Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
1 ответОчень большие проблемы со сном, пробовал всякое: 1. Пытался найти оптимальное кол-во времени для сна, 6-9 часов, не помогло 2. Пытался ложиться в определённое время, с 21:00 и далее, не помогло Проблема со сном давно и сопровождается сонливостью, причём каждый раз...
Здравствуйте. Чаще всего такое происходит при нарушении гигиены сна. Сон возникает при достаточном уровне гормона Мелатонина, который вырабатывается на сетчатке глаза, когда глаза закрыты и в комнате темнота. От яркого света экрана телевизора или телефона выработка Мелатонина прекращается. Поэтому обязательно рекомендуем за 2 часа до сна убрать светящиеся экраны и зашторить плотно шторы+ 15 мин проветрить помещение. В прохладной комнате мозг быстрее вырабатывает мелатонин, кровь обогащается кислородом и человек засыпает и лучше высыпается ⚠️ если данные методы не сработали допускается прием препарата меларена 3 мг перед сном за пол часа. Это чистый мелатонин. Курс 30 дней. Так же хорошо пройти обследование-полисомнографию. Будьте здоровы 🙏
У кошки проблема с глазами
1 ответУ кошки ( нет породы) проблема с глазами. Я не понимаю, либо разъезжаются зрачки в разные стороны , либо третий глаз заполонил половину зрачков. Иногда эта половина глаза красная , иногда нет. Зрачки иногда вообще расходятся в разные стороны и их не видно
Здравствуйте , какой возраст у кошки? Когда появилась эта проблема? Есть ли прививки у нее? Как ее самочувствие?
Проблема с животом мешает жить
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Татьяна. Мне 18 лет и у меня проблема в том что я полную, но все это идет в живот. То есть по фигуре нет никаких изменений, а живот так и появляется, и что делать с этим не знаю.
Здравствуйте, Татьяна! Проблема, скорее всего, в слабости мышц передней брюшной стенки. Вам следует укреплять не только прямые мышцы живота путем выполнения стандартных упражнений на пресс, но прокачивать косые и поперечные мышцы. Для этого хорошо подходит упражнение "планка". Сейчас это упражнение очень популярно и Вы без труда найдете в интернете обучающее видео. Занимайтесь физической культурой! Конечно, при условии, что у Вас нет противопоказаний к выполнению данных упражнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с кожей на руках
5 ответовДобрый день. Подскажите причины и назначьте лечение. У супруги очень много месяцев проблема с пальцем на руке. Сперва были волдыри, лопались, чесались. Оставалась воспаленная кожа. Наносила сперва акридерм - он помогал. На данный момент кожа лопается, трещины. Акридерм не...
Антон, добрый день ! По фото - экзема Рекомендую: - очно проконсультироваться у дерматолога - Ограничить контакт с водой на время обострения - Избегать известных аллергенов - Пролечить хронические заболевания, если есть (могут провоцировать обострения) Лечение: - Крем Дермовейт или Акридерм наружно 2 р/д 7-14 дней - фукорцин/зеленка - в трещины 2 р/д - постоянно увлажнять кожу (эмолиум, депантенол) не менее 3-х раз в день + после каждого мытья - зодак/телфаст по 1 т 1 р/д 7 дней - стабилизировать нервную систему (персен/валериана- слабые стрессы; атаракс - сильные) длительно 1-2 месяца Экзема - хроническое заболевание. Необходимо снизить влияние провоцирующих факторов, чтобы были реже обострения, и активно защищать кожу.
Добрый день! Носил очки для близи, хотел попробовать линзы. Прошел обследование, оказалось глаза немного подсели для очков выписали рецепт левый +1 ADD +1.25 правый +1.25 ADD +1.25 для линз одинаковые +1.25 Add LO. После ношения в течение месяца проблема следующая. При...
Здравствуйте! Сила оптической линзы для дали и для близи -отличается! Для близи как минимум линзы должны быть с оптической силой больше. Поэтому, надевая +1.25 вы хорошо будете видеть вдаль, а вблизи ситуация не изменится.
Боюсь людей и критики
2 ответаПроблема боязни общества, боязни высказывать своё мнение начала остро выражаться тогда, когда у меня начался переходный возраст. Такое ощущение, что при разговоре с каким-либо человеком, даже иногда с родственниками, в голове у меня срабатывает отрицательная установка. Один...
Добрый вечер! Вы не смотрите на других! Создайте ваш собственный стандарт ! Отнобитель проще ко всему ! Но если тревожности не покидают вас. ..есть эффективнок средство таб персен по 1 т 3 раза в день 2 недели! А также раствор мелиссы и мяты по 1 чайник ложке в 20 мл воды разводите и пейте! Также такая реакция может быть связана с нарушениями гормонов! Обратитесь к эндокринной при необходимо стиль сдадите анализы крови на гормоны! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с чтением и письмом
2 ответаЗдравствуйте, ребенку 8 лет,читает 40 слов минуту, при чтении недочитывает окончание и придумывает свои слова.В школе при словарного диктанте ошибки в пропуске гласных букв:не рисунок-риснок,извините-извнте,сентябрь-сентбрь и все такого типа.....Что делать,в чем...
Здравствуйте, Юлия! Для начала надо посетить невролога, пройти очные тесты на дисграфию, дислексию, исключить физиологические причины. При необходимости назначит очные занятия с нейропсихологом.
Проблема со стулом у ребенка
10 ответовРебёнок 6 мес, последнии дни проблема с испорожнением, не какает по трое суток, на третьи я начинаю действовать. Свечи глицерин но часто пользоваться ими не хочу , дюфолак. Дюфолак 3 мл не помогает. Ребёнок плохо спит но связано это или нет, не знаю
Здравствуйте! Отсутствие стула у ребенка может быть до 7 дней в норме. Пока не прошли сроки вы ничего не делайте
Проблема с ногтем на ноге
14 ответовДобрый вечер. Проблема в ногте на ноге. Была у подолога обрезали, то что не надо. Взяли на анализ материал. Пришли анализы и фото еогля прикладываю. Как лечить? Что нужно делать, чтобы ноготь по полам не ломался когда отрастает, чтобы ровная пластина была.
Лечение длительное, пока не отрастет здоровая ногтевая пластинка, примерно 8-9 месяцев. Да, 2р в неделю. Лекарственное средство в виде лака предпочтительнее крема или расвора при лечении грибка ногтей. На литр воды ложка соды, ложка мыла, 10-15 минут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с кожей на лице
16 ответовДобрый день. У меня такая проблема , после сна в последнее время кожа сморшина в районе глазницы, 2 линий , в течений дня она раньше разглаживалась , сейчас более выражены , я боюсь что со временем они все больше будут. Подскажите что делать. Фото прилагаю. Спасибо
Здравствуйте.Используйте крем липикар.Данное средство восстанавливает липидный слой кожи,повышает тургор кожи.