Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответДобрый день! Мне 24 года, рост 188, вес 65-67, не могу набрать вес, пробовал кушать порционно, увеличивать количество ккал в день, образ жизни не супер активный, скорее средний, аппетит тоже в пределах нормы
Здравствуйте, сдавали оАК,ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы? обследование ЖКТ?
Доброе утро! Я работаю по графику 6/1 по 12 часов, мало сплю, много работаю. Не могу сбросить лишний вес, он наоборот только растет, хотя виду среднеподвижный образ жизни. Почему так, не могу понять??
Доброй ночи! Чтобы ответить на этот вопрос, нужно примерно подсчитать количество потребляемых и сжигаемых калорий. Как самая распространенная причина- малое употребление воды и нерациональное питание, в т.ч.- набегу, но с частыми перекусами вместо полноценного обеда. Должен быть завтрак, по объему занимающий 1/4 от всего объема пищи за сутки и маленький ужин. Обычно же все наоборот. Потому часто при всей подвижности образа жизни чашу весов все равно перевешивает еда. Потому рекомендуют занятия фитнесом, пилатесом, упражнения с мячом и т.д. Но с Вашим графиком это сложно осуществить. И второй вариант- обследоваться у эндокринолога и/или гинеколога, т.к. бывают расстройства на гормональном уровне и организм все "накапливает" про запас.
Уровень тестостерона
3 ответаДобрый день, сдавал тестостерон зимой в рамках общего обследования, был 3,5 на грани но был, летом после орви сдавал кровь, добавил посмотреть тестостерон, цифра была 2,6.. мне 35 лет, образ жизни «стандартный», что делать?
Здравствуйте! Одного тестостерона для оценки мало. Для проверки гормонального фона нужно сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГФ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бытовой способ передачи
9 ответовЗдравствуйте , скажите могла ли я чем то заразиться попив воды из бутылочки после своей подруги . Она ведёт очень свободный образ жизни , знаю что она ранее отчего-то лечилась по этой части , поэтому очень переливаю
Добрый день. Подскажите что вы вкладываете в понятие "свободный образ жизни"?
Могу ли я заниматься спортом как бодибилдинг(понимаю что теперь нужно будет соблюдать соразмернные нагрузки на руку), подтягиваться на турнике,вести активный образ жизни? И как вообще данное удаление влияет на функциональность работы руки?
Здравствуйте. Должно пройти не меньше 6 месяцев.
Сильно потеет голова
13 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи!Симптомы:раздражительность,сонливость,плохой сон,нетерпимость тепла,сильная потливость именно головы. Гипертония: 1,5 индапамид утром,4.0 кандесартан вечером. Поставили гипотиреоз,лечение не назначено,предложили пересмотреть образ жизни. Пол...
Здравствуйте. С учетом представленной информации есть субклинический гипотиреоз на фоне аутоиммунного процесса, контролировать антитела смысла нет, они всегда будут повышены. При значении ТТГ до 10мкМЕ/мл, при нормальном значении свТ4, лечение не назначается. Контроль ТТГ, свТ4 через 2-3 мес. На УЗИ ЩЖ объем в норме, есть узел. Кальцитонин в норме, что исключает медуллярный рак ЩЖ. Рекомендовано делать УЗИ ЩЖ 1раз в год. По жалобам рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, глюкоза крови), гликированный гемоглобин, липидограмму, ферритин, витамин Д, альбумин, общий кальций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз???
17 ответовДобрый день, помогите с диагнозом и что делать, как лечить, какой образ жизни быть, ведь мне всего лишь 22 года, а уже такая проблема! Можно ли избавиться до конца от нее? Добавил скриншот заключения
Здравствуйте. Скажите что беспокоит Вас, это главное? Остеохондроз есть практически у каждого , это возрастной процесс, просто у всех он в разной степени выражен. Что бы картина более полной была лучше МРТ делать - там диски можно увидеть. Лечить надо по имеющимся жалобам! Процесс в обратную не пойдет конечно, главное лечение направлено на остановку прогрессирвания! Что беспокоит Вас?
Анализ крови.
7 ответовМогу ли я узнать есть ли отклонения в анализе крови, если присутствуют то что нужно сделать и к какому врачу обратиться. Зовут Александр 36 лет не курю веду здоровый образ жизни. Заранее спасибо всем.
Здравствуйте. В общем анализе крови некоторые отклонения указывающие на недостаточное потребление жидкости, специального лечения не требуют. Просто нужно увеличить питьевой режим. Повышен холестерин. Рекомендую сдать анализ крови на развернутую липидограмму, посмотреть за счет каких липопртеидов повышение. Начать соблюдать диету с ограничением животных жиров, увеличить физические нагрузки.
Покраснение кожных покровов
11 ответовЗдравствуйте. Постоянно шея и лицо красные, частые прилив жара, периодические головные боли, а также звон в ушах. Среднее давление 135/95. 43 года, небольшой излишней вес, активный образ жизни и работы. По вашей части?
Здравствуйте, Александр. Связаны ли эти симптомы- «шея и лицо красные, частые прилив жара, периодические головные боли, а также звон в ушах» с повышением давления? Очень похоже на гиперактивацию работы вегетативной нервной системы, это характерно для активности парасимпатической нервной системы. Кроме того, нужно обследовать шейный отдел позвоночника- нужно сделать рентген этого отдела позвоночника + функциональные пробы., так как именно в шейном отделе спинного мозга находится сосудодвигательный центр , при патологии которого, могут быть такие симптомы. Какие показатели липидограммы? Вместо Конкора- принимайте Изоптин СР 240 мг начните с 1/2 таблетки, он уменьшает пульс , также предотвращает повышение давления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия и потеря интереса к жизни
23 ответаЗдравствуйте! Нахожусь в декрете 4 года, двое детей. Обеспокоена отсутствием эмоций, не испытываю ничего, ни радости, ни грусти, пустота какая то. Живем в целом хорошо, проблем как таковых нет, ни в чем не нуждаемся, супруг закрывает все наши с детьми потребности. Либидо...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для депрессивного расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Из дополнительных исследований в таких случаях рекомендуется сдать анализ на уровень ферритина (целевой уровень 40-60мкг/л) и ТТГ.