Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность и чувство тревоги
15 ответовЗдравствуйте! После рождения третьего ребёнка стала более раздражительная, вечно уставшая и все лень, энергии нет. У меня повышенная нервозность, чувство беспокойства, это усиливается, когда кто-то из детей начинает ныть. Я в раздраженном состоянии начинаю дёргать волосы, моя...
Здравствуйте, вам необходимо больше отдыхать, чтобы наладить своём психоэмоциональное состояние, есть кто то, кто помогает вам с детьми? Старшие ходят в сад/ школу?
Здравствуйте. Подскажите, как к анализы можно сдать, чтобы проверить, из-за чего может быть слабость в теле, постоянно хочется спать, мало энергии, хочется постоянно пить, и очень нервное состояние. Чуть что , сразу пугаюсь, спазмы в теле. И хотела уточнить, что нужно...
Здравствуйте В таких случаях рекомендуется исключить дефицитные состояния: Общий анализ крови Ферритин Биохимический анализ крови ТТГ, Т3,Т 4 Магний Витамин Д,кальций,фосфор Витамин В 9 Витамин В 12 Гликированный гемоглобин (исключить СД)
Набираю вес
1 ответженщина 53 года, рост 164, вес 75. уже больше года постоянные симптомы: упадок сил, отсутствие энергии, снижение либидо, агрессивность, постоянная сонливость, тяга к сладкому, набрала за 2 года - 8 кг. диеты не помогают. принимаю гармон "фемостон 1" на постоянной основе...
Здравствуйте. Какте обследования проходили по этому поводу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие анализы сдать?
1 ответДобрый день! В течении дня стараюсь питаться правильно, но вечером прихожу домой и «все как в тумане» ем все что не приколочено. Большая сладкоежка. Вес 60 кг, 44года. Пытаюсь сбросить вес (6-8 кг). Энергии нет, утром встала и уже устала. Часто кружится голова, апатия, лень....
Здравствуйте,Олеся. -ОАК -биохимия крови(глюкоза,АсТ,АлТ,общий белок, креатинин,липидограмма) -ТТГ -ферритин, витамин Д
Добрый вечер!Больше полгода потею,как слон,особенно по утрам,просыпаюсь с мокрым затылком,сил и энергии нет,нервозность,в горле ком,как будто не могу до конца проглотить слюну,начала набирать вес,хотя питаюсь,как обычно и всегда была в одном весе 54 кг,аппетит...
Здравствуйте Гормоны щитовидной железы в норме, значит функцию свою выполняет щитовидная железа По узи есть небольшие образования, требуются только контроль узи 1 р в год Это следствие йододефицита, поэтому принимайте йодированную соль непосредственно перед приемом пищи, чтобы в процессе термической обработки в организм поступило достаточно йода По вашим жалобам нужно исключить железодефицит- сдать на ферритин, норма не ниже 45 И исключить дефицит вит д, норма 30-60 Принимайте магнерот 500 мг 1 т 2 р в сут . В течении 2 мес Курс весна - осень по 2 мес( укрепится иммунная и нервная система)
Разбор результатов анализов
8 ответовЗдравствуйте! Мне 44 года. Обратилась с проблемой к терапевту: мало энергии, днем сонливость, выпадают волосы и очень сухая кожа, хотя питание хорошее и сплю 7-8 часов. Сдала анализы, врач говорит все в норме. Ферритин 21, HGB 125. Прочитала здесь что низкие показатели, так...
Считается, что минимальный уровень ферритина примерно равен весу человека, а наиболее оптимальный индивидуальный уровень ферритина = вес + 70 (мкг/л).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поднять ферритин?
3 ответаДобрый день. Я не сосредоточена. С 4 лет. Сейчас 40. Энергии нет, начались проблемы со здоровьем. Анализы прилагаю. Ферритин низкий, гемоглобин подняла (от 94 до 126), железо тоже подняла, а ферритин не поднимается. Прием феррумлек 1,5 месяца + вит С. И начала есть...
Здравствуйте. Ферритин это истинные запасы железа в организме. Нормализация ферритина это длительный процесс. Около 6 месяцев. Кроме того вам необходимо выполнить дообследование у терапевта по поводу анемии
Обесилиность и вялость
5 ответовУ меня ребенку 11 месяцев находится на гв. Я сама плохо себя чувствую уже долгое время вялость, нет бодрости , апатия , нет энергии . Просыпаюсь уже уставшая , сделаю пару дел надо полежать нет сил. Ничего не болит, не беспокоит что со мной происходит какие анализы сдать и...
Здравствуйте. Рекомендуется сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д, проверить функцию щитовидной железы (гормоны ттг и т4 св), измерить артериальное давление, обратить внимание на его показатели. Если все показатели будут в пределах нормы, можно заподозрить депрессию. Принимать пока ничего не нужно, обсудим по результатам. Многие препараты при лактации вам сейчас противопоказаны.
Плохое самочувствие
2 ответаДоброго дня!Меня зовут Юлия,мне 23 В последнее время меня мучают резкие головные боли в области висков и лба...с такими болями у меня часто падает давление.Раньше я была полна сил и энергии,а сейчас я теряю работаспособность и иногда не помню где что лежит...Подскажите...
Здравствуйте, Юлия. Сделайте МРТ головы и шеи, УЗИ сосудов шеи, ЭЭГ, проконсультируйтесь с результатами очно у невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ФОРМУЛА РАССЧЕТА КАЛОРИЙ
3 ответаЗдравствуйте, мне нужна формула, которая позволит приблизительно измерить количество энергии, калорий, которые необходимы организму для обеспечение жизненно необходимых процессов, то есть формула которая покажет количество калорий требуемых моему телу с учетом того, что я не...
Что не так? Это именно основной обмен от вашего состава тела, может быть рост 170 и вес 100. Но жира или 30 кг, Или 60 кг, это совсем разные цифры калоража. Для мужчин: (10 × вес в килограммах) + (6,25 × рост в сантиметрах) − (5 × возраст в годах) + 5 Считайте по этой формуле. Раз хотите среднестатистическую формулу базового обмена.