Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
1 ответпоявилась проблема со сном, иногда долго не могу уснуть. иногда засыпаю быстро, проваливаюсь в сон на 10 -15 секунд, меня выбрасывает из него и резко наступает бодрость. появилось на работе, работаю вахтой.
Здравствуйте. В вашем случае нарушение сна может быть связано с нарушением часового пояса, со сменой режима дня. В таком случае рекомендуется за час до сна теплый душ, отказаться от приема пищи/ кофе, можно успокаивающий чай с мятой / мелиссой. Отключить телефон. В таких случаях рекомендуется Мелаксен по 1т в сутки.
Проблемы со сном
11 ответовНа протяжении полугода у супруга проблемы со сном после перенесенного стресса, по анализам в норме щитовидная железа, уровень кортизола, пропил тритикко по 1 таблетке не особо помогает, назначили двойную дозу, сон прерывистый
Здравствуйте! Нарушение сна - это обычно не отдельно заболевание, а симптом тревожного расстройства или депрессии. Триттико используется только как корректор сна и либидо в комбинации с другими антидепрессантами. Есть повышенная тревожность, раздражительность, сниженное настроение, плаксивость, приносят ли удовольствие те же события и занятия, как и раньше?
Здравствуйте, стала замечать в последнее время перед снов тревожность , что то похожее на панические атаки , сегодня произошло тоже самое до сих пор не могу уснуть , вроде легла на 20 минут и тут же проснулась с опять какой то тревогой , не подскажете , что делать в такой...
Ксения здравствуйте! Происходили ли накануне стрессовые ситуации? Попробуйте отследить какие мысли возникают до того, как начинаете тревожиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
16 ответовЖенщина , возраст 63 года, вес 59 кг. Выраженные проблемы со сном , проблемы с засыпанием, частые ночные пробуждения, после которых не всегда удастся уснуть заново. Лейкоциты в анализе крови снижены (4.17), ферритин повышен (143).
Пациентке необходимо провести курс препаратов, улучшающих мозговое кровообращение, какие не снижают артериальное давление. Фезам или Омарон по таблетке три раза в день, курс два месяца. На ночь Мелатонин 3 мг курс 2 месяца. Сдайте кровь на липидный спектр и коагулограмму, при необходимости прием статинов и дезагрегантов. При неэффективности терапии Мелатонином пациентке стоит подобрать специальный препарат для профилактики апноэ сна СИПАП.
Проблемы со сном
6 ответовДолгое время беда со сном, долго не могу заснуть, часто ощущение сна отсутствует, пол года назад был очень сильный стресс, сплю более менее только под валерьянкой или успокоительными, с анализами все в норме
Здравствуйте, Екатерина. А момент сильного стресса совпадает с тем моментом, когда вы перестали нормально засыпать?
Проблемы со сном
1 ответдоброе время суток хочу получить первичный совет от кордиолого у меня проблемы со сном стал последние время плохо спать бессоница мучает и когда засыпаю чуство что я задыхаюсь и тем самым поникую спа,
Здравствуйте. Сделайте суточное Холтерское мониторирование ЭКГ. Принимайте Мелаксен или Донормил на ночь, МагнеВ6 форте днём, курс 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
беременность 14 недель пересдача анализа тпо и ттг сильный токсикоз,можно ли за день до анализа пить таблетки дуоника? или не пить и после сдачи анализов выпить? дозировка 2 таблетки на ночь перед сном принимаю
Можно понаблюдать за самочувствием и принять затем только вечером, если будет так же плохо , тогда в обед тоже можно принять.
Состояние перед засыпанием
14 ответовЗдравствуйте. Дочке 9 лет, вчера перед сном, в момент засыпания уже лежала в тишине и я думаю начинала засыпать. вдруг повернулась ко мне и сказала, что испугалась, потому что голос где-то в голове сказал ее имя. Я ее успокоила и сказала, что она просто начала засыпать и это...
Очень хорошо, для беспокойства нет причин. Постарайтесь мягко ограничить ее от гаджетов вечером, что бы не было эмоционального перевозбуждения. Если повторится-пройдите ээг( невролог направление даст).
Здравствуйте. Перед самым засыпанием происходит странное, начинает подергиваться нога, бывает левая в основном, но и правая порой тоже. Не сплю бывает всю ночь, а утром на работу. Невролог выписал мне мильгамму 10 уколов и магнерот в таблетках. Первые 2 дня спал как младенец,...
Здравствуйте. Принимайте атаракс по 1 т на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите вопрос, мы были на смешанном питании с рождения, с 3-х месяцев полностью перешли на смесь нутрилак 1, уже готовая, адаптированная смесь. В 4 месяца стала вводить прикорм кабачком, 2 недели его уже кушаем по 80 гр, 2 недели назад давала цветную...
Здравствуйте! С вводом прикорма необходимо наладить водный режим. убирать овощи не нужно, это нормальная реакция жкт на новую пищу, стул может быть более плотным. Чтобы этого избежать, допаивайте водой в расчете 40 мл на кг. Учитывая, что малыш пьет плохо, может допаивать через шприц от нурофена. Сколько всего дневных снов? В 7-8 вечера сон достаточно поздний, детки в это время уже уходят в ночь.