Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, тревоги
1 ответЧто делать если одолел страх и тревожность, так , что даже обращалась к врачу с высоким пульсом и давлением, постоянное чувство страха, за себя, за детей, за мужа. Что-то делаю, а в мыслях, что последний раз это делаю..
Здравствуйте, Ирина! Понимаю, постоянный страх и тревога, очень выматывают! Очень мало информации. Важно, как долго это, с чего началось и т.д. Самый эффективный метод, зайти в терапию к психологу и найти причину этой проблемы. Обращайтесь, работаю на результат. Поддержка Вам!
Усиление тревоги
26 ответовЗдравствуйте, у меня тревожно депрессивное расстройство. За последние 2 недели состояние сильно ухудшилось из-за семейных проблем. Запись в психотерапевту только 18 марта. У меня есть алпрозолам, я пью его уже два года в микро дозе. Таблетку 0,25 делю на 2 части, и...
Здравствуйте,вообще изначально нельзя было принимать препарат такое длительное время,было предсказуемо,что вам придется увеличивать дозировку,это постоянная проблема бензодиазепинов. До вашего очного приема у доктора,можно повысить дозировку препарата до 1/2таб,далее смотреть по результату,возможно увеличение дозировок и дальше. Вам нужно корректировать ваше лечение,постоянно на этом препарате сидеть нельзя,к сожалению.
Чувство тревоги
53 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста, у меня опять появилась тревожность, не кушала практически совсем на протяжении месяца, и упал гемоглобин. Сейчас востанавливаю гемоглобин и пытаюсь хотя бы через силу есть, но вот в чем дело, у меня часто после еды и вовремя еды становятся...
Добрый день .Как давно беспокоит тревога ? Засыпаете и спите спокойно ? к психиатру обращались ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
21 ответЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство, мне сложно контактировать с людьми, затяжная депрессия и перепады настроения
Добрый день, Владимир. Подскажите пожалуйста, как давно у вас сохраняется подобное состояние? Принимали ли вы медикаментозную терапию? Работали ли вы с психологом/ психотерапевтом, для коррекции вашего состояния?
Чувство тревоги
4 ответаМесяц как родила ребенка. Так получилось, что муж уехал в командировку. Я на время уехала к маме. С ребенком провожу весь день одна. Мама помогает только вечером, когда приходит с работы. Малышка постоянно плачет, у меня возникает чувство страха что то сделать не так и...
Добрый день. Примите мою поддержку. Стать мамой это, действительно, большая ответственность и нагрузка. Для начала важно понимать, что этот период временный. Нужно разграничивать мысли и реальность. Т.е. то, что МОЖЕТ произойти, это не реальность, а лишь догадки, этого на самом деле нет. Важно понимать, что тревога бывает разная. Есть нормальная - это когда есть реальная угроза и организм защищается. А есть патологическая тревога - это когда тревога проявляется гораздо сильнее, чем предполагаемая объективная опасность, часто не прекращается по мере ликвидации опасности, происходит зацикливание на проблеме. Т.е. проблема в голове превращается "из мухи в слона". Рекомендую включить в свою жизнь ежедневные прогулки на свежем воздухе с малышом, малыши на улице спят лучше, а Вам небольшой, но отдых, правильное питание. Спите с малышом днем. Также необходимо соблюдать гигиену сна. Удобная кровать и подушка, зашторивать окна, проветривать комнату перед сном. Хорошо действует контрастный душ. Здоровья Вам и малышу
Лечение тревоги
9 ответовДобрый день! Лечу тревожное расстройство (не первый эпизод в жизни, последняя ремиссия всего 6 мес). Пью год ципралекс 20мг, по ощущениям ремиссия, состояние нормальное. Стала снижать дозировку, чтобы выйти на более низкую и пить ещё 2 года. То есть 2 недели пью 17,5 мг. Как...
