Не удается похудеть при ИР — вопрос №886657

Question

Не удается похудеть при ИР — вопрос №886657

Любовь

556 просмотров

4 октября 2022

здравствуйте.мне 33г, вес 99.2-3 года назад у меня диагностировали инсулинорезистентность(индекс 3,08). врач выписала метформин 500на ночь.примерно полгода вес на 10кг снизился. далее встал.Перепробовала кучу диет,посещаю спортзал 2,3раза в неделю-вес не уходит.Как питаться чтобы сдвинуть вес?информация везде расходится 3 или 5раз?
по щитовидке врачи никаких комментариев не давали -результаты в пределах норм.Повышен только каждый раз 17-гидроксипрогестерон 1,51 /1,85.
в прошлом году врач выписала Редуксин -почитала побочки,отзывы -побоялась пить.

Вопрос закрыт

похудение

инсулинорезистентность.

В некоторых случаях кроме консультации гинеколога необходимо проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом. Рекомендуем ознакомиться, чем отличается гинеколог эндокринолог от гинеколога

Онлайн консультация гинеколог-эндокринолога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Любовь, 4 октября 2022

Клиент

Марина, рост 169.принимаю метформин лонг 1000 на ночь

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дементьева Марина Павловна, 4 октября 2022

Гинеколог, Репродуктолог

Если будет возможность прикрепите результаты анализа и дайте знать. На фоне приема метформина нормализовался ли индекс инсулинорезистентности? Оценивали ли работу надпочечников учитывая увеличение 17 он прогестерона, сдавали ли кровь на гликированный гемоглобин?

Пожаловаться

Любовь, 4 октября 2022

Клиент

Марина, последние результаты прикрепила. индекс ИР немного выше нормы был. нет,такие анализы не сдавала

Пожаловаться

Дементьева Марина Павловна, 4 октября 2022

Гинеколог, Репродуктолог

Поняла вас. В данном случае вам стоит дообследовать уровень гликированного гемоглобина, исключить врожденную дисплазию коры надпочечников- в этом плане можете подобрать объем исследований с эндокринологам, но чаще всего рекомендуют узи почек и надпочечников, мрт/кт и анализ крови. Дозу метформина я бы вам увеличила до 1500 и добавила спиронолактон 100 мг в сутки пока что на месяц. Про правильное питание и физические нагрузки вы наверно знаете, озвучивать не буду. Ну и дальнейшая тактика будет зависеть от результатов.

Пожаловаться

Любовь, 4 октября 2022

Клиент

Марина, УЗИ почек делала -все нормально. Обнаружили только камни в желчном. По питанию можно все таки уточнить? -я уже запуталась на самом деле... один врач мне говорила что нужно 3 раза в день питаться,другой -что 5 раз. И исключить молочные продукты -так как у них высокий ИИ. В итоге -я не понимаю -что мне есть,когда и сколько раз(

Пожаловаться

Дементьева Марина Павловна, 4 октября 2022

Гинеколог, Репродуктолог

По питанию- оставьте основных 3 приема пищи, минимальная калорийность и объем должны быть вечером. Если не получается без сладкого- можно утром, в обед заменяете на сухофрукты, вечером на фрукты, кроме дыни, бананов и винограда. Перекусы делайте между каждым приемом пищи- хлебцы, кисель, не жирный творог, фрукты, варенные яйца. Из мяса оставьте говядину, курицу, индейку, кролика, добавьте рыбу. Старайтесь употреблять сложные углеводы. Потребляйте жидкости до 2 л в сутки. три раза в день по столовой ложке клетчатку добавляйте в жидкую пищу. Что касается молочной продукции- нет ли лактазной недостаточности?

Пожаловаться

Любовь, 4 октября 2022

Клиент

Марина, молочные продукты хорошо переношу,никаких расстройств нет. Правильно поняла,что и вечером можно допустим яблоко сьесть? если очень хочется сладкого

Пожаловаться

Дементьева Марина Павловна, 4 октября 2022

Гинеколог, Репродуктолог

Конечно, яблоко можно.

Пожаловаться

Любовь, 4 октября 2022

Клиент

Марина, а творог на ужин допустим?кисломолочка или только курица/рыба и овощи?

Пожаловаться

Дементьева Марина Павловна, 4 октября 2022

Гинеколог, Репродуктолог

Творог лучше оставить на утро или на перекус не позднее 16:00, жирностью 5%. Вечером отварное мясо либо рыба, гарнир из овощей- отварных, свежих или печенных.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ослоднения при приеме форсига и джардинс

4 ответа

14 ноября 2023

Александр, Иркутск

Вопрос закрыт

Прием препарата

2 ответа

11 апреля 2024

Арина

Вопрос закрыт

Слабость, беспричинное похудение, синяки

2 ответа

20 мая 2024

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Похудение быстро

1 ответ

21 июня 2024

Ксения

Вопрос закрыт

Высокий холестерин, и не снижающийся вес

3 ответа

1 июля 2024

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Дементьева Марина Павловна, 4 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-04T19:21:18+03:00

Пожаловаться

Дементьева Марина Павловна, 4 октября 2022

Гинеколог, Репродуктолог

Здравствуйте! Прикрепите результаты анализов пожалуйста. Какие препараты вы сейчас принимаете и в какой дозе? Укажите ваш рост, пожалуйста. Проходили ли консультацию эндокринолога, диетолога?

Принятый ответ

Лаго Марина, 9 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-09T06:25:50+03:00

Пожаловаться

Лаго Марина, 9 октября 2022

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте,Любовь!Рекомендую Вам дополнительно сдать анализ крови на гликозилированный гемоглобин,пройти УЗИ почек и надпочечников, придерживаться диеты:стол N 9.

Принятый ответ