Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 20 лет. Месяц назад переехала из Москвы в Санкт-Петербург. С наступлением сентября стала сильно уставать, сильно начали выпадать волосы, состояние вялое постоянно. Решила сдать анализы, витамин д 20.46нг\мл, ферритин 12.6. У меня избыточный вес - в марте...
Здравствуйте! Обычно уже при значении ферритина менее 30 и нормальном уровне гемоглобина говорят о скрытом железодефиците. Для женщин рекомендуемый уровень более 50 В подобных случаях обычно рекомендуют принимать железосодержащие препараты. Начинать рекомендуют с таблетированных форм, например, Тардиферон или Сорбифер - согласно инструкции применяют по 1т 2р/сут. контроль оак и ферритина через 1 месяц. Рекомендуют обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др При снижении уровеня витамина Д обычно рекомендуют прием препаратов витамина Д в дозе 7000 МЕ (14 капель ) в сутки. Контроль через 1 месяц В питании рекомендуют увеличить продукты, богатые витамином Д: *Жирная рыба. К ней относятся скумбрия, лосось и сельдь. *Печень трески. *Яичный желток. Больше всего полезных веществ в яйцах домашних кур, которые получают естественное солнечное освещение. *Грибы шиитаке. Это один из редких растительных источников витамина D2. *Молочные продукты. Полезнее всего пить цельное молоко, так как жиры способствуют усвоению витамина ⚠️ препараты железа и витамина Д обычно рекомендуют принимать раздельно для лучшего усвоения. Например, железо утром, витамин Д в обед Дефицит железа и витамина Д замедляет метаболизм. Поэтому вес "стоит". Омега-3 рекомендуют как дополнительный источник ненасыщенных жирных кислот, если в питании мало рыбы и морепродуктов. Обычно рекомендуют по 1000 мг 2 раза в день до 3 месяцев Будьте здоровы🙏
Не могу снизить вес
1 ответЗдравствуйте! Во время беременности набрала лишние кг... после родов удалось похудеть но лишь на малость Рост 160 см вес сейчас 75 кг До беременности всегда весила 60-65 кг Пила редуксин эффекта ноль,хотя раньше помогал когда хотелось скинуть пару лишних кг,не пойму в чем...
Здравствуйте Можно сдать ТТГ, я исключения патологии щитовидной железы. Но пересмотреть питание и добавьте физ активности. По питанию попробуйте подсчет калорий или метод тарелки. Валите дневник еды, записывая, все, что сказали, даже в минимальном количестве. К сожалению, мы часто не учитывая маленькие вещи(например, конфеты), в которых скрывается много калорий.
Помогите прошу
13 ответовЯ просто себя ненавижу Есть аит и гипотиреоз компенсированный После родов в 2023 я вышла 80 кг Жирная… я сейчас 75.2 Это ужасно! За год 5 кг . Как мне вернуть свои 55?!!!! Как??? Я не могу скинуть Я ем не так много… Дефицитов нет. Анализы все в норме Эндокринолог...
Здравствуйте, какой у вас рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По совету врача гинеколога, сдала кровь на сахар и инсулин,по отдельности результаты вроде как в норме, но посчитав индекс HOMA, сказала что у меня инсулинорезестентность.. К сожалению имеется лишний вес.. Проблемы с менструальным циклом(( Остальные гормоны вроде в норме(могу...
Добрый день, да, действительно, индекс НОМА выше нормы, это говорит о инсулинорезистентности. Но без очной консультации эндокринолога я бы вам не рекомендовала принимать препараты.
Похудеть, нерегулярный цикл
8 ответовДобрый день, набрала 20 кг, мо комфортный вес 60 кг, ни как не могу похудеть, питаюсь урывками, всегда хочется что-то жевать (начала пить редуксин, но как буд-то тревожность повысилась. хочется как-то толчок дать, потом легче будет держаться. Я очень давно 20 лет назад на...
Здравствуйте. Велгию можно попробовать, но стоит сначала обследоваться, сдают кровь на креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, мочевина, липидный профиль. Глюкоза, ттг, можно ещё ферритин, витамин д, препарат противопоказан при медуллярном раке щитовидной железы для исключения можно сдать кровь на кальцитонин, с осторожностью при панкреатите, можно сделать узи органов брюшной полости
Расшифруйте результаты анализов
21 ответЗдравствуйте. 2 года назад родила при помощи кс. После родов сильно повысился пролактин. Набрала в весе 15 кг. Не могу до сих пор сбросить. Пропила Достинекс, пролактин пришёл в норму. Сдала анализ крови на инсулинорезистентность, врач сказала даже если он и в норме, всё...
Добрый день! Чтобы ответить на ваш вопрос о редуксине нужен ваш рост и вес, давление и пульс в покое, есть ли аритмия? Принимайте препарат железа: феррум лек или мальтофер 1 таб в день – 2 мес, под контролем ферритина (целевой уровень выше 45 нг/мл). У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 1 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не удается похудеть при ИР
12 ответовздравствуйте.мне 33г, вес 99.2-3 года назад у меня диагностировали инсулинорезистентность(индекс 3,08). врач выписала метформин 500на ночь.примерно полгода вес на 10кг снизился. далее встал.Перепробовала кучу диет,посещаю спортзал 2,3раза в неделю-вес не уходит.Как питаться...
Здравствуйте! Прикрепите результаты анализов пожалуйста. Какие препараты вы сейчас принимаете и в какой дозе? Укажите ваш рост, пожалуйста. Проходили ли консультацию эндокринолога, диетолога?
Месячные в середине цикла
9 ответовДобрый день! После сдачи анализов,выяснилось что понижен витамин D,и повышен дгэа и тестостерон,диагноз спкя,эндокринолог посоветовал пить аквадетрим,верошпирон 50мг 2р в день,редуксин форте 1 таблетка утром для снижения массы тела. Цикл не регулярный,от 28-35 дней,но...
Да, пока что так. Вы недавно начали новые препараты, поэтому будет в организме изменив на фоне их применения.
От редуксина слабость и головокружение. Пила по 15мг. Бросила. Можно ли его принимать, побоялась,так как прочитала что он на оснрве наркотических средств. А пить его хочется, так как аппетит хорошо убивает
Здравствуйте Если плохо переносите , отменить лучше Или попробуйте снизить до 10 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь на ИППП
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, если мужчина сдал кровь на ВИЧ, Гепатит В и С, Сифилис, хламидии и герпес, не натощак (поел, выпил кофе, покурил, плюс принимает и принял с утра таблетку редуксин), может ли результат анализа быть ошибочным настолько, что например если он...
Дарья, здравствуйте! Нет, все эти факторы не влияют существенным образом на результаты обследования на инфекции. Если с момент заражения у человека прошло более 6 недель, то да, тест покажет.