Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь спать
1 ответЗдравствуйте, днём всё нормально, но как наступает ночь боюсь что не смогу расслабиться и не усну. Поскольку последний месяц сплю не каждые сутки , причин для тревоги нет . Подходит сон не могу заснуть , пью магнерот на ночь и днём. Активный образ жизни, засыпаю в темноте....
Вас беспокоит бессонница и тревожное состояние. Поддерживаю Вас в желании решить данную проблему. Ведь нарушения сна и тревога могут быть очень изнурительными и негативно влиять на качество жизни. В первую очередь важно понимать причины, которые способствовали таким изменениям в Вашем состоянии. Попробуйте осознать и проанализировать свои мысли и тревоги, которые мешают Вам засыпать. Кроме того, в качестве мер самопомощи необходимо прежде всего постараться позаботиться о своих витальных силах - наладить режим, правильно питаться, систематически заниматься спортом или иными видами физической активности, справляться со стрессом, например, с помощью медитации и т.д.
4 апреля мне было плохо ,я болею вирусом ,температура и тг мысль пришла что я выкинула ребенка с окна от ужаса что я такое могла подумать ,покраснела ,болела левая сторона руки ,паника и испугалась ,а что если я сошла с ума если я смогла такое подумать может и сделать смогу...
Здравствуйте! По описанию можно предположить тревожно-депрессивное расстройство, для детальной диагностики необходима очная консультация психиатра, либо врача психотерапевта, у которого есть первичная специализация по психиатрии. В лечении ТДР основным препаратом выступает антидепрессант (препаратом первого выбора антидепрессант из группы СИОЗС- сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и т.д.), симптоматическое лечение - курс транквилизатора или тералиджена на первом этапе терапии. Также необходимо подключить когнитивно-поведенческую терапию (можно онлайн, на эффективность это не влияет), разрабатывается индивидуальный план, включающий психообразование - врач дает вам информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс, как формируется порочный круг тревожных реакций; изменение ваших убеждений с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги и страхов, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; научение практикам релаксации и эспозиционная терапия (изменение избегающего поведения). В процессе терапии как правило раскрываются проблемы, являющиеся причинами расстройства, которые также прорабатываются. Не переживайте, все лечится, нужно только дойти до психиатра/психотерапевта и подобрать грамотную терапию.
Боюсь заразиться бешенством
9 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Выходила вчера в подъезд в домашней одежде. Когда возвращалась в квартиру, то почувствовала какие-то неприятные ощущения в ноге. Боюсь, что в подъезде могла оказаться кошка, которая меня укусила. Но я не обернулась. Дома посмотрела на ногу и...
Здравствуйте! Риска заражения бешенством нет, не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 1 год. Были у детского гинеколога, поставила синехею. Сказала, вечером распариваем и мажем овестином 3 дня, а потом всё также но ещё и раздвигать (разрывать). Я очень боюсь разрывать, но я наношу и круговыми движениями надавливаю слегка.Может надо 2 раза в день мазать...
Добрый вечер! Разрывать ничего не нужно Можно наносить утро вечер втирающими движениями именно на сращения размер крема с крупную горошину
Боюсь позднего сифилиса
21 ответЗдравствуйте, около 16 лет назад у меня были отношения после которых появились симптомы, которых ранее никогда не было (выделения из влагалища, болезненные прыщи на ягодице, сбой цикла, один день была температура) С этими симптомами я пошла к гинекологу. У меня был взят мазок...
Здравствуйте. Сифилис - весьма серьезное заболевание, не представляет сложности в диагностике, при условии участия добросовестного врача. В вашем случае представленный результат опровергает ваши подозрения. В случае положительного результата необходимо было бы продолжить обследование и выйти на постановку диагноза и лечения. Рекомендую не акцентировать внимание на вашей фобии.
Боюсь тромба
5 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Принимаю кок с 18 лет (с перерывами). Последний раз начала в 2023 году по причине СПКЯ, сказали пить до планирования беременности. Не курю, в семейном анализе вроде тоже все хорошо. Какова вероятность заработать тромб? Последний раз...
Добрый вечер! Для того, чтобы был тромбоз, должны быть предрасполагающие факторы. У вас их нет, не беспокойтесь. Кроме того, у венозного тромбоза есть симптомы: боль, покраснение по ходу подкожных вен и/или отек. В вашем случае, необходимо раз в полгода года сдавать показатели коагулограммы и быть под наблюдением гинеколога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь лейкемии
3 ответаЗдравствуйте. У меня канцерофобия после смерти матери, боюсь заболеть онкозаболеванием. Возможно, от депрессии, но в последние полгода стал испытывать сонливость, долго спать, тяжело вставать по утрам. Увидел в ютубе видео, где парень с лейкозом рассказывает о своих симптомах...
Даниил, здравствуйте! Никаких данных за заболевание крови у вас нет. Ваши жалобы не являются специфическими для заболеваний крови. Дополнительно можете проверить уровень ТТГ и обратиться к психотерапевту.
Прописали дюфастон, боюсь пить
4 ответаЗдравствуйте! У меня задержка месячных 2 месяца, в ноябре была операция - удалили кисту на яичнике, год назад родила. Гинеколог прописала дюфастон от задержки. Боюсь его пить. Есть склонность к полноте, очень боюсь поправиться... Как быть?
Здравствуйте! Не бойтесь, если сохранять обычный образ жизни и режим питания, от Дюфастона не поправляются.
Боюсь оставатся одна
1 ответЗдравствуйте, ж22 Беспокоит такая проблема, боюсь оставаться дома одна, даже если не спать ночью, днем тоже страшно, если что то делаю, появляются мысли: «а что, если сзади кто то нападет?», «а если на балкон залезет(2эт), про спать одной я вообще молчу», но такое не только...
Здравствуйте! Вы описываете проявления тревожного расстройства – одной из форм невроза. Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста: ВРАЧА-психотерапевта. Наиболее эффективны методы когнитивно-поведенческой психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь принимать габапентин
7 ответовЗдравствуйте. Невролог назначил принимать габапентин по одной капсуле в день от спазмов мышц шеи, а также для снятие тревожности и коррекции настроения. В интернете и инструкции к препарату прочитал, что он импотенцию, сильные отеки, а также повышен шанс внезапной смерти. В...
Здравствуйте. Габапентин не вызывает импотенцию, отеки и риск внезапной сердечной смерти. Просто он показан при нейропатической боли, в вашем же случае боль мышечно-тоническая (то есть, болят мышцы) Комбинация габапентина с рисперидоном не совсем рациональна, т.к рисперидон может усилить такие побочные эффекты габапентина, как головокружение, сонливость.