Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набирается вес
7 ответовПарень, 22 года, вес 64кг. 3 полноценных приёма пищи в день, плюс перекусы. Питание разнообразное, молочные продукты, крупы, мясо (в основном курица), мучное. 4 раза в неделю кардиотренировки. Активный образ жизни, физически активная работа, на ногах, более 15к шагов в сутки....
Добрый день. Вы сдавали ОАК, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы- ттг и т4 своб? С детства недостаток веса? Хр.диареи нет? По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
ОАК и биохимия
32 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи, прикрепляю данные оак и биохимии крови, есть некоторые отклонения по крови, скажите, пожалуйста, насколько они серьёзны ? Мне 27 лет. Кровь сдавал из-за небольшого дискомфорта в животе. Есть хронический неатрофический гастрит и гэрб, но я его...
Здравствуйте приложите пожалуйста результаты анализов!
Какое питание должно быть на ГВ
7 ответовДобрый день. Жена родила 2 недели назад. Дочка ели ели набирает минимум. Врачи говорят, нужно есть много говядины. Подскажите пожалуйста, какое должно быть питание на ГВ? Если есть ссылки на примеры или меню, буду благодарен. Где то пишут, что 1 месяц вообще нельзя...
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Главные принципы питания при ГВ: Разнообразие! Включать в себя: белки, углеводы, жиры, витамины и минералы. Это поможет обеспечить мать и ребенка всеми необходимыми питательными веществами. Сбалансированность. Соблюдайте баланс между разными продуктами. Не стоит злоупотреблять каким-то одним продуктом. Наблюдение за реакцией ребенка. Если вы заметили какие-либо признаки аллергии или непереносимости (сыпь), попробуйте исключить из своего рациона продукт на некоторое время. Пейте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать хорошую лактацию. Это может быть вода, несладкий чай, компот из сухофруктов, морс. Говядина – полезный продукт при ГВ, так как она является хорошим источником железа, белка и витаминов группы B. Нет строгих ограничений на употребление говядины в первый месяц после родов. Однако, если у ребенка есть признаки аллергии или непереносимости, стоит отложить этот продукт и проконсультироваться с врачом. Выбирайте нежирные сорта говядины, такие как вырезка, филе или постная говядина. Избегайте жирных кусков, так как они могут вызвать дискомфорт у ребенка. Рекомендуемая порция мяса (говядины, птицы, рыбы) для кормящей мамы от 150-200 грамм в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 6 лет, в садик не ходим уже полгода. 3 дня назад обнаружила мелкие высыпания на животе, под подмышками и в паховой зоне. Наряду с мелкими прыщиками имеются большие овальные бляшки с шелушением. Подмышки чешатся. Спустя 3 дня сыпи стало больше, бляшки тоже увеличились...
Здравствуйте На розовый лишай жибера похоже На фоне снижения иммунитета,переохлаждений бывает Наружно крем комфодерм Не купаться 5 дней
Ребенок 7 лет,аллергик, на диете с 3х лет , сначала вообще на все показывало, ели только рис,говядину вареную и огурцы. Постепенно расширили меню. Сейчас не едим совсем яйца и всю выпечку делаем без них и помидоры, но ребенку вижу хочется очень есть как все. Высокий ли у него...
Здравствуйте. Когда ребёнок только знакомился с пищевыми продуктами, когда вводили в прикорм яйцо у ребёнка были какие либо реакции? Например, после употребления яйца или блюд, в состав, которых входит яйцо в первые минуты или максимум 2 часа от употребления таких блюд развивалась крапивница, отёк, кашель, затруднение дыхания, рвота, потеря сознания, обострение атопического дерматита? Если нет, этот продукт можно употреблять в пищу. Тоже самое и с помидором
Повышены гормоны
16 ответовДобрый день! АИТ, гипотериоз, пью l-тироксин 75, сдала ТТГ - 33, (при дозе 100 ТТГ был 1, решили понизить дозировку), Т4 св. - 13,80 также повышены: кортизол - 656 и пролактин 553, в нашем городе запись к врачу через месяц, дайте пожалуйста советы как понизить гормоны и ТТГ,...
Здравствуйте, вам нужно повысить дозировку до 100, предыдущий анализ был хороший, не нужно было снижать дозу. Сейчас же потребность возросла и требуется поднятие дозы. Из за повышения ттг веч может стоять на месте и даже повышаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания в 1. 4
32 ответаДобрый вечер подскажите пожалуйста вот рацион питания в нашем возрасте. Мы просыпаемся кушает смесь, затем часа через 3 кашку даю, после сна супчик , мяско , картофель и овощи , полдник творожок , вечер пюре картофельное или вермишель с мясом. И на ночь смесь. Можно...
У ребенка полноценный рацион Добавить желток, яйцо, рыбу предлагать 1 - 2 раза в неделю, давать кисломолочные продукты ( кефир ) Сладости не рекомендуются до возраста 3 лет
Заметил высыпания чуть выше колена, симметричные. Не чешется. При пальпации небольшие покалывания (как-будто кожу содрал) В последнее время стал кушать чуть больше сладкого, на фоне стресса. Что это может быть?
Александр здравствуйте! Я вижу у вас проявления раздражительного дерматита. Его причиной могут трение, внешнее раздражение. Рекомендую к лечению: Цикопласт бальзам В5 4-5 р в день 10 дней. Избегать трения, грубых тканей, купаться детским мылом без использования мочалок. Сладкое ограничить.
Лишний вес
3 ответаПосле пневмонии быстро набрала лишний вес .При этом он уже был. Постоянно хочется есть .Приступы слабости и страх если не поем не будет сил .Быстро устаю .Хочется сладкого постоянно .Гепатоз .Астма.?.
Здравствуйте Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы (ттг, т4), кровь на глюкозу, инсулин Консультация эндокринолога/диетолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна на теле
1 ответКрасные пятна на руках и на ногах зудят, пятна суховатые но красные , тускнеют потом опять краснеют , от сладкого может быть или бить тревогу ? Или аллергия в желудке может быть ? Подскажите пожалуйста
Врач дерматолог, аллерголог, к.м.н., стаж 15 лет: Добрый день! Скорее всего, коапивница или экзема . Но нужен осмотр, хотя бы по фотографиям. Чтобы дать рекомендации именно Вам, нужен осмотр, хотя бы фотографиям Присылайте фотографии-будем лечить!