Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компульсивное переедание
1 ответЗдравствуйте. Помогите мне. У меня в последнее время (после рождения 2 ребёнка около 1,5 лет) появились импульсные переедание,нет чувства насыщения,ем даже когда не хочу. Контроль питания у меня не долгий,частые срывы. Что с этим делать.
Здравствуйте. Ваше описание похоже на приступообразное (импульсивное) переедание, и это частая проблема после родов. Здесь переплетаются усталость, гормональные изменения, стресс, недосып и привычка «заедать» напряжение. Чувство насыщения может быть притуплено — организм ищет не еду, а снятие тревоги или усталости. Это не про слабость характера, а про сформировавшийся механизм. Важно: регулярное питание по времени (а не «на бегу»), маленькие порции, ограничение быстрых углеводов. Полезно отслеживать триггеры — когда именно происходят срывы: усталость, ссора, скука, ночные пробуждения. Эффективно работает когнитивно-поведенческая терапия, иногда подключают мягкие препараты при выраженной тревоге. Вы можете обсудить это с психотерапевтом — онлайн это тоже возможно.
Бессонница
35 ответовЗдравствуйте я в декрете год назад родила, вроде не жалуются но уже неде не могу заснуть и чувства тревоге, постаяна в стрессе, ложусь спати и все кругом в голове , пила нерволек и не чувствую изменений что мне делати
Здравствуйте. Необходимо постараться нормализовать режим труда и отдыха, постараться достаточно спать (напишу препараты), почаще гулять, избегать стрессы. По лекарственной терапии, можно начать с тералиджена 5 мг на ночь, это начальная дозировка, её можно увеличивать с интервалом 5 дней в зависимости от состояния. Приём 3 месяца с постепенной отменой на последних неделях. Препарат рецептурный.
Спустя неделю после окончания курса антибиотиков (терапевт назначил при затянувшемся кашле) появилось сильное жжение и белые выделения. 5 дней вставляла ливарол, но не помогло. Подождала неделю, записалась на прием к гинекологу, сдала мазок и фемофлор. Врач назначила...
Здравствуйте, нет, лечения не нужно дополнительно, у вас хорошие результаты мазка и фемофлора. Можно использовать гель Эпиген интим для ежедневной гигиены, он устранит дискомфорт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Помогите мне как-то, пожалуйста, ибо уже просто крик души! Отдыхала (с лечением) в другом городе. Там обратилась к местному клиническому психологу (есть органическим эмоционально-лабильным астеническим расстройством) по поводу поддерживающих...
Дарья , здравствуйте! Конечно, все мы люди и чувства могут возникать разные. Но такова этика в психологии. Можно по исследовать ваши чувства, даже если это не перенос , то под ощущением влюбленности может крыться немало других чувств или ваших потребностей , которые раскрылись рядом с человеком, с которым комфортно. Вы будете продолжать работу со специалистом? Можно открыто поднять этот вопрос для исследования. Да, специалист может вам порекомендовать найти другого психолога- это нормальная практика в таких случаях. Или же вам поменять специалиста и поднять этот вопрос с другим психологом! Ранее не вы не сталкивались с такими эмоциями к специалистам?
у меня была операция 8-часовая после которой у меня появился бак.вагиноз и вследствие лечения его - молочница, потом молочница перешла в хроническое заболевание, молочница у меня связана с изменений гормонов, потому что любить наступать в последний день месячных, в течении 8...
Сейчас это не обязательно молочница, особенно если роста Candida нет. После длительных свечей, антибиотиков и воспаления может сохраняться раздражение слизистой, нарушение барьера, вульводиния/нейропатическое жжение или спазм мышц тазового дна. Хламидии лечатся доксициклином, Mycoplasma genitalium часто требует схемы с моксифлоксацином. Важно пролечить/обследовать партнёра и сделать контроль ПЦР через 3–4 недели после окончания лечения. Пока не лечите молочницу вслепую. Нужен контроль ИППП, мазок/Фемофлор, pH и осмотр вульвы. До этого: половой покой, без антисептиков, ежедневок и спринцеваний, мягкая гигиена водой, можно барьерный крем наружно.
Около месяца постоянно скачет настроение. Казалось бы, ничего необычного, но колеблется оно от желания жить до нежелания существовать вовсе. Часты мрачные мысли, не вижу положительного в своем будущем. Не получается найти позитивные стороны своей жизни. Очень тяжело...
Здравствуйте! Обязательно хоть по Скайпу, поговорите с психотерапевтом. . отчаиваться не надо. Выход можно найти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Много лет уже живу с проблемой, когда перед каким-то важным, а и иногда и просто перед каким-то событием начинает резко повышаться уровень тревожности и в таких условиях очень сложно соображать. Например, в студенческие времена такое было даже в моменты когда...
Анастасия, здравствуйте! Здесь Вам нужна психотерапия и индивидуальная подойдет, и групповая. При хроническом стрессе можно пропивать курсом в течение 1 месяца легкие противотревожные препараты, например, фенибут, тофизопам.
Доброго времени суток. Перед новым годом был у гастроэнтеролога , а наблюдаюсь у него уже больше года и за это время сделали разные обследования!10 дней назад после приёма пищи , а именно борща с фасолью , начался очень частый метеоризм и бурления , а также чувство не полного...
Антон, здравствуйте! Уточните, пожалуйста, боли в животе присутствуют на сегодня? если да, то в какой области именно? Запоры ранее бывали у Вас? Предполагаю, что из- за нарушения диеты произшло нарушение желчеоттока, по этой причине стул стал реже.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, что делать : Меня зовут Елена очень часто бывают симптомы простуды насморк, горло красное, чихание,температура 37 и чуть выше, внутри жар ,слабость. Лечусь противовирусными ,пью морсы, но это не помогает пока не пропью антибиотики.Сдавала...
Добрый день! ЦИК сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительное время лечу молочницу. В течение месяца, в определенный период, она все равно ко мне возвращается. Сдавала анализы, когда не ощущала дискомфорт и по результатам анализов, врач не назначал лечение, кандиды не была выявлена, а ближе к менструации возвращался...
Здравствуйте. Результат Фемофлор вариант нормы. При отсутствии жалоб лечения не требует. Учитывая, что выделения и зуд рецидивируют, оправдано во второй половине цикла, после овуляции просанировать влагалище. Можно Эльжина