Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес в 30 лет
1 ответМне 30 лет вес 90 кг при росте 166. Не могу похудеть. Питаюсь в основном после 18:00. Работаю продавцом в магазине.отдышки нет. На работу добираю на велосипеде. Люблю попить пиво после работы. Ужинаю после 22:00. Не завтракаю. Обед после 13:00. Ложусь поздно. Встаю рано....
Здравствуйте! Нужно пересмотреть ваш режим питания.Оно должно быть правильным и сбаласированным. В день должны съедать минимум 400-500 г свежих овощей и фруктов, употреблять 1,5 литров жидкости .По возможности 5 газовое питание : 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна и он должен быть легким Должна быть адекватная физическая нагрузка. Исключить алкоголь, мучное, сладкое, фастфуд, сладкие соки, газированные напитки,бросить курить
Избыточный вес и рост
7 ответовДочка в 4.5 года имеет рост 120, и вес 32, месяц назад весила 28, месяц у бабушки дал о себе знать. Но вот вопрос в чем, что и так пост большой и вес тоже, мы с мужем тоже высокие я 172 муж 187. Но все равно беспокоит такой рост и вес, сдали сегодня анализы, все в норме,...
Режим - это также основа правильного питания, как и его составляющие. Поэтому обязательно старайтесь придерживаться режиму «как в саду». Не увидела овощей и фруктов в списке перечисленного. Ест ли их дочь?
Показатели узи в 37 недель.
9 ответовВсего два вопроса: 1) Норма ли в 37 недель такой разброс показателей: БПР 91 мм ОГ 338 мм ОЖ 365 мм ДБ 70 мм ДП 57 мм Масса плода 3600+-150 гр Все остальные показатели в абсолютной норме. 2) какой вариант развития событий по данным узи может предложить доктор. Если прошлые...
Здравствуйте! На сегодняшний день согласно действующим клиническим рекомендациям, рубец на матке - это относительное показание к кесареву сечению. Прикрепите узи последнее ? Если плацента не перекрывает рубец, с ребенком все хорошо, вы настроены на самостоятельные роды, то можно попробовать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка
1 ответДевочка, 1 год, вес 7.5 кг, рост 74см. ОАК в год норма, гемоглобин 118, гематокрит 36, Mchc 327. Родилась в 38 недель, 3.85 кг, 52см. После полугода набирает вес очень плохо. На ГВ, обычную еду ест, но мало. С чем может быть связано? Что проверить?
Здравствуйте. К году ребенок должен весить 9-10 кг. У вашего малыша наблюдается значительный дефицит веса (рост по нижней границе нормы). Необходима очная консультация педиатра и , вероятно, эндокринолога. К году ребенок должен быть на общем питании, грудное молоко в качестве дополнения между основными приемами пищи или на ночь.
Лишний вес,какие анализы сдать?
12 ответовЗдравствуйте, мне 34 года. Рост 154 см, вес 71.7 кг. В августе прошлого года родила четвертого ребенка, вес мало того, что не ушел, так еще и прибавились 6 кг с момента родов. За последние 5 лет в общей сложности набрала 20 кг. На питании всегда срывы, постоянно хочется есть....
Здравствуйте. Рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, общий кальций, альбумин, глюкоза крови), гликированный гемоглобин, кортизол вечерней слюны( в 23:00 собираете слюну в пробирку, утром до 9 относите в лабораторию), ТТГ, свТ4, ферритин, витамин Д, витамин В12, фолиевая кислота, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин). Сначала надо найти причину лишнего веса, а потом уже решить какие методы вам подойдут.
Резко начала терять вес
3 ответаНачала резко терять вес. С февраля 2024 скинула 10кг. За полторы недели еще400 грамм. Сдавала анализы на АКТГ 42,8; картизол 17,4; альдостерон 359,66; ренин прямой 18,46. Альдостерон-рениновое соотношение 19,48. Боли около сердца, слабость постоянная, мошкора перед глазами,...
Здравствуйте. Вам нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, общий анализ крови. Ренин не снижен, альдостерон не повышен, поэтому подсчет их соотношения незначим. К терапевту обращались по поводу снижения веса? Заболеваний желудка нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно сбросить вес?
1 ответЗдравствуйте. Хотела бы задать вопрос на тему лишнего веса. начала набирать вес года 1.5 назад. низкий витамин д и железнодифицитная анемия, часто нервничаю. принимаю витамины. присутствует аутоимунный теройдит. хочется прийти в форму. в данный момент при росте 159 вес 63 кг
Здравствуйте! Витамин Д, железо и работа щитовидной железы могут влиять на обменные процессы и вести к набору веса. Рекомендуется коррекция данных состояний. В снижении веса эффективно работает сочетание питание+физическая активность+сон+отсутствие стресса. Постепенно рекомендуется нормализовать все состояние, которые могут привести у вас к набору веса.
Боль в ногах сильная
31 ответЗдравствуйте Мне 32 года, пол женский Вес 77 кг, рост 1,71 Оеоло месяца беспокоят сильные боли внизу в обоих ногах, выше чем голеностоп. Присутствует отёк, покраснение, шелушение. Два месяца назад делала узи вен, данных за Тромбоз не было, была у врача хирурга, возможно...
Здравствуйте. Хирург предложил какую-то терапию по поводу лимфостаза? Боли какого характера? Жжет, печет, ноет, тянет, давит... ЭНМГ нижних конечностей делали?
Здравствуйте, мне 15 лет и с ноября с прошлого года начала худеть весила около 60 кг. Сначала сделала дефицит около 1200 ккал и всë было более менее. Но потом решила очень сильно урезать дневную калорийность и начала питаться на 800-900. Похудела, и весила 45 кг. Но сейчас,...
Здравствуйте, у вас сахарный диабет? вы доведете себя до больничной койки калоражем 600 ккал. Не может быть калораж менее 1000-1200 ккал, это первое, второе - у вас серьезное сопутствующее заболевание, и с похудейками вы можете доиграться до декомпенсации течения болезни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я два месяца питалась на 500 кк, полностью исключив из рациона жирную и мучную еду, а также отказавшись от сладкого. Скинула 8,5 кг. Метаболизм полностью посажен, а к осени мне нужно как-то начать выходить из этого, при этом не набрав скинутые килограммы. Как...
Здравствуйте. После такого калоража сложно будет выйти на нормальный метаболизм. Пробуйте медленно добавлять калории, исключая быстрые углеводы совсем.