Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
6 ответовДобрый день!Недавно у меня умерла мама. Я старалась первоначально держаться, плакала, расстраивалась, но не пила никаких успокоительных таблеток,капель. Со временем появилось безразличие к жизни, то, что было интересно и вызывало смех и радость, перестало вызывать какие-то...
Еще так мало времени прошло и переживания острые. Горевание по близкому человеку может занимать 1-3 года и чувства, которые вы переживаете в этот период, абсолютно нормальны, их испытывают многие, утратившие кого-то важного для себя, тем более ближайших родственников. Есть ли кто-то, с кем вы можете обсуждать то, что с вами происходит, кто-то, кто вас поддерживает морально, кому вы доверяете?
Добрый День! Около месяца назад вышла из длительных отношений,в которых в последние месяцы было очень много стресса и ссор. Сейчас при любом воспоминании,даже при малейшем появлении образа испытываю очень сильное чувство тревоги,что не могу даже спокойно сидеть,пропадает...
Здравствуйте. Вы длительное время находились в хроническом стрессе. Сейчас организм находится в режиме боевой готовности. Образ прошлых отношений для вас сейчас триггер. Сейчас важно переключаться в моменте: используйте дыхание по квадрату:Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Сделайте 5-6 циклов. Это снижает пульс. Умойтесь холодной водой. Модно с силой сжать руки в кулаки, и резко расслабить. Для того чтобы отпустить эту ситуацию, можно применить технику письма. Напишите на бумаге все, что вы хотели бы сказать бывшему, опишите все ваши эмоции, опишите вашу злость, затем порвите или сожгите. Если состояние не улучшиться, можно поработать с психологом, хорошо помогает когнитивно поведенческая терапия.
Послеродовая депрессия
5 ответовРодила второго ребенка 6 месяцев назад и сейчас до меня только дошло что я сделала в голове одина мысль зачем я это сделала пошла на второго ребенка, знаете как будто все было в тумане беременость, роды как не со мной а сейчас как будто все развеялось и так хочется вернуть то...
Виктория, здравствуйте! Эти мысли продиктованы послеродовой депрессией. Такое состояние иногда возникает после родов. Оно связано с перестройкой организма. Здесь лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом, т.к. скорее всего необходимо назначение антидепрессанта (сертралин). + сейчас постарайтесь некоторые обязанности по уходу за ребенком делегировать родственникам. Пока Вы не придете в норму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
80 дней назад, в состоянии алкогольного опьянения, находясь в Подмосковной деревне, получил повреждение голени, обстоятельств не помню. Рану и рядом с ней царапину обнаружил на утро. Сейчас не покидает мысль что меня укусил бешеное животное (еж, кошка, енотовидная собака) и в...
Здравствуйте. Отвечаю за профилактику бешенства по ЦРБ 24 года. Компетентно: Ни один суд мед эксперт не исключит и не подтвердить на 100% от укуса этот шрам или нет. Мы прививаем от бешенства по факту обращения и через 80 дней то же, поскольку достоверно границы инкубации вируса бешенства не установлены. Поскольку симптомов нет, то почему бы не сделать вакцинацию?
Риски бешенства
18 ответовЗдравствуйте. Собака утром сорвалась с поводка и подбежала к другой собаке на поводке метров в 50 от меня может меньше. Они стояли нюхались носами. Я сразу пошла за ним и взяла его на руки мою собаку имею ввиду. А дома на руке уже заметила ранку фото приложу и заусенец. Дома...
Здравствуйте. Отвечаю за профилактику бешенства по ЦРБ 26 лет. Компетентно: Вероятность получить бешенство при контакте с домашней даже привитой собаки низкая, но полностью не исключена. Все кошатники и собаководы подвергаются определённому риску. Он не большой, но он есть. Поэтому если завели собаку, то научитесь игнорировать эти минимальные царапины и ослюнения или прививайтесь постоянно профилактически, как это делают работники звероферм, зоопарков и т.п. По Протоколам положено начинать вакцинацию от бешенства КОКАВ, если не исключаете ослюнения. Так же показана экстренная профилактика против столбняка, если более 5-ти нет не прививались. Обращаться в травмпункт. Принимают по бешенству без очереди. Там всё сделают. П.С. Я бы, как пациент, в данном случае не прививался, но это моя личная ответственность за своё здоровье. Вам я такого рекомендовать права не имею.
Страх сойти с ума
6 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Есть панические атаки и многие проявления тревожности. Но достаточно давно происходит такое: Прежде чем что-то сделать, любое действие Отправить кому-то картину, надеть какую-то вещь, взять котёнка и прочие прочие какие-то действия...
Я в этом уверена. Шизофрению может определить только врач по другим симптомам. Это тяжелое заболевание. А вот тревога у вас точно присутствует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура и слабость 3 месяца
12 ответовВ октябре переболела ковид, была пневмония КТ1.Вот уже 3 месяца с тех пор температура 37,2-37,3; боль в груди слева и месяц назад начались проблемы с головой - тяжесть, затуманенность сознания, трудно сформулировать мысль, проблемы с памятью и тошнота. Невролог поставила...
Здравствуйте Татьяна. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием препарата церебролизин. По моей практике очень хорошо помогает при посковидном синдроме. С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.
Здравствуйте! 11.11 состоялся па, в процессе которого нарушилась целостность презерватива. С того момента я неоднократно посещала гинеколога, менструация пришла в срок, 13-14 декабря были обильнве кровяные выделения, результатами УЗИ и врача было сказано, что у меня...
Здравствуйте, Екатерина! Беременность по Вашему описанию не имеет места быть , не переживайте и не думайте об этом!)
Это может быть проявлением сифилиса?
16 ответовДобрый день! В августе заметила на внутренней поверхности бедра какое то пятно. Не чесалось. Немного шелушилось, не мокло. Мазала клототримазолом-прошло дней за 5. Но у меня возникла мысль, а вдруг это было проявление сифилиса? Контактов не было, только муж. Но как говорится...
Здравствуйте, приложите еще фото . На сифилис это не похоже
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возбужденность
6 ответовЗдравствуйте Вот Был год назад секс А до этого все было шикарно Ну когда минет делала она Он хорошо стоял Потом когда дело до шло до секса Сложно было возбудиться мне И член не так уже стоял Но потом встал ели ели возбудился И после этого юу меня в голове Боязнь что...
Здравствуйте! Сейчас точно не советую оставлять проблему без внимания, а стоит сразу обратиться к специалисту (врач-психотерапевт/психолог/сексолог). Так же стоит подметить себе то, что не стоит обращать так внимание на свои мысли, это же просто мысли. Попробуйте начать чтение Роберт Лихи - лекарство от Нервов, там много описано про работы с мыслями/эмоциямт, будет становиться лучше. Не переживайте, состояние обязательно стабилизируется.