Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за здоровье
1 ответздравствуйте,постоянно думаю о своем здоровье,ставлю себе разные смертельные диагнозы щупаю свое тело думая что то найду,очень загналась на теме лимфоузлов,говорили пропить магний ничего не помогло(.Постоянная тревога
Здравствуйте,Татьяна! Понимаю ваше состояние. Вы описываете признаки ипохондрического расстройства. Это корректируется психотерапией. Рассмотрите научно доказанные методы, например когнитивно-поведенческую терапию. Она дает реальные результаты. КПТ - не предполагает многолетней работы с психологом. В среднем достаточно 8-10 сеансов для значительно снижения уровня тревоги.
Побочки от антидепрессантов
10 ответовДобрый вечер) я испытываю сильную тревогу после замужества, уже три года, есть то что я не принимаю в человеке, но это в моей голове, но ничего страшного не происходит, он ко мне хорошо относится, заботится, любит и ничего плохого не делает, наоборот старается, чтобы все...
Здравствуйте, препарат у вас отличный, но дело в том, что эффект от терапи антидепрессантами отсроченный, первый к 4-6 неделе от выхода на целевые дозы ( это минимум 10 мг для данного препарата, окончательная доза позже индивидуально подбирается, нельзя просто назначить на 6 мес и всё); Плюс важно курс выдержать , а это обычно 10-12 мес от полной нормализации состояния; при начале приема и каждый раз( или нет) при повышении доз ад может идти усиление тревоги и беспокоящих вас симптомов тревоги, но это временная ситуация, до 2-3 недель и при корректной дозе идет улучшение. Буспирон слабоват для прикрытия , обычно стрезам или алпразолам берем Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте. Во время стрессовой ситуации у меня возникло острое состояние, которое вызвало максимальное истощение нервной системы, абсолютную бессонницу, панические атаки, плач, и всё сопутствующее. Стрессовая ситуация уже давно прошла, но симптомы в виде тревоги,...
Здравствуйте! Тревога, бессонница, спазмы в мышцах и т.д. это все симптомы тревожного расстройства. В мозге действительно "что-то" нарушилось. Произошел дисбаланс нейромедиаторов. Организм реагирует тревогой уже не только на сильный стресс, но и даже не легкое волнение. Это не опасно! И это можно преодолеть. Скорректируйте с вашим врачом дозировку препарата. В таких случаях хорошо себя зарекомендовала когнитивно-поведенческая терапия. Можно попробовать заниматься самостоятельно, это будет сложнее, чем с психологом, но вполне возможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за сердце
7 ответовЗдравствуйте. У меня сильная тревога на счет здоровья. Иногда чувствую боль небольшую в области сердца, начинаются сразу панические атаки и тревога. Была у терапевта, сдавала анализы, там все в норме. Про ЭКГ сердца ничего не сказали. Сегодня почувствовала как будто в...
Здравствуйте, Анна! Прикрепите, пожалуйста, протоколы исследований, что прошли. Если экг на фоне жалоб и в норме, то не переживайте. Описываете симптомы избыточный тревожности. Вероятно, фенибут показан, тем более, что прописали.
Тревога и ПА
17 ответовЗдравствуйте, были ПА давно, но смог выйти из них сам , года 3 назад вызвал врача на дом , сказала что у меня ПА с оевожным расстройством и прописала пароксетин 1 таблетку в день и Атаракс при приступах. Сначала было хорошо но где то под года назад чувствую что тревога...
Да, физиологически утром после пробуждения тревога возникает чаще, на возникновение тревоги сразу реагирует вегетативная нервная система повышением пульса, она ведь считает, что вы в опасности, раз тревога случилась, и готовит ваш организм к обороне. Так наш организм реализует свой инститнкт самосохранения.
Тревога после переезда
1 ответДобрый день. Месяц назад переехала за мужем обратно в родной город из Санкт-Петербурга, переезд дался тяжело, уезжать не хотелось. Но мужу лучше в родном городе. Согласилась. Теперь фоном всегда присутствует тревога, что меня могут тут оставить, не оценить того, что я...
Здравствуйте. Переезд - всегда стресс. Это нормально. Пока вы не за гнездились на новом месте, не были на новой работой и отсюда наш мозг генерирует много идей и сценариев. Остановить это можно осознав , что это всего лишь мысли , не более. Мы не можем узнать будущее или вернуться в прошлое. Мы живем сейчас и поэтому решаем проблемы по мере их поступления. В качестве облегчения можно вести дневник тревожных мыслей. Почитать Р.Лихи «свобода от тревоги». Там многое поведений для снижения таких мыслей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд, па, тревога
10 ответовЗдравствуйте,у меня временами бывает тревога, напряжение в теле, несколько раз случались панические атаки, тревога в большей степени из за своего здоровья, то давление мерю, то температуру, я обратилась к неврологу, она мне выписала элицею и атаракс, я их начала принимать...
Достаточно афобазол
Тревога паника
2 ответаЧ недавних пор началась тревога. Постоянно внутри все волнуется. От этого апатия, нет сил, страх выйти на улицу. Учащенное сердцебиение. Как в вакууме нахожусь. Из за этого расстройства кишечника, гастрит. Посоветовали пропить ignatia , arsenic, гельзениум, арсеник албум, и...
Здравствуйте.Это названия гомеопатических препаратов,только не надо принимать все сразу же.Начните принимать аконит 6с по 5 крупинок через день чередуя с гельземиумом тоже 6с по 5 крупинок через день,препараты надо принимать натощак или через 2 часа после еды,исключить при этом алкоголь,чай с мятой,желательно также и кофе(за счет этих продуктов происходит нейтрализация препаратов)
Депрессия,тревога
13 ответовЗдравствуйте.Нахожусь в депресии,постоянная тревога,практически месяц не выхожу из дома,нет сил даже на банальные повседневные дела,полностью утратил надежду на будущее.Знакомый посоветовал золофт,подскажите пожалуйста в каких дозировках принимать,длительность курса,и какие...
Здравствуйте, как проявляется окр, диагноз подтвержден? Что-то еще вообще из препаратов принимаете? Был ли опыт приема антидепрессантов?данный эпидод впервые?есть ли фоновая тревога? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи, помогите пожалуйста , с марта месяца принимаю Атаракс на ночь, днём грандаксин, из-за стресса похудела за год где-то на 10 килограмм, на этих препаратах тревога не уходит, постоянно на нервах хочется кушать, но при этом я худею, а сейчас вообще...
Можно