Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
АИТ, гипотиреоз и спорт
1 ответДобрый день! Занимаюсь фитнесом. Тренер дает силовые нагрузки и кардио нагрузки. После некоторых тренировок бывает легкий тремор в руках, небольшое головокружение. На следующий день все проходит. Какое состояние допустимо после спорта при подобном диагнозе, а какое...
Добрый день! В случае гипотиреоза и приема эутирокса спорт не противопоказан, если значение ТТГ при контроле в референсном интервале. Обычно в таких случаях рекомендуется анализ крови на ферритин (норма от 30 и выше), жалобы могут быть обусловлены его снижением. Также важно за 1.5 - 2 часа до тренировки покушать сложные углеводы (хлеб, крупы, макароны, картофель), за 30 минут до тренировки можно быстрые углеводы, например, банан или яблоко. Старайтесь высыпаться (ночной сон не менее 7-8 часов), особенно перед тренировочным днем.
Здравствуйте. У меня была замершая беременность, месяц назад. Делали вакуум, через месяц пришли месячные очень обильные много крови и никак не останавливаются. Врач прописал Ярина плюс. Нужно ли мне принимать этот препарат или гормональный фон сам выровняется? Я активно...
Добрый день! Надо сделать узи гениталий и посмотреть полость матки, чтобы не было плацентарного полипа
Спираль и конный спорт
1 ответДобрый день! Подскажите, нет ли противопоказаний к занятиям конным спортом при внутриматочной спирали? И если нет, какое время после установки необходимо воздержаться от тренировок?
Здравствуйте, после установки спирали желательно сделать перерыв на 3-5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы крови и спорт
32 ответаЗдравствуйте . Я сегодня задавал подобный вопрос , но теперь меня другое интирисует анализ скину. У меня гемоглобин граничной нормы но я планирую плотно заняться спортом тренажёрная зал 3 раза в неделю +кардио по программе у меня тренировки ну не на профиональном уровне но на...
здравствуйте занятия спортом вам не противопоказаны, да, вероятнее всего, гемоглобин подрастет компенсаторно из-за увеличенного потребления тканями кислорода. но это не патология и лечить это не нужно. не переживайте) соблюдайте достаточный питьевой режим. всего хорошего, будьте здоровы!
Результаты холтера и спорт
12 ответовЗдравствуйте,постоянно происходили перебои сердца,сделала обследование(холтер и узи)результаты прикреплю. Можно ли заниматься спортом(каратэ) если после сильной нагрузки в режиме сильного сердцебиения возникают перебои ? Подскажите как лечить такой диагноз ?
Здравствуйте. По данным узи сердца - есть небольшие нарушения расслабления сердца, это не всегда точный признак, бывает и ложно выявляется, причиной может быть тахикардия, повышение давления. По холтер ЭКГ есть особенности - но они могут быть и в норме у здорового человека: наджелудочковая тахикардия бывает на фоне увеличения нагрузки, волнения. Предположен синдром апноэ сна, но правильно эту ситуацию видно по полисомнографическому исследованию, нужна консультация сомнолога. Количество экстрасистол небольшое, они являются нормой. Противопоказаний к спортивным тренировкам нет. Контроль холтер ЭКГ через 1 мес. Обращайтесь, если есть вопросы, буду рада помочь.
Предлежание плаценты и спорт
5 ответовЗдравствуйте. По первом у скринингу стоит предлежание плаценты (нижний край перекрывает область внутреннего зева). На прошлой неделе ходила на узи, там сказали, что плацента уже поднялась на 35мм от внутреннего зева. Мой гинеколог сказала пока без физических нагрузок и...
Здравствуйте! Допустима совсем легкая физ.активность - стрейчинг, легкая зарядка. Без подъемов тяжестей, прыжков, длительной ходьбы, подъемов по лестнице.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма кисти и спорт
10 ответовДобрый вечер! Получил сегодня травму , связанную с порезом сухожилий указательного пальца левой руки , сшили наложили гипс (лангетку) Могу ли я заниматься спортом (играть в футбол ) ?
Здравствуйте, изучил Вашу ситуацию. В подобных случаях обычно рекомендуется гипсовая иммобилизация 2-5 недель в зависимости от сложности оперативного вмешательства и степени повреждений. Немного не понятно, как Вы хотите в футбол играть. Бегать по полю в гипсовой повязке с только что проперированной рукой? По крайней мере как минимум до снятия швов не стоит физически нагружаться, потому что как минимум рука будет преть под повязкой и рана может инфицироваться. А потом, если не боитесь, что мяч прилетит в руку и только что зашитое сухожилие снова порвётся, можете играть в футбол.
Спорт после Кесарева сечения
1 ответЗдравствуйте, у меня было ЭКС,прошло полтора месяца, осложнений нет никаких. Через сколько я могу вернуться к тяжелым физ.нагрузкам,а именно занятиям на тренажерах с крупными весами. Хотела спустя 3 мес. после родов,можно ли?
Здравствуйте, по рекомендациям спорт разрешен через 6 месяцев. Через три месяца можете начать с легкий домашних упражнений.
Спорт после имплантации зуба
2 ответаможно ли сразу заеюниматься спортом после имплантации зубного протеза?
Здравствуйте, через 2 недели можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аутоимунный гепатит и спорт
1 ответЗдравствуйте, можно ли заниматься pole dance exotic(танец на пилоне с элементами акробатики)при аутоимунное гепатите?Мне разрешили заниматься спортом,но не усердствуя.Но все же это не самый простой спорт.Спасибо заранее за ответ
Здравствуйте! если активность гепатита подавлена можно