Добрый день! Подскажите пожалуйста насколько это серьёзно и опасно и что вообще делать?
Пошла планово сдавать анализы и вот что пришло, из того что беспокоит это быстрая утомляемость, сил по-меньше чем обычно.. Недавно у гинеколога нашли впч 56 типа, но на УЗИ без патологий....

Здравствуйте, Немедикаментозное лечение 1-с пониженным ферритином
Добавление в рацион продуктов, богатых железом, таких как мясо (особенно красное), рыба, яйца, гречка, фасоль, шпинат, брокколи, тыква, яблоки.
Употребление продуктов, способствующих усвоению железа, например, цитрусовых, ягод (высокое содержание витамина С), которые помогают улучшить абсорбцию железа из растительных продуктов.
Ограничение потребления продуктов, которые мешают усвоению железа, таких как чай, кофе и молочные продукты, в то время как принимается пища, содержащая железо.
Также не принимать с препаратами ИПП омепразол и антацидами алмагель
2 - повышенный холестерин
Рекомендую вам - средиземноморскую диету
1. Уменьшить потребление насыщенных жиров и транжиров:
Ограничьте потребление жирных мясных продуктов, колбас, жареных блюд, сливочного масла.
Избегайте продуктов с транжирами (маргарины, выпечка, фастфуд).
2 правильный выбор жиров:
Увлажняйте рацион здоровыми источниками жиров, такими как оливковое масло, авокадо, орехи и жирные рыбы (лосось, скумбрия).
Потребляйте омега-3 жирные кислоты, которые помогают снижать уровень холестерина.
3. Увеличить потребление клетчатки: Включите в рацион больше овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов, таких как овсянка, цельнозерновой хлеб, киноа.
Клетчатка помогает снизить уровень холестерина, связывая и выводя его из организма. 4. Снижение потребления сахара и переработанных
углеводов:Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, белого хлеба и сладких напитков, так как они могут повышать уровень холестерина и способствовать накоплению жира.
5. Регулярное питание и умеренные порции: Питайтесь регулярно, избегайте переедания, и контролируйте порции.
6. Ограничение алкоголя
7. Регулярные физические нагрузки
Сделать бх: лпнп, лпвп, тг (липидный спектр
УзИ бца . В дальнейшем рассматривать лечение статином ( в зависимости от результатов исследований )
Медикаментозное лечение:
Девилам 50000 МЕ по 1 табл в неделю в течение 7 недель, с последующим поддерживающим лечением (1400-2000 МЕ/сут)
Также для лучшего усвоения витамин К2 - менахинон 45 мкг в день
Принимать лучше в первую половину дня, так как препарат в форме табл с едой
Ферлатум фол 1 фл 2 раза в день через час после еды, запивать только водой , для улучшения всасывания можете добавить 200 мг драже аскорбиновой кислоты