Что делать если постоянные чувства простуды

Добрый день! Подскажите пожалуйста, что делать : Меня зовут Елена очень часто бывают симптомы простуды насморк, горло красное, чихание,температура 37 и чуть выше, внутри жар ,слабость. Лечусь противовирусными ,пью морсы, но это не помогает пока не пропью антибиотики.Сдавала анализы крови, сказали все в норме, но анализ на иммуноглобулин Е общий показал 168,40 МЕ/мл т.е. повышен в норме должен быть 100.00. но когда он был готов я уже уехала ,а там где я живу врачей нет. Подскажите пожалуйста, что делать? Спасибо.