Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте) у меня с 08.2023 г. неврологические проблемы-радикулопатия с6-с7 и нейропатия запястного и локтевого нервов в правой руке. На фоне лечения (нпвс, миорелаксанты, габапентин, тапентадол, блокады с дексаметазоном и лидокаином, УВТ и ортез на запястье) у меня боли в...
Пожалуйста, это упражнение при регулярном применение снизит тревожность, а как следствие, и психосоматические симптомы. Пробуйте!
Ком в горле, скачки давления
27 ответовКом в горле, боли в мышцах , ноги плечи. Скачки давления. Плохой сон. Голова как не своя, плохо соображаю, страхи. Сильная реакция на обычные ситуации. Останов гибдд итд. Сразу сердцебиение дааление. Страхи замера тонометром. На работе тяжело стало. Физическая слабость. Дела...
Игорь, здравствуйте! Давайте пройдем тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads А как давно это состояние? Настроение, аппетит, сон? Что-то принимали из препаратов?
Тревожное состояние
18 ответовЗдравствуйте,пол года назад я стала мамой,и с этого момента в моей голове поселились вечные страхи за ребенка За эти пол года я сдала столько анализов ребенку,сколько себе не сдавала Ребенок родился доношенным,ребенок здоровый Но эти страхи,что могу что-то упустить,или не...
Ксения, здравствуйте! Вы стали мамочкой- и это прекрасно!!! Волнение за ребенка- это нормально! Если оно в меру)) Что произошло у Вас - с какого момента или ситуации- стали так остро чувствовать тревогу? И было ли такое ранее- сами по себе тревожный человек? Тут подход должен быть системным: проверить себя на гормональный фон(сходить к эндокринологу) и обратиться к неврологу(если есть перепады настроения, нарушения сна и сильная тревога)- если с их стороны все ок- тогда стоит сходить к психотерапевту и начать работать со своим тревожным состоянием- так как оно мешает и Вам и ребенку))- ведь ему то же важно, чтобы мамочка была спокойна и счастлива! Как сейчас устроен ваш день: пересмотрите режим дня, чтобы было время для Вашего отдыха, прогулок, общения с друзьями,хороший сон и питание- чтобы и с этой стороны не было перегрузки нервной системы. И начните так же самостоятельно работать с тревогой- это работа с фокусом мышления и тревожными мыслями.Что то произошло, когда вы почувствовали впервые такую тревогу за ребенка- а потом мозг стал приучаться к черно-белому мышлению- где все- "опасно и надо проверить". Но это Ваша привычка так реагировать- и следовательно, работая со своими мыслями точно сможете ее поменять- на заботу о ребенке, но не тревогу)) Посмотрите книги:Р.Лихи "Свобода от тревоги", А.Аннибал"Тревожный мозг" и "Между заботой и тревогой".Д.Карташева- в них как раз все о том как появляются такие мысли и как с ними работать и про то как лучше и куда перенаправлять свои мысли и заботу о ребенке)) а еще очень хорошая "Тревожные мамы- как превратить беспокойство в силу"Джоди Ричардсон. Берегите себя, восстанавливайте свое внутреннее равновесие и наслаждайтесь материнством!))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! В январе переболела ковидом и начала мучится навязчивым движением в виде продуть заложенные уши. Потом добавилось еще раздувание ноздрей, состояние, которое не давало мне спать. Заложенность ушей прошла самостоятельно.Я обращалась к неврологам, мне назначали...
Здравствуйте Наталья !первично необходимо сдать анализ на биохимический анализ крови ферритин вит д вит б 12 исключить дефицитные состояния так как при нарушение возникает такая симптоматика,вторично исключить нарушение со стороны электролитного обмена -сдать биохимический анализ крови на электролитный Баланс калий натрий хлор магний ,третично сдать гормоны щитовидной железы ТТГ и Т 3 и Т4 свободный Узи щитовидной железы -при нарушение возникает такая симптоматика Общий анализ крови глюкоза можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам Необходимо консультация психотерапевта и занятия постоянные с психологом ,именно погрузиться вглубь проблемы найдя причину , я больше склоняюсь к расстройству психогенного генеза возникновения
Срочно. Препарат Грандаксин!!!
21 ответУ меня был Невроз, я пропил фенибут, грандаксин 3 недели. Потом начал пить снова алкоголь пиво-коньяк. Прошел месяц и невроз вернулся. Могу ли я снова пить грандаксин через месяц после курса? Или лучше к психотерапевту записаться? Может ли грандаксин ухудшить ситуацию, если...
Здравствуйте! Сейчас грандаксин можно, это хороший противотревожный препарат. В любом случае стоит обратиться к специалисту для более полного понимания Вашей проблемы.
Здравствуйте! Близнецы 1.4 года, мальчики. Родила путём пкс на 35,5 неделе. Из осложнений беременности: ффтс 1 стадии (коагуляции не было), инфекция клепсиеллой (вылеченная), постоянные стрессы, так как лежала 18 недель на сохранении в другом городе, далеко от близких, одна....
Здравствуйте, из того что смущает что беспокоит это обоих детей, когда есть какое то заболевание оне не может быть у обоих детей и проявляться одинаково, я согласна с вашим доктором на счёт атаракса, по возможности я бы повторила ээг сна и добавила занятия с психологом, сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Астенический невроз, депрессия
6 ответовЗдесь будет много текста, но по другому никак )) наболело Примерно три года назад у меня резко, неожиданно начались серьезные проблемы на работе, точнее в бизнесе (посыпалось всё и разом, проблемы с поставщиками, круглосуточная работа с претензиями, негатив негатив негатив,...
Здравствуйте! Учитывая описание у Вас можно предположить соматофорное расстройство вегетативной нервной системы, возможно на фоне тревожного расстройства, что и является причиной всех имеющихся симптомов. Сейчас ципралекс возможно отличный вариант, как и антидепрессивного, так и противотревожного действия (довольно мягкий), учитывая снижение когнитивных функций, то может быть рекомендовал бы Бринтелликс (вортиоксетин), он как раз при истощения/нарушения когнитивных процессах отлично, это антидепрессант. Параллельно рекомендовал бы психотерапию (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом). К тому же рекомендовал бы начать чтение литературы, например Харрис Расс - Ловушка счастья, там отлично описывается мыслительный процесс.
Это ГЭРБ или невроз? Или что?
12 ответовЗдравствуйте! 10 дней назад обратилась к терапевту - гастроэнтерологу с жалобами на ком в горле, при этом было больно глотать, т.к. было чувство царапания, как-будто что-то резало и жгло, пища будто до конца не проходила, ну как будто не глоталась до конца, я сама до этого...
Здравствуйте! Я б не стала исключать совместное проявление ГЭРБа и неврозоподобного состояния. В последнее время были стрессы?
Здравствуйте, меня беспокоит постоянная тревога, страх причинить вред себе или кому-то. Однажды я была одна с котом, мучили мысли, что я могу его убить. Воображение рисовало картинки, как я его жестоко избиваю. До сих пор иногда крутятся мысли, что я избила кота, логически...
Здравствуйте! Вероятно у Вас расстройство невротического спектра. Но для уточнения диагноза и назначения терапии под контролем врача, пожалуйста обратитесь в частном порядке или в диспансер на приём. Сдаваться никуда не нужно, ничего страшного в обращении нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотрите результаты обследования
25 ответовПосмотрите пожалуйста результаты обследования. Что делать? Страдаю паническими атаками, страхи, бессонница бывает. Лечить нервы и сердце?
Добрый вечер По данным ваших обследований ничего критического не увидела!) Что конкретно беспокоит касаемо сердца?