Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Храп во время сна
4 ответаЗдравствуйте Ребёнок 2,4 переболел сильно , температура под 40 ,видимо вирусное, после этого храпит во время сна дневного и ночного , в основном спит на боку. Капаю Физ раствор .Во время бодрствования все хорошо
Добрый день, сейчас кроме храпа ничего не беспокоит? Выделения?
Ночные приливы, нарушение сна
7 ответовВ течение уже трёх недель, каждую ночь по нескольку раз беспокоят приливы пота, отсюда и нарушение сна, есть результат клинического анализа крови, повышен уровень лимфоцитов 45,3%. Какие меры помочь в данной проблеме.
Здравствуйте Нужно проверить щитовидную железу- ТТГ и Т4св, АТ к ТПО. Так же проверить уровень ферритина, он должен быть не менее 45 Вит Д. В профилактической дозе можно принимать Аквадетрим или винантол 2000 ед это 4 кап утром после еды Проверить уровень женских гормонов ; ЛГ , фсг , эстрадиол . Возможно признаки предменопаузы. Поэтому консультация гинеколога в плановом порядке Если ранее не делали узи щитовидной железы или прошло больше года , то нужно сделать
Вздрагивание во время сна
1 ответДочке 2 года. Стала замечать, что во время сна она шевелит пальцами рук, а также и ножками, но реже. Происходит это постоянно, примерно через каждую минуту. Иногда дёргает лицом.Что это может быть??
Здравствуйте! Сделайте на всякий случай ЭЭГ. Но скорее всего ничего страшного- сны видит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте! Давно мучает этот момент. Я слишком много сплю. Мне всего 17, и сон самое невыносимое, что со мной происходит. Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу...
Здравствуйте Эля! Отвечаю на ваш вопрос: ✅《Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу восстановить режим сна. На каникулах всегда засыпаю под утро. 》+《Также есть момент, что могу уснуть всегда и везде. В кинотеатре, в школе на лавке, на улице на траве. В любом месте. Не задремать, а именно уснуть…》- - циркадные ритмы цикличны и сменяются примерно в одно и тоже время. Когда вы отсыпаетесь в выходные это их нарушает. Учитывая, что может быть их смещение, по типу отсрочки засыпания, то и пробуждение может быть позже и тяжелее. Если же на это накладывается будничный режим, то вынужденное просыпание проиходит раньше из более глубоких фаз сна. Поэтому просыпание и идёт тяжело, а после подобного пробуждения отмемается плохое самочувствие. Но поскольку ритмы смещены цикл сна приходится на время бодрствования. ✅《сплю до 16-17 часов вечера. при этом спустя несколько часов снова могу погрузиться в глубокий сон. 》- в этом случае нужно ставить будильник и вставать по будничному режиму ежедневно. ✅《Когда учёба, ложусь конечно рано, но засыпать выходит тоже поздно. В итоге сплю по 3-4 часа, и конечно после школы сразу отрубаюсь на весь оставшийся день. 》- в этом случае дневной сон будет обкрадывать ночной. И естественно при пробуждении вечером будет осрочка ночного сна. ✅《То ли сова, то ли проблемы какие то в организме, то ли просто человек такой… уже не знаю.》- дезадаптивное поведение усугубляющее картину нарушения сна. ▶️Резюмируя: При подобной картине обязателен 1.Фиксированный режим для коррекции ритмов - пробуждение и отход ко сну в одно и тоже время, что в будние что в выходны 2. Гигиена сна 3. Осмотр неврологом. 4. Мелатонин - 2-3 недели. Строго по схеме за час до сна, ежедневно в одно и тоже время без пропусков. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Тревожность нарушение сна
22 ответаЗавершила кормление грудью два месяца назад ,28 августа предстоят операция на щитовидную железу с удалением правой доли ,но у меня нарушение сна ,тревожность невролог назначил атаракс пол таблетки на ночь и феварин по схеме ,как быть с этими препаратами перед наркозом ?или...
Здравствуйте,оба препарата не являются противопоказаниями для проведения медицинского вмешательства под наркозом. Предупредите доктора о приеме препаратов. Так же в этот день можно будет просто пропустить прием,синдрома отмены быть не должно,так как период выведения Феварина составляет до 5 суток. После проведения операции,снова начать прием. Атаракс вообще симптоматический препарат и может отменяться одномоментно,он не имеет синдрома отмены.
Отек после сна
11 ответовДобрый день. Ребенок 12 лет, после сна с утра начал отекать (лицо) не сильно но видно что лицо припухшее, после умоется, разгуляется все сходит. Так не каждый день, но бывает. Подскажите, стоит ли беспокоится? Может быть сдать какие- то анализы? Или такое явление может быть...
Здравствуйте! Возможно что у ребёнка это связано с физиологическими особенностями , например , если ребёнок неудобно спит - происходит затруднение оттока жидкости можно чтобы исключить какие либо патологии со стороны почек сдать общий анализ мочи . Будьте здоровы !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбрасывает из сна
17 ответовЗдравствуйте,доктора! Пью Элицею 3ю неделю 10 мг. , почувствовала небольшие улучшения. До элицеи долго пила атаракс 3,5 месяца, отменили и сейчас прикрываюсь тералледжином 0,5 утром и вечером. Стало ночью выбрасывать из сна , сильно дергаются части тела. Это из-за долгого...
Главное не торопитесь с отменой антидепрессанта; обратный отсчет на отмену препарата начинается таким образом: 1)этап- достижение желаемого эффект,2этап закрепление эффекта от терапии(минимум 2-3 месяца и не от начала приема, а от достижения эффекта), 3 этап снижение дозировки до минимальной поддерживающей-2-3 месяца и затем в течение месяца плавная отмена. Если вы поспешите, то это черевато:1- тяжелым синдромом отмены,2 ухудшение состояния с возвращением прежних жалоб, т.е. вы вернетесь к началу терапии.
Плохо после сна
11 ответовПрошу помочь, после сна ощущение, что дали по затылку тупым предметом. Нет чувства выспанности, сколько бы ни спал. Сам сон хороший, но открываю глаза с ощущением тяжести в голове. Ноет затылок, мысли сумбурны, сложно держать голову, физически немного шатает. Если позже не...
Здравствуйте. давление замеряли, в норме? лицо, веки не отекают? Какие сосудистые препараты пробовали?
Плач
22 ответаПлачет когда сильно засыпает на несколько сикунд потом опять плачет от это не всегда бывает когда только сильно плакать начинает нормально ли это ? Вздыхает ещё?
Здравствуйте! Сколько ребенку?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном из-за стресса
11 ответовЗдравствуйте, у моей 20 летней девушки проблемы со сном, цитирую далее ее: у меня бессонница, которая началась приблизительно в сентябре из-за стресса на работе. Перед сном выпиваю таблетки, исключаю за час или два до сна стресс и отвлекаюсь, когда ложусь, то засыпаю за час...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Фенибут не имеет достаточной доказательной базы