Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост 175, вес 95, 23 года, как похудеть на 30-35 кг, без вреда для организма, и обвисшей коже, чего нужно придерживаться? Помогите! Знаю что надо заниматься спортом, в зал времени и финансов нету, заниматься начала уже дома, хотелось узнать о диетах, или же просто подсчётов...
Здравствуйте. Начните Правильное питание (есть рецепты в интернете), калораж не более 1400 ккал, водный режим 200 мл на 9 кг массы тела. Последний приём пищи за 4 часа до сна. При проблемах с печенью добавьте порошок расторопши 1 ч л. 1-2 р в день в питании длительно. Нормальный режим снижения веса 5-7 кг в месяц, не более.
Подскажите пожалуйста, собираемся семьей на автомобиле на летний отдых из Московского региона в Кисловодск. Интересует не будет ли вреда для ребенка 5 мес такая смена климата? Естественно без всяких походов в горы, высота над уровнем моря тоже разная, на сколько это опасно...
Здравствуйте. Если ребенок здоров, не состоит на учёте у узких специалистов и вы готовы морально и физически ехать с младенцем, то можно. Здоровья вам и вашему малышу ?
Можно ли ежедневно, после каждой чистки зубов, делать ванночки для рта с солью+содой+йодом по 30-60 секунд? Именно ежедневно, на постоянной основе. Такие ванночки обычно назначают после удаления зубов, но ведь они полезны и на постоянной основе. Нет ли какого-либо вреда при...
Здравствуйте! Для десен полезны ванночки на растительной основе - водный отвар трав-шалфей ромашка кора дуба. Если использовать готовые растворы(стоматофит, ротокан) обязательно смотрите инструкцию по разведению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины принимать?
6 ответовЗдравствуйте, хочу начать принимать комплекс каких-то витамин. Работаю в ночь уже 6й год, сплю с 7-8 утра до 4-5-6 вечера, нестабильный эмоциональный фон, выпадают волосы. Какие комплексы можно попринимать без вреда для здоровья? Прикладываю анализы которые были сданы пол...
Здравствуйте! По анализам снижен феритин. Уровень Ферритина должен соответствовать цифре вашего веса или быть более 40-60 нг/мл. Сниженный ферритин указывает на дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике. Рекомендуется добавить в питание красное мясо (это тоже источник железа и белка) и источники витамина С для лучшего усвоения железа (морсы, сок апельсиновый, яблочный). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приема железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), так как они нарушают всасывание железа. На нижней границе фолиевая кислота. Рекомендуется прием метилфолата 400 мкг 1 раз в день 1 месяц. Также при выпадении волос рекомендуется определить уровень витамина Д и цинка.
Здравствуйте. У меня такая проблема, мне 15 лет, мой рост составляет 162 см, вес 64 кг, хочу весить 56 кг, как похудеть на 8 кг, без вреда для здоровья. Слышала, что диеты до 18 лет нежелательны. Появились какие-то рубцы на боках и бедрах. Помогите пожалуйста!
Ангелина, добрый день. Рубцы - это растяжки. говорят о гормональных нарушениях.Требуют обязательного посещения эндокринолога ( врач, которые занимается гормонами), сдачи анализов. По питанию - да, в любом возрасте диеты не желательные нужно просто адекватное питание и физическая активность.НАпишите мне в личные сообщения. дам примерный план, что питание должно в себя включать. Это бесплатно))
Здравствуйте. В продукте питания попалось инородное твердое тело, в результате чего был сломан зуб. Планирую требовать возмещение вреда здоровью. Необходимо подтверждение факта порчи зуба. Подскажите, смогут ли в обычной стоматологии предоставить такое письменное заключение...
Здравствуйте ,Андрей Для составления претензии-достаточно выписки из обычной поликлиники Но для суда и др инстанций,-скорее всего нужно заключение из бюро медицинской экспертизы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приветствую! Переболел ангиной месяца четыре назад и много лежал, начались проблемы со спиной. Вчера сделал МРТ. Прошу подсказать как можно облегчить боли без особого вреда для организма. Занимаюсь бегом и большим теннисом. Планирую через упражнения, питание и подвижность...
По лечению: Аркоксия 90 мг 1 раз в день в течение 7 дней, Сирдалуд 6 мг вечером в течение 7 дней, Омепразол 20 мг 2 раза в день в течение 10 дне (принимать за 30 минут до еды). Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день в течение 21 дня. ЛФК, ношение полужесткого пояснично-крестцового корсета при физической нагрузке. После купирования болевого синдрома можно массаж, физиопроцедуры. Также можно рассмотреть вариант с применением блокад. При неэффективности лечения консультация нейрохирурга. Оперативное лечение 50 на 50, часто после удаления грыжи, рядом возникает новая.
Заложенность носа при беременности
5 ответовЗдравствуйте! Была аллергия, со вчерашнего вечера переросла в ринит, отек сильный, головная боль, дышать тяжело, аква марис Стронг не помогает. У меня беременность 14 недель. Дома есть еще спрей оксифлурин нс от 1 года, скажите можно ли его закапать без вреда для ребенка? И...
Здравствуйте! Описанное состояние нередко развивается в беременность и обучловлена нарастанием отека в носа из-за гормональных изменений. В таких случаях допустимо использование спрея Оксифлурина в детской дозировке 0.025 по 1 впрыскиванию в каждый носовой ход, рекомендуют промывание полости носа солевыми растворами. А также поддержание влажности 40-60%, что наиболее комфортно для слизистой носа, спать рекомендуется с приподнятым изголовьем. При боли в период беременности разрешен парацетамол. А также рекомендуют осмотр лор-врача, чтобы оценить нет ли присоединения инфекции
Мазок в беременность
19 ответовЗдравствуйте, 18 недель беременность двойней. Сдала мазок. Проверьте пожалуйста, нужно ли лечение ? Тут написано что кокки их надо лечить ? Так переживаю чтобы не было вреда для плодов. И получается у меня нет лактобактерии ? Это тоже плохо да? Ничего не понимаю в этой...
Здравствуйте, Гульназ. Подобные результаты мазка расцениваются, как норма. Количество лейкоцитов не повышено, патогенной микрофлоры не выявлено, кокки-это условно-патогенная флора, которая в норме живёт во влагалище. Если нет жалоб на зуд, жжение, выделения с неприятным запахом, то обычно дообследование и лечение в таких случаях не требуется. Если же подобные симптомы присутствуют, то обычно рекомендуется в таких случаях сдать фемофлор-16 и пролечиться согласно выявленной флоре
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой лучше принимать препарат железа?
11 ответовДобрый день, мне назначили колоть железо в виде капельницы. Но я спросила на этом сайте и мне ответили, что с моим уровнем, нет необходимости его колоть. В таком случае, какой препарат лучше пить ? Чтобы не было побочек и вреда на ЖКТ. Принимаю еще препараты Эглонил и Триттико
Здравствуйте. Можно начать принимать ферретаб, довольно хорошо переносится. Или легкодоступное железо Солгар. ! таб вечером с 2 драже аскорбинки (с ней лучше усваивается железо). Также немного неоптимален В12. пропить Анкерманн В12 по 1 таб 1 р в день 1 месяц.