Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень боюсь новые коллективы, боюсь что меня там не примут и я останусь одна. Я не знаю повлияло ли это как то на меня, но в детстве я пошла на танцы, в коллектив я не влилась от слова совсем, я пришла на первое занятие без формы и дети меня затравили. Я не помню сколько...
Доброе утро Да, такое может быть, что именно прошлый травмирующий опыт сформировал у вас страх и представление о том, что он повторится вновь. Вместо того чтобы представлять, что произойдет плохого, представьте наоборот, как вы приходите в новый коллектив и они вас принимают. Представьте не негативный вариант развития событий, а позитивный. Также можете представить, что будет, даже если произойдет самый худший из ваших сценариев, что вы будете делать тогда, как будете действовать. Важно чтобы вы поняли, что для вас важно: ваша мечта или ваш страх. Если вы пойдете на поводу у страха. то не сможете заняться тем, чем желали. Если же вы преодолеете страх и пойдете ему навстречу, то получите новые навыки и разовьетесь в желаемой области
Я беремена?
16 ответовЗдравствуйте. Последние 2 недели занимались сексом регулярно, каждый день 2-3 раза, говсегла с прервативом.сегодня я на голодный желудок выпила антибиотик и началась сильная тошнота и рвота желчью. Сделала тест на Беременность, он вроде отрицательный. Но я боюсь, что...
Здравствуйте! Если презерватив был надет с самого начала ПА, был цел при эякуляции , беременность исключена. Из вашего рассказа вы же и сами прослеживате связь тошноты и рвоты с приемом антибиотика на голодный желудок
Боюсь общего наркоза
1 ответЗдравствуйте! Мне предстоит операция, подкожная маэктомия, как говорит врач, операция не сложная, но я жуть как боюсь общего наркоза, а под местным он не соглашается делать, анализы все в норме, но есть проблемы с жкт и органами дыхания. Посоветуйте, как справиться со страхом...
Добрый день. Опишите подробнее ваши проблемы с дыхательной системой! На счет страха наркоза - попросите, чтобы анестезиолог осмотрел вас не в день операции, а накануне. Объясните ему свои страхи. Анестезиолог ответит на все ваши вопросы и вам станет немного легче. Также накануне вы сможете выпить успокаивающие препараты (их вам посоветует или выдаст анестезиолог) или анестезиолог назначит вам их в уколе на ночь и в виде подготовки (премедикации) за 30 мин-1час до операции. Там используются препараты, которые приглушат страх и слелают вас немного сонным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь за сердце
60 ответовЗдравствуйте, вчера родила,. Перед родами гемоглобин был 106 Сейчас 83 Назначили сорбифер пить А меня беспокоит неприятные ощущение в сердце, при дыхании будто, происходит замирание, потом оно бьётся как обычно, иногда происходит толчок, сердце то ускоряется, то медленней...
Здравствуйте, по экг усе неплохо. Холтер спокойный, экстрастстолы нечастые. Сейчас на фоне анемии впролне возможны переьои, слабость, дискомфорт в груди. Надо поднимать гемоглобин обязательно. Тем более, ранний период после родов с гормональной перестройкой так же способствует учащению перебоев. Можно начать прием магнерота
Появился узелок. Боюсь что онкология
18 ответовПоявился узелок. Не мешает, горло не болит. Но беспокоюсь что это может быть, боюсь что онкология. Не проходит уже месяцев 6 Какие анализы сдать. Нужно ли делать биопсию
Здравствуйте На фото в данной области как правило располагается боковой валик - это нормальная структура глотки такая же защитная иммунная ткань как и миндалины Узелок увеличивается в динамике ? Как дышит нос? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки? Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Здравствуйте ((боюсь что у меня в жкт или в кишечнике рак(((или в шее((ещё сильнее начала бояться вчера когда пошла на экг т.к записана на гастероскопию под наркозом и надо было экг сделать,там была девушка молодая как и я,у неё рак(((и все меня накрыло а вдруг у меня...
Здравствуйте, Кира. Вашим симптомам с тревогой, страхом рака предшествовала стрессовая ситуация, которая теперь проявляется как навязчивая мысль о боязни заболеть раком с интенсивной тревогой. Вам нужно не анализы сдавать, а обращение к психологу или психотерапевту когнитивно-поведенческой терапии, с подключением противотревожных медикаментов и антидепрессантов из группы СИОЗС
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь за будущее
3 ответаЯ хочу развестись, есть сын ему 4 года, он одинаково привязан ко мне и папе, я боюсь что когда вырастет не поймёт меня, отвернется и скажет что рузрушила ему жизнь, разведясь, с его отцом, я развожусь, потому что не нагулялась, я забеременела в 16, и сейчас когда я хочу...
Здравствуйте, Диана! У вас страх только за то, что сын вас не поймет, когда вырастит? Или есть еще страхи, связанные с разводом мужа?
Здравствуйте. Меня зовут Настя и мне 15. При росте 150 см я вешу более 70 кг. Мои родственники часто говорили мне, на протяжении нескольких лет, что я очень жирная и я избегала их. Пряталась в комнате, старалась не выходить, если это не крайний случай. То есть в туалет или на...
Стыдиться веса не стоит, нужно принять, что он лишний, и начать борьбу за стройность фигуры, и аэробные тренировки в этом лучше всего помогут.
Боюсь причинить вред себе
32 ответаДобрый день! ОКР, 20 день принятия флуоксетина, 6-й день на дозировке 40 мг Пока улучшений нет, ну может быть чуть получше в плане навязчивостей Сейчас проснулась от страха, что я задыхаюсь, этот страх давно, и при том кажется, что я намерено прекращу дышать, чтобы навредить...
Александра, здравствуйте. А Вы принимаете только флуоксетин? Транквилизаторы нет? Если нет, то надо курсом пропить их сейчас параллельно. Если есть атаракс, то принимайте его: сначала по 1/2 табл 2 раза в сутки - через 4 дня по 1 таблетке 2 раза в сутки. По флуоксетину через 2 недели решение примите. Флуоксетин активирующий антидепрессант. Он и сам может у кого-то тревогу повышать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панически боюсь болеть всем чем угодно
49 ответовВсю жизнь боюсь простуд, гриппа и любых вирусов. До паники боюсь повышения температуры и любых болей в организме, особенно болей в животе и тошноты. От слова тошнит меня уже трясти начинает. Сейчас у меня заболел брат гриппом, у него температура высокая и ему плохо. Меня...
Здравствуйте. Знаю что страшно но защитные меры Вы уже приняли чрезмерно, страх сейчас главный враг. Завтра экзамен требует сил, а их забирает эта тревога. Попробуйте написать на листе все что боитесь, потом порвать. Вы в другой комнате, Вы не брат, у Вас свои задачи. Страх боли и тошноты часто сильнее самих симптомов. Обязательно позвоните своему врачу который назначил циталопрам и расскажите об этом паническом эпизоде, возможно нужна коррекция. Вы справитесь. Важно перевести фокус хотя бы на час на что то другое, пусть даже через силу.