Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне нужно худеть?
1 ответМне 10 я вешу 40. рост-142 но сама я не толстая я сейчас занимаюсь домашним спортом бегаю, прыгаю, отжимаюсь, приседаю, и многое другое.
Добрый день 😊 Согласно росту и весу показаний для снижения массы тела нет. Достаточно сбалансированного питания, достаточного количества клетчатки (свежие овощи, фрукты), водный баланс - 1,5 л в сутки). Умеренная физическая нагрузка.
Мне измнил муж
3 ответаМне изменил муж, я вроде как с этим смирилась, каждый раз стараюсь об этом не думать. Но не получается, я уже себя съела. Помогите.
Здравствуйте !Спасибо, что поделились этим тяжелым переживанием. То, что вы чувствуете, это нормальная реакция на предательство. Смирение, о котором вы говорите, часто кажется «покрышкой» для боли: мы пытаемся убедить себя, что всё в порядке, но под поверхностью продолжают бушевать обида, страх и неуверенность. То, что вы «уже себя съели», говорит о том, что нерешенные эмоции требуют внимания возможно, вы подавляете гнев или стыд, вместо того чтобы исследовать их. Как давно произошла измена? Были ли попытки честного разговора с мужем о ваших чувствах?Есть ли в вашем окружении человек, которому вы можете доверять и делиться переживаниями?Что конкретно помогает вам «не думать об этом» (например, занятия, мысли)? И что происходит, когда мысли возвращаются?Важно понять: смирение не должно быть ценой вашей душевной целостности. Возможно, стоит задуматься не только о прощении мужа, но и о том, как вернуть доверие к себе и своим чувствам.
Плохо мне и все
11 ответовЗдравствуйте.На протяжении многих лет беспокоит головокружения,которые периодически появляются и пропадают(чувство опьянения,как будто внутри головы кружится).На данный момент прохожу лечение уже 2-ой месяц.Из жалоб:головокружение,звон,шум в ушах (не постоянно),головная...
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) . Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне конец?
9 ответовЗдравствуйте! Пару месяцев назад появилось ощущение инородного предмета в горле. Написала сюда, скинула фотки, сказали что все норм, только слизистая очень сухая и скорее всего мне надо к гастроэнтерологу. Ну и плюс храплю, апноэ. Пришла к лору, на мой вопрос про рак (а я...
Здравствуйте По фотографии можно предположить отёк, это вирусная язвочка. Образуется, как правило при воспалении или на фоне травматизации слизистой грубой пищей например. В целом страшного в том ничего нет. Она может болеть. В таких случаях полоскают горло Оки или кетопрофен лор 3 раза в день, обрабатывают это место холисалом 3 раза в день 5-7 дней и соблюдают щадящий режим на горло (ограничение грубой, острой, горячей пищи)
Помогите мне
3 ответаЗдравствуйте, в 14 лет сделал мрт головного мозга. Когда-то темнело в одном глазу, но это уже прошло. В заключение мрт было написано:, МР картина незаращения листков прозрачной перегородки(полость Верне-вариант развития желудочкой системы). Латеровентрилоасимметрия. Небольших...
Здравствуйте. Во первых это не диагноз, если его не поставил невролог. Это заключение инструментального метода обследования. Во вторых, ответственен за вынесение диагноза по этому заключению невролог. Поэтому, если невролог напишет, что здоров(а он, по вашим словам, говорит так) , терапевт уже не придирется.
Очень большое повышение АТ-ТПО
14 ответовЯ вообще жить буду? У меня хронический тонзиллит, не так давно как будто в горле что-то стало мешать. Узнала, что это может быть щитовидка, побежала сдавала анализы и вот. Мне очень страшно. Понятно, что бежать на очную консультацию и искать специалиста. Что мне ещё сдать? И...
Здравствуйте. По анализу имеются данные за такое состояние как аутоиммунный тиреоидит, сублинический гипотиреоз, при данном состоянии терапия не рекомендуется, в данном случае рекомендуют контроль ТТГ через 2 месяца. Дополнительно рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, важные показатели как для здоровья щитовидной железы, так и общего состояния организма, ферритин должен быть выше 45, витамин д3 должен быть выше 30. При возможных дефицитах и их восполнении ТТГ может придти к норме. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели? По поводу жалобы на чувство кома в горле и так же в связи с наличием аутоиммунного тиреоидита рекомендуется пройти УЗИ щитовидной железы для исключения структурной патологии щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод после 14 лет брака
2 ответаМой так сказать муж давно мне изменяет, он уходил, потом вернулся. Жили как родственники, не спали вместе. Ради дочери и мне очень страшно покинуть эту зону комфорта. Сейчас он снова ушёл, а мне опять очень страшно, в первую очередь испортить счастливое детство дочери и далее...
Здравствуйте! А какой помощи хотели бы от специалистов? Чем мы могли бы Вам помочь?
Навязчивые мысли
2 ответаЯ испугалась при ссоре с паргем что могу его ударить додго мучали меня эти мысли теперь у меня мысли что я могу убить кого то , мне очень страшно они не уходят была у врача выписали фенизипан санапакс распиридон , но мне ничего не помогает, мне страшно, у меня ноги руки...
Здравствуйте. У какого врача были, какой диагноз поставил врач?
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?
13 ответовЗдравствуйте! Все началось в феврале 2021 года. Тогда произошла моя первая паническая атака. Ее, как говорится, не перепутать ни с чем. ПА атаки я связываю с бесплодием и шестью гормональными стимуляциями, после которых как я думаю все и началось. Назначали Серенату по 1/4 и...
Здравствуйте, какие препараты у вас есть дома в наличии и что сейчас конкретно и в каких дозировках принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Черный кал, уже давно, раньше не обращал внимания, страшно очень, принимаю антидепрессант Азафен
30 ответовУ меня тревожное расстройство, лечу антидепрессантом, Азафен 150 мг, 8 месяцев уже, раньше ходил в туалет от тревоги и чаще жидко и кал был светлый, желтоватый или светло-коричневый, ещё недавно так было, а сейчас кал где-то с неделю, может чуть больше резко стал черным и...
Здравствуйте. Черный кал может быть следствием кровотечения из верхних отделов ЖКТ. А может быть следствием употребления препаратов железа, висмута. А может быть после употребления свеклы. Что то из этого употребляете?