Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после родов
14 ответовЗдравствуйте. 2 месяца назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через месяц два дня была бессонница, засыпала только в 3-4 часа. Начала принимать глицин, вроде прошло. Спала хорошо. Вчера снова. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и...
Здравствуйте! Перед сном можно выпить зеленый чай, ароматические расслабляющие масла на виски, включить музыку для вечерней медитации. А днем спите?
Проблема с засыпанием
3 ответаЗдравствуйте, мне 29 лет. Последние два месяца меня мучает проблема с засыпанием. Долго ворочаюсь в постели и не могу уснуть. Ходила к неврологу , врач мне прописал тразодон по 1/3 таблетке за 30 мин до сна. Но забыла сказать врачу, что пью клайру. И теперь не знаю,...
Здравствуйте! Донормил не получиться принимать более 5-7 дней. Судя по всему, что нарушение сна связано с повышенным уровнем тревожности (самая частая причина нарушений сна), и врач в связи с этим и назначил Вам антидепресаант - триттико. Да, его можно использовать, препарат неплохой, 50мг (1/3 таблетки) начал дозировка и возможно (в зависимости от эффективности/переносимости) будет врач наращивать до 150мг (1 таблетка). Да, с Клайном совместим, никаких перекрестных реакци нет, не переживайте.
Результаты МРТ
10 ответовЗдравствуйте, беспокоят боли в спине. Ночью если усну на животе, просыпаюсь от сильной боли в одной точке посередине спины. С 18 лет то невролгия межреберная, то тригерные болевые точки на спине от плечей до ребер. С утра спина болит. Нужно расходиться. Сейчас боли в области...
Депрессия и хроническая боль в спине часто взаимосвязаны. Депрессия может хронизировать боль в спине, а хроническая боль в спине усиливать депрессию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка результатов анализа
38 ответовЗдравствуйте. В последнее время постоянно чувствую себя усталой ...если прилягу, то обязательно усну. Стала нервной, раздражает все и вся. В будние дни ночной сон с пробуждениями через каждый час. В выходные дни сплю нормально, без частых пробуждений. На работу встаю в 5:30,...
Здравствуйте. У вас очень низкий уровень ферритина, вам необходимо начать принимать препараты железа. Ранее их принимали?
Бессонница 4 дня
10 ответовДобрый день! Уважаемые врачи. У меня с понедельника началась бессонница. Понервничала, плюс событие в Мск которое было недавно потрясло. Ложусь спать и мозг просто не отключается, учащенное сердцебиение в этот момент. Видимо переживаю, что опять не усну и все по новой. С...
Можно) восстанавливайтесь !
Бессонница
1 ответ57 лет., жен. Беспокоит бессонница - не получается заснуть до 3-4 утра в течение последней недели. Т.е. из-за необходимости вставать на работу удается поспать только 2-3 часа. Использовала "Мелатонин" - никакого эффекта, раньше помогал фенозепам, но он закончился. Также...
Здравствуйте! обратитесь к психологам когнитивно-поведенческой терапии для проведения терапии. Обычно курс терапии занимает 6 недель и может проводиться онлайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация
14 ответовМне 56 лет Бесокоит головокружение больше недели,замечала потерю равновесия,блиее трех лет не придовала значение что поменялся почерк недописываю буквы все сваливалана слабость рук ,зрение ухудшается и в магазинах концентриру внимание на ценники раньше такого небыло...
?здоровья
Язва на губе??? Поцеловала ребенка
11 ответовДобрый вечер!!! Я в панике! Поцеловала дочку в губы (11 месяцев) во время игры, а сейчас заметила что вылезло какое то уплотнение губе и ещё две какие-то маленькие как язвочки?? Беспонятия что это, никогда такого не было, даже гермесом не страдаю… что это может быть?...
Провокационные пробы не нужно, достаточно в наше время сдать анализ крови на специфические иммуноглобулины ( это самый безопасный способ).
Ребёнок не может заснуть
6 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, к кому нам обратиться? К психологу, психиатру? Ребёнок когда очень сильно хочет спать вечером, глаза уже закрываются, борется со сном, чтобы задать вопросы : «я усну? Все пойдёт? Что мне сделать чтобы уснуть? Нос задышит? ( хотя он дышит)...
Здравствуйте Чёткая взаимосвязь с психологическим стрессом . Вам нужно с ребёнком обратиться к психологу , который поможет разобраться в этой проблеме и скорректировать пути решения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпание и реальность
1 ответЗдравствуйте. В последнее время у меня появилось такое явление: перед сном я читаю книгу или смотрю сериал в телефоне. Когда чувствую,что засыпаю, то выключаю телефон и убираю. Но когда начинаю дремать, то появляется такое явление будто я снова держу в руках телефон и смотрю...
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.