Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Несколько месяцев назад сдала анализы - пониженный гемоглобин, железо, ферритин . По указаниям врача сделала гастроскопию и колоноскопию , все хорошо. Пропила месяц Гино- тардиферон , сейчас продолжаю пить железо (солгар). Анализы улучшились , через 2 месяца...
Могу предложить препараты железа другие ? С необходимой дозой ?
Панические атаки
12 ответовЗдравствуйте. Пару дней назад сильно перенервничала. И теперь 3 дня мучают панические атаки, сердцебиение учащенное. Дрожь по телу. Тошнота, но рвоты нет. Аппетит тоже отсутствует. В интернете начиталась об опухоли мозга. Сама себя накрутила, теперь не могу успокоится. Голова...
Доброе утро! Никакой опухоли нет, не надо искать свои симптомы в интернете ) Вы сами по себе склонны к тревогам, переживаниям?
Упадок сил, слоятся ногти
4 ответаДобрый день! Больше полугода упадок сил. Сплю 8 часов, просыпаюсь сама без будильника, но весь день нет сил вообще. Плюс начали стоится ногти и появились белые полосы. Железо в сыворотке 7.44 мкмоль/л, Ферритин <8 мкг/л, Витамин D 22.30 нг/мл Мои вопросы: 1. В какой дозировке...
Ольга, здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной такое?
1 ответЗдравствуйте.Каждую ночь просыпаюсь от частого сердцебиения пульс бывает 129 и не один раз может быть и два и три раза.Поднимается давление,холодный пот,руки ноги холодные,голова болит и не могу уснуть.И за ночь сплю только 3-4 часа.Что со мной происходит?Боюсь инфаркта или...
Здравствуйте! Чтобы дать ответ на этот вопрос вам нужно пройти дообследование- сдать общий анализ крови , биохимию , ЭКГ , и повесить холтер на сутки ! Так как есть вероятность, что ваше состояние обусловлено наличием аритмии сердца, чтобы понять , какой вид аритмии , холтер обязателен
Норадреналин что это?
12 ответовПринимаю припарат Алвента, у меня постоянная тревога и необъяснимый страх, хотелось бы узнать как работает обратный захват норадреналина? Может ли он наоборот усиливать тревогу из-за большого количества норадреналина при его захвате? Или наоборот он успокаивает со временем,...
Здравствуйте, Станислав. Венлафаксин в дозе 75-125 мг венлафаксин проявляет серотонинергическое действие, то есть позволяет корректировать лёгкие депрессивные расстройства, сопровождающиеся гипотимией и тревогой, обсессиями и компульсией. При повышении дозы до 225 мг – включаются уже норадренергические эффекты. Эта дозировка позволяет купировать депрессивные состояния с психомоторной заторможенностью, рассеянностью. Дальнейшее увеличение дозы до 375 мг приводит к появлению дофаминергического эффекта, и этот диапазон подходит для устранения психотических проявлений (дезорганизации, дезориентации, бреда и др.) Поэтому стоит понимать, какой степени расстройство у Вас, чтобы подобрать адекватную дозировку препарата.
Аритмия или что это?
12 ответовВ последнее время беспокоит в груди давящие, колющие. Ночью просыпаюсь от сдавливания в груди. Параллельно лечила невралгию и спазм мышц в шее, грудном отделе спины. Невролог назначал Сирдалуд. Пропила минимальную дозировку. Спина не болит! Думала может от этого, два дня...
Хорошо, что динамика положительная. Если бы было что- то серьезное, в анализах это отразилось бы в какой-то мере. Скорее просто организму требуется время для полного восстановления. Здоровья Вам и Вашим близким! Будут вопросы- обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не пойму что это.
17 ответовПоявились экстрасистолы. До этого были панические атаки три раза. Принимаю этацизин. Получается что одна таблетка 8 часов действует. Т.е. если две выпиваю за сутки , то с утра как просыпаюсь экстросистолы. Сегодня почувствовал учешенное сердцебиение, внутренний страх, часто...
Здравствуйте, Дмитрий. Какую дозу этацизина принимаете в сутки?
Что делать если плохой сон?
1 ответЯ ложусь как обычно в нормальном положение спать. А просыпаюсь через 2 -3 часа сидя на краю дивана. И так постояно не зависимо днем или ночью это было. Есть лишний вес и сильный еще храп. А днем охото спать .
Здравствуйте, вам нужно обратиться очно к врачу для осмотра, также планово пройти исследование для оценки дыхания во сне (есть ли храп и его осложнение в виде остановок дыхания, их характер и количество) респираторный (кардиореспираторный) мониторинг. Без диагностики лечение не осуществляется
Здравствуйте.Я в последнее время слышу звуки и шорохи которых никто не слышит больше. Начинается это когда просыпаюсь утром. Очень это пугает. Началось после сильного стресса. Вот именно утром начинается
Здравствуйте Александр! Если вы заметили связь между стрессом и тем, что у вас появилась не совсем обычная способность слышать звуки, которые никто не слышит, то необходимо поработать с психологом/психотерапевтом для того чтобы выяснить эту особенность. Однако сама эта особенность, по вашим словам, особо вам ничем не угрожает. Вас волнует испуг от этого вашего восприятия звуков. Вот этот испуг также необходимо проработать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что я должна родителям?
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые психологи и психотерапевты, помогите пожалуйста разобраться с вопросом. Мама моя человек тревожный, жесткий, пила, истерила, иногда била (старых правил). Делала все для себя, резала себя для привлечения внимания. Я ушла из дома в 17, пошла работать с...
Здравствуйте! Примите мою поддержку, понимаю, что крайне сложно расти с человеком, у которого ярко выраженные психотические реакции. Возможно Ваша тревожность и панические атаки являются следствием того, что происходило с Вами в детстве. Я КПТ-психолог, работаю с тревожными расстройствами, в том числе и с паническими атаками. Что делать? Вряд ли можно помочь маме, когда у Вас самой внутренние ресурсы на нуле. Тревога и панические атаки обычно забирают все силы у человека. Тревожиться ресурсозатратно. Поэтому в первую очередь важно позаботиться о себе и восстановить себе силы. Как? 1. Продолжать работать со своими паническими атаками. Применять техники саморегуляции (дыхание по квадрату, техника переключения 54321, релаксация по Джекобсону перед сном). 2. Хобби, увлечения, прогулки хорошо повышают ресурсность. Даже если совсем не хочется этим заниматься, попробуйте провести эксперимент и на протяжении недели уделять некоторое время хобби. Увидите, что состояние постепенно начнёт меняться. 3. Поисследуйте свои сильные стороны. Составьте список Ваших достижений, когда Вы с чем-то справились. Погрузитесь в эти мысли. Делайте такую практику хотя бы раз в неделю. 4. Работа с внутренними ценностями. В книге Лежен, Луома - Ценности в терапии есть хорошее упражнение с карточками, которое помогает выявить, что ценно и важно для Вас. Это знание даст дополнительную внутреннюю опору. Саму книгу читать не обязательно, можно просто выполнить упражнение. 5. Составить план, кому временно можно делегировать уход за мамой. Возможно Вы сможете временно нанять сиделку? Или Вам сможет помочь сестра? Конкретный план снизит тревожность Если есть ещё какие-либо вопросы по тревожности или ПА, пишите в этот чат, отвечу