Понял. Срок приема у вас хороший, если чувствуете себя отлично, прям максимально стабильно, то в таком случае конечно да, пробовать уходить от препарат вполне адекватно. Но так же стоит иметь ввиду, что тревога конечно может усиливаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы тревоги
5 ответовПосле тяжёлого затяжного стресса были проблемы с тройничным лицевым нервом длительные, теперь любые изменения в организме вызывают тревогу и бессоницу просто гон какой-то постоянно хожу по улице и днём и ночь ю, сложно остановить, на ночь иногда спасаюсь феназипамом...
Здравствуйте! В таких случаях оптимальной тактикой считается обращение на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. По описанию можно предположить тревожное расстройство, медикаментозная коррекция которого включает в себя прием антидепрессантов с противотревожным эффектом, обычно при гипертонии препаратом выбора считается Золофт как наиболее кардиологически безопасный антидепрессант. Феназепам в этом отношении, к сожалению, оказывает не лечебный, а только симптоматический эффект, снижая выраженность симптомов временно.
Ощущение тревоги
16 ответовЗдравствуйте, моя проблема это вечное напряжение , тревога и в связи с этим срк. Проблемы с кишечником начались в 14 лет где то , тогда как раз начались проблемы с тревогой . Я вообще не могу расслабиться никогда , всегда как будто что то произойдет плохое , голова начинает...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Мондео изучить самостоятельно эту тему чтобы на сессии понимать что к чему. Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, и не меняет мышление, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Что касается алкоголя это не выход, думаю вы понимаете что так получив временное облегчение в итоге вы ухудшите свое общее состояние и прибавите себе еще одну проблему. Берегите себя.
Симптомы тревоги
9 ответовЗдравствуйте, у меня тревожно-депрессивное расстройство, ОКР. Пью сертралин 150 мг уже 2 месяца. Симптомы: тревога(а что будет, а вдруг если?), навязчивые мысли, разговариваю сам с собой в голове(не бред, в голове проигрывают слова песни, которые недавно слушал, иногда могу...
Здравствуйте! Так как положительный эффект при приеме Сертралина Вы отмечаете, препарат работает, просто его дозировка недостаточная. Сейчас можно рассмотреть увеличение дозы до 200 мг в сутки с последующей оценкой эффекта через 4 недели. Кроме того, в лечении ОКР по назначению врача могут использоваться дозы, превышающие максимальные рекомендованные (до 400 мг в сутки). Если такой вариант осуществить не представляется возможным, а на 200 мг Сертралина эффект будет недостаточным, можно будет рассмотреть переход на Флувоксамин (Феварин, Рокона) в эквивалентной дозе, переход можно осуществлять одномоментно, так как это препараты одной группы. Флувоксамин также эффективен в лечении ОКР.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
11 ответовПА начались в конце октября, тревога, боязнь и тд. Пила афабазол, персен не очень помагали бросила. Магний В6 пью. Второй день пью фенибут по 1т х 2р/д, но тревога и плаксивость осталась. В голову иногда лезут жуткие мысли.
Здравствуйте, Анастасия, при панических атаках нужна комплексная терапия: 1. обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить лечение, зачастую безрецептурных препаратов не хватает, чтобы купировать симптомы тревоги и панических атак. 2. на фоне лечения: начать работать с психологом. Скорее всего у Вас развивается тревожное состояние, возможно, был какой-то триггер из вне (какая-либо ситуация, например или событие) или пребывание в длительном стрессе, тогда резервы истощаются и тревожность завладевает человеком или изначально человек предрасположен к тревожности, но так и не научился понимать своё состояние и управлять своей тревогой, а со временем ситуации и реагирование закрепляется, человеку трудно управлять тревогой. Необходимо с психологом начать разбирать тревогу, её механизмы, её проявление на телесном уровне, учиться понимать какими мыслями и действиями она закрепляться и учиться анализировать Ваши механизмы тревоги и работать с мыслями.