Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
10 ответовДобрый вечер. С юношества мне ставили диагноз ВСД, поскольку в старших классах беспокоили головокружения, боли за грудиной. Обследовалась, всё в норме. В жизни особенно это не мешало, пока в 2021 году я не переболела ковидом. Практически сразу после болезни стали...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, просто атаракс это не уберете полноценно, так и будет возвращаться все; в плане лечения есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; Так как есть головокружения, жар, то надо подключать правильную мед терапию: 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс, феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем, от нормализации состояния. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Перестал разговаривать
1 ответЗдравствуйте, ребёнку сейчас 1год и 1 мес. Была плановая прививка в 1 год. До нее говорил дяй дяй, ма, бабаба. А сейчас только пишит громко, и говорит ааа. Есть ли повод для тревожности? Или это период
Здравствуйте Это нормально, речь малыша только формируется, могут быть пока только слоги, звуки, повода для беспокойства нет С вакцинацией это не связано
что делать,я боюсь отвергнутной ещё раз,я постоянно начинаю думать о том,что я не интересна партнеру и не знаю как с этим справляться,чувства тревожности,и больше всего боюсь,он нашёл себе девушку по
Добрый день, Лиана! Вы не дописали свой вопрос, либо Ваш вопрос не загрузился. Можете дополнить свой вопрос здесь. А Вы интересны самой себе? Как давно Вы в отношениях с парнем? Как проходит Ваш повседневный день? Вы ревнуете парня?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Андреноблокатор
1 ответПри приступе сильной тревожности (приступ клаустрофобии, перед полетами) принимаю анаприлин как адреноблокатор для успокоения сердечного ритма. Можно ли данный препарат сочетать с корвалолом? К примеру, если после приёма корвалола лучше не стало, можно тогда принять анаприлин?
Екатерина, здравствуйте. Можно.
Тахикардия
1 ответУ меня такая проблема-когда я сижу или лежу,то у меня давление в норме.Но стоит подняться и походить,даже не спеша,сразу тахикардия и давление 140/90.Страдаю тревожным расстройством.Может это быть от моей тревожности?
Здравствуйте,Татьяна, да,скорее это в Вас говорит тревожное расстройство. Потому что если бы его не было, Вы бы точно не мерили АД и пульс после того,как только встаете. Скажите, вы принимаете какую-нибудь терапию?
У меня повышен кортизол , это сопровождается пигментацией кожи , увеличена щитовидная железа. Обнаружен зоб. Сдала все анализы на гормоны повышен кортизол и гемоглобин низковатый. Остальные гормоны в норме. Подвержена поническим атакам и тревожности. Плохо сплю. Как лечить?
Здравствуйте. Кортизол крови не информативен. Сдайте кортизол вечерней слюны или суточной мочи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серената 50 mg
17 ответовПрописали сертралин при повышенной тревожности. Обошла все аптеки везде только Серената 50mg. Таблетка овальная с одной риской . Можно ли ее делить еще на части. Мне прописали 4 дня по 1/4? Сразу 25 мг боюсь принимать
Да
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста , можно ли одновременно принимать Адаптол и Глиатилин ( таблетки).,До снятия тревожности и поддержание когнитивных функций после Ковида? Адоптол уже употребляю по назначению невролога по 1 т. 2 раза, а Глиатилин хочу подключить сама.
Здравствуйте. Да,препараты можно сочетать вместе.
Триптофан при беременности
11 ответовЗдравствуйте! Беременность 12 недель.Знакомая гинеколог посоветовала от тревожности принимать Триптофан, аминокислоту. Считает,что она безопасная и очень полезная,что это питание. Действительно,на его фоне почувствовала стабильность настроения и повышение...
Здравствуйте, предпочтительнее заменить на препараты магния: магнелис, магний Б6 тк они более изучены на применение в беременность и так же укрепят нервную систему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать повышен Пульс 90 -95
17 ответовЗдравствуйте,Принимаю атаракс и Селектру,выписали при панических атаках и тревожности, пульс был в норме,сейчас 90-95, и сердце периодически колит,от какого препарата может такое быть? При таком пульсе невозможно уснуть я его чувствую
Здравствуйте. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Также используйте простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.