Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краткая история проблемы: Моя работа: сидячая и саязана с умственной деятельностью (постоянно нужно думать и вникать), есть гонка (дедлайны) и сроки (то есть нужно взять некоторое количество задач и «раскидать» за неделю). 1. В начале февраля 2026г. В офисе случился...
Как мне кажется, отличное решение перейти к психотерапевту с КПТ - это именно то, что поможет разорвать цикл подсознательной тряски, сердцебиения и перехвата дыхания, даже без явного страха. Смена специалиста на активного терапевта с практическими техниками повысит шансы на быстрое улучшение. А ваше понимание о том, что «все в голове» - это уже полдела для КПТ, где фокус на перестройке автоматических реакций. Я искренне желаю вам скорейшего восстановления и улучшения состояния! Важно помнить, что оно не будет таковым всегда, и поправимо, а вы уже делаете огромные шаги:)
Добрый день, у меня температура 38.5 как мне быть, вызывать врача или сразу скорую, других симптомов нет, надо записываться на приём сначала к участковому врачу?кашель небольшой есть сухой, одышки нет
Добрый вечер! Вызвать лучше бригаду скорой помощи, т. к. выходные. А доктор скорой уже подскажет нужен ли вызов участкового терапевта.
Добрый день.Пью Жанини по назначению врача и уже 9день кровит обильно.( с начала цыкла) Хотя до приема были 4дня менструации и только 2обильно.(были сильные боли) сейчас болей нет.. Переживаю.что обильная кровопотеря.Особенно было на 3-6 день.там тампона Супер плюс хватало...
Здравствуйте . В первые три месяца идёт адаптация организма и такие выделения могут быть, пока организм привыкает к кок, если выделения обильные, то добавьте транексам 500 мг 3 раза в день 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная паника, не могу спать
36 ответовПри засыпания, только при засыпания начинаются фразы, разных людей, диалоги между ними, обрывки фраз, что Важно, чтобы себя успокоить и обьяснить себе что мой голос, я начинаю менять эти фразы-голоса, не помогает,из-за этого не могу спать, как встаю все прекращается, только...
Здравствуйте! На фоне приема препаратов состояние может конечно ухудшаться, это связано с адаптацией организма на разворачивание действующего вещества. Тревога могла усилиться по тому поводу, что возникли гипногагические галлюцинации и на этом фоне усилилась тревога и появился внутренний страх о шизофрении, страх сойти с ума. Все описываемое Вами относится к тревожным проявлениям и не более. Терапия назначена верная, но нет препарата противотревожного действия, например тералиджен, стрезам, грандаксин или бензодиазепины (феназепам, алпразолам). Спитомин является препаратом противотревожного действия, но он является накопительного действия, по принципу антидепрессанта в том числе.
Паника, чувство тревоги
17 ответовдобрый день! у меня постоянное чувство тревоги. я постоянно думаю о плохом и не могу расслабится и наслаждаться жизнью. так же у меня страх перед врачами, мне постоянно кажется, что у меня что-то найдут. в прошлом году обследовалась по женски полностью. прошел 1,3 г. надо...
Здравствуйте! В чем причина вашего страха? Откуда он у вас появился?
Паника, тревога, страх
2 ответаЗдравствуйте у меня очень сильная тревога по любому поводу, я не могу не спать не есть, мне страшно, как будто сейчас произойдёт что-то, это у меня с самого детства, от мама, мама страдала этим и молчала , помогите пожалуйста
Здравствуйте, Алексей Для определения степени тревоги и подбора лечения обратитесь за очной или онлайн консультацией к психиатру В данном случае, скорее всего, важно будет пройти лечение препаратами и освоить навыки когнитивно-поведенческой терапии + методы работы со стрессами и напряжением (посмотрите ролики по когнитивно-поведенческой теарпии или пройдите курс работы с психологом (онлайн или очно))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение ад+паника
3 ответаЗдравствуйте! Сегодня в ночь резко скакнуло давление, 141/98 пульс 125, сознание потеряло связь с реальностью, был беспричинный страх, не хватало воздуха, приступ длился около 30 минут, далее было ещё 2-4 но уже коротких и не таких сильных. Из дополнительных симптомов пол...
Добрый день я! Для исключения органической причины панических атак стоит пройти обследование Общий анализ крови и мочи, кровь на сахар и гормоны щитовидной железы, УЗИ щитовидной железы и надпочечников. Контроль АД утром и вечером в течение 10 дней, УЗИ сердца, Холтеровское мониторирование. Пропить отвары седативных трав на основе зверобоя и мяты в течение месяца. При выраженной тревоге препарат Атарскс, начать с половины таблетки на ночь, при необходимости дозу через 2-3 дня увеличить ещё на полтаблетки, и при необходимости ещё увеличить до достижения дозировки по таблетке два раза в день, курс месяц. При отсутствии органических причин для панических атак консультация психотерапевта, при неэффективности противотревожных препаратов добавить антидепрессанты.
Тревожность и паника
3 ответаМне 21 год , я переживаю , что я не зарабатываю миллионы и что у меня нет красиво картинки жизни , что уже запуталась куда в каком направлении двигаться , у меня деградация в маленьком