Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Пройдите в сети самостоятельно шкалу HADS. Это опросник на выявление тревоги и депрессии. Пришлите результаты. Как правило для ПА нужен триггер или фоновая тревога , то есть какое-то время может быть повышен уровень тревожности . Был ли у вас какой-то стресс накануне (за полгода)? Переезд, утрата, смена работы, развод И так далее?
Посмотрите в сети техники - 5 пальцев (техника для заземления поможет справится с ПА) , квадратное дыхание (дыхательная практика)- практикуйте дома для релаксации, также есть вариант дыхание по Виму Хофу . Есть хорошая книга «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи или «Лекарство от нервов» выбирайте интуитивно любую и начинаете читать , рекомендую в итоге прочесть обе. Вы тревожный человек от природы?
Здравствуйте с началом лето начинается обострение панических атак, тревоги хочу пропить магний но не знаю какой лучше купить, есть проблемы с жкт в том числе язва дпк в анамнезе
Здравствуйте, при панических атаках врачом была назначена схема лечения: пароксетин 20 мг 1/2 с утра и на ночь миртазапин 30мг, так пила 3 дня, затем пароксетин 1/2 с утра и 1/2 вечером и на ночь миртазапин так 3 дня. И вот сегодня стало очень плохо, состояние что вот-вот...
Алина здравствуйте! Пароксетин принимается в утренние часы! До 12 часов! Миртазапин дает седацию и на ночь. Я не вижу целесообразности в двух таких противоположенных препаратах. Но некоторые врачи действительно назначают такие схемы лечения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок (сын 14 лет . На улице когда было построение ребенок в строю чуть не упал на землю в обморок. Я рядом сбоку стояла, вовремя подбежала к нему и вывела из строя на траву. Был весь бледный как лист бумаги. Говорит что потемнело в глазах. Стало плохо. Часто жалуются
Здравствуйте! По описанию у ребенка возник вазо-вагальный обморок. Рекомендую проведение обследование: доплерография сосудов головы и шеи, при необходимости МРТ головного мозга. Для исключения нарушений ритма сердца- конс.кардиолога. Не провоцировать возникновения обмороков (избегать душные помещения, голодание, долгое стояние, стрессы)
Дочь 13 лет, 2 месяца назад во время болезни ковидом упала в обморок. На момент падения в обморок была слабость, низкое давление 85 на 50 после того как в себя пришла. При падении со стула в обморок сломала нос. Сам момент не помнит, я тоже не видела (была в другой комнате),...
Здравствуйте. Нужно пройти ЭЭГ видео мониторинг дневного сна и показаться врачу неврологу эпилептологу.
Пройти ЭКГ, ЭХО сердца ( если не проходили), магний, витамин Д.
Давление нужно поднимать, на фоне низких цифр давления могут быть потери сознания.
Можно попить элеутерококк экстракт 100 мг - 2 таб утром и 1 таб днем за 30 мин до еды - 1 месяц.
Здравствуйте. Тревога, постоянная тревога, что наступит паническая атака (а она уже была 9 октября, и я упал в обморок от животного, просто дикого страха). Наблюдаюсь у психотерапевта, принимаю утром: пароксетин 20 мг один раз ы день с утра, также половинку трифтазина 5 мг,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сегодня была на приёме у невролога. Чтобы не повторяться приложу фото с описанием моих жалоб, обследования и рекомендаций врача.
Вопрос по рекомендация: . Возможно ли заменить l- лизина на аналог для внутримышечных инъекций или на таблетки.
У меня паническая...
Здравствуйте, а нейропатия тройничного нерва еще беспокоит ? По поводу болей и напряжения мышц порекомендую стандартную рабочую схему:1) Мелоксикам 15 мг 1 раз в день после еды -5 дней - НПВС, чтоб снять боль и воспаление ( вместо ксефокама, но можно и его)
2) Мидокалм 150 мг 2 раза в день -10 дней, для снятия мышечного напряжения, расплавления мышц
3) Комбилипен табс, Мильгамма, Нейромультивит любой на выбор по 1 таб 1 раз в день во время еды -1 мес, витамины группы В обладают неспецифической противоболевой активностью
4) омепразол 20 мг 2 раза в день -7 дней для избежания гастротоксичности НПВС
Из всего что они рекомендуют, ударно волновая терапия эффективна, но чаще всего медикаментов хватает чтоб снять обострение
Мне 60 лет. У меня фобия ( панический страх пред сдачей анализа крови из пальца). Причина фобии -детский страх и первый неудачный опыт ( обморок, потеря сознания). Перед каждым медосмотром сильно волновался, но с большим трудом подавлял свои страхи. Однако, в недалёком...
Добрый день! В вашем случае хорошо сработает EMDR терапия, либо когнитивно-поведенческая. С помощью EMDR терапии возможно проработать ваш страх, подготовить вас к грядущему «мероприятию» и убрать тревогу от начала возникновения мыслей до выхода из клиники. Советую найти специалиста в своем городе и обратиться к нему лично.
Здравствуйте, недавно ругалась с родными был, и в этот же день меня поцарапал кот очень сильно, даже падала в обморок
Мог ли от этого появится стресс?
Тревожный сон, просыпаюсь часто, вечером тошнит и высокий пульс, была паническая атака даже, не хочу есть, вечером даже...
Доброе утро
Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее ваша тревога, а она вызывает паническую атаку. Вам нужно успокоиться и перестать раскручивать клубок негативных мыслей.
Вам необходимо научиться останавливать мысли и абстрагироваться как только они приходят, переключать внимание.
Можно говорить себе мысленно Стоп, как только они приходят.
Можно уходить в позицию наблюдателя, как только мысли возникают, представляйте их как поток, что они плывут где-то далеко, а вы просто наблюдаете, никак не реагируя, поймите, что это просто мысли, они не управляют вами, помимо мыслей у вас есть ещё эмоции, ощущения, вы можете понаблюдать и за ними, переключив внимание с мыслей.
Можно переключать внимание на дыхание и слушать его.
Считать и рассматривать внешние объекты.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему ребёнок падает в обморок, в чем может быть причина. Хотя у нас раньше такого не было как настала весна ребенок стал падать в обморок. После обморока она спит, а потом просыпается и опять все нормально.