Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! По узи нашли камни в желчном пузыре, хожу на фитнесс с бассейном. Можно ли мне продолжать заниматься на тренажерах в зале, нагрузка не очень высокая и вес небольшой так как у меня еще астма?! Я так понимаю, что пресс точно качать нельзя, а если руки и ноги?...
Да вполне может быть как приступ холецистита на фоне ЖКБ, в таком случае операция все таки точно нужна
Постоянные срывы,дурные сны,алкоголь
10 ответовЗдравствуйте,уважаемые специалисты! Спасайте. 1. Последнее время все бесит (Дом-работа-дом). 2. В прошлом были серьезные и абьюзивные отношения 3. Последнее время очень много ношу в себе,ничего не радует,срываюсь,прикладываюсь к бутылке. Начала болеть печень. Срываюсь на...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как вам непросто! Если вы обратитесь в частную клинику к специалисту, то никаких утечек данных , учетов и тд не будет! Состояние похоже на тревожно - депрессивное расстройство. Есть два варианта лечение - антидепрессант или КПТ психотерапия. Хобби дает положительные эмоции? Отдых ? Со сном все в порядке ?
Ссоры и недопонимания
27 ответовЗдравствуйте! У меня есть подруга, которую я очень люблю, она моя душа! Но у нас периодически бывают ссоры по одной и той же теме! Я зову ее куда нибудь погулять или сходить, она не хочет или говорит что не может! Последняя ссора опять из за этого же, мы не виделись несколько...
Мне искренне жаль, что ситуация остаётся болезненной, несмотря на все ваши старания. Вы проделали огромную работу, чтобы сохранить близость, и это достойно уважения. Предлагаю взглянуть на ситуацию с двух сторон: 1. «Последняя попытка: честно — но без надежд» Если решите снова проявить инициативу первой и написать , сделайте это без ожидания, что она изменится. Например: «Ты мне очень дорога, и я хочу, чтобы мы остались в жизни друг друга. Но мне больно, когда я месяцами жду даже короткой встречи. Давай вместе подумаем, как сделать общение комфортным для нас обеих. Если сейчас это невозможно — я услышу и приму, но мне важно это проговорить». Это не ультиматум, а констатация ваших границ. Если её ответ будет туманным («я такая»), это сигнал: она не готова меняться, и это её выбор. 2. «Пауза для защиты себя» Если сил на новый диалог нет — дайте себе время не писать. Пауза поможет: - Увидеть, захочет ли **она** восстановить контакт (если нет — это ответ на вопрос о ценности дружбы для нее). - Снизить градус обиды и понять, что для вас важнее: иллюзия близости или спокойствие. Вы имеете право **не мириться первой**, если это всегда ваш «вклад» в отношения. Дружба — это «танго вдвоём». Важно: - Боль — не «плата» за любовь. Если отношения держатся только на ваших попытках «заслужить» её внимание — это не взаимность. - Дорогого человека можно любить на расстоянии. Иногда дистанция спасает от токсичного цикла обид и возвращает радость от редких встреч. Какой бы путь вы ни выбрали — ставьте на первое место своё достоинство. Вы заслуживаете дружбы, где вас **видят**, а не только «терпят». Уверена, вы найдёте силы для решения, которое принесёт вам покой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смерть близкого человека
13 ответовЗдравствуйте. В конце января 2022 года у меня умер дедушка. Я сильно переживала потерю близкого мне человека. Дедушка практически заменил мне папу. До 40 дней я трезво оценивала ситуацию, потому что знала, что первые 40 дней нельзя гулять, пить и тд. А после 40 дней,...
Здравствуйте. Чувство вины - довольно неприятная вещь. И вполне понятно, что вы его теперь испытываете. Но вам надо посмотреть под другим углом. Что произошло уже не изменишь. Что-то поменять в прошлом никому не под силу. Поэтому примите это как совершившийся факт. Сейчас своими мыслями вы ни себе ни окружающим не сделаете лучше. Вы можете написать письмо дедушке, в котором опишите все свои чувства и переживания. Потом можете его сжечь или порвать. Вам нужно оторвать свое горе. Можете плакать, не стесняйтесь.
Добрый день! Обращался ранее уже сюда, выбрав раздел "врач невролог", ответили на мой запрос и предварительно поставили диагноз "Спондилоартроз грудного отдела позвоночника". По изменениям- была операция, в 2012 году, вырезали жировик, в том месте, на спине, где как раз...
Здравствуйте. Посмотрел Ваше МРТ у неврологов. Есть грыжа в грудном отделе. При нагрузках по оси позвоночника она даёт болевой синдром, обостряя хроническое воспаление по поводу спондилоартроза Нет оснований подозревать, что "что-то не так сшито". Насколько я понял, сейчас боли не сильные и следует отдать предпочтение немедикаментозным методам лечения и профилактики обострений. Медикаменты принимать во время обострения, ели всё же они будут случаться. В таких случаях обычно рекомендуют: Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Из физиотерапии назначают электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, хвойно-салициловые или радоновые ванны, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК. ЛФК для грудного отдела позвоночника https://youtu.be/Wlm31nPx1fQ Назначают хондропротекторы, например, Артра, Структум или др, но доказательная база эффективности слабая. Вместо них можно спортивное питание для суставов применить. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Здравствуйте! Очень слабая ТОЧЕЧНАЯ боль и урчание в области расположения печени может чуть ниже , беспокоит когда нервничаю или переживаю тогда боль начинает сильнее проявлять себя, когда засыпаю или сонливое состояние боль проходит , ночью от боли не просыпаюсь , кал...
Здравствуйте Прикрепите, пожалуйста, УЗИ и ФГДС к вопросу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое ощущение после тренировки
4 ответаОжирение, 150 кг Кроме панкреатита хронических заболеваний нет Две недели назад начала питаться здоровой едой Сегодня второй раз была на фитнес тренировке - она была щадящая, без прыжков, бега, больше сидя или лежа - но, все равно, с непривычки была вся красная, мокрая,...
Здравствуйте! Учитывая что была физическая нагрузка, кофе, возможно, что произошла нервная перевозбудимость. При таком состоянии, при условии ознакомления с инструкцией и отсутствия противопоказаний и непереносимости, может быть эффективным прием двух таблеток валерьянки. Уточните пожалуйста ваше «рабочее» давление ? Также учитывая головную боль, озноб, данные симптомы могут быть связаны с вирусным заболеванием. Уточните пожалуйста, вы мерили температуру ?
Перевальный дерматит
7 ответовЗдравствуйте, появилось в области переанальных складок сильное покраснение, жжение , сильный зуд. Сперва подумал что от использования нового стирального порошка, намазал акридермом, чуть позже фенесстилом. Ситуация лучше не стало, даже наоборот ещё сильнее начался зуд.На...
Здравствуйте, Антон по фото могу предположить, что - Это дерматит перианальный с присоединением грибковой инфекции, бактериальной -в ванне не распаривать - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями - исключить сладкое, мучное - наружно: бетадин раствор 2 раза в день 5-7 дней - пимафукорт мазь 2 раза в день 14 дней
Блокада 2 степени
8 ответовУважаемые коллеги. Являюсь тренером высшей категории, фитнес тренером, тренер реабилитолог. Ко мне обратился мой бывший подопечный молодой парень подросток хочет возобновить тренировки под моим руководством. Именно для себя в единоборствах. Раньше занимался профессионально...
Здравствуйте. Прикрепите результаты обследований
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно бьется сердце
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Мой муж (37 лет), спортсмен, фитнес тренер. Из вредных привычек иногда курит кальян, выпивает алкоголь раз 4-5 месяцев. Летом делал узи сердца и сосудов и сдавал очень развернутый анализ крови (результаты прикреплю) у него бывает отдышка. Сегодня...
Полина, здравствуйте! Имеется бляшка в сосудах шеи, которая скорее всего будет нуждаться в лечении статинами. Не сдавал ли Ваш муж анализ на липидный спектр? По поводу одышки, расскажите, пожалуйста, подробнее. Обычные физические нагрузки тоже сопровождаются одышкой? А когда он на тренировках? Нет ли боли? Как поднимается по лестницам? Какая наследственность? Не было ли ранних инфарктов/инсультов в семье? Обследовали ли функцию щитовидной железы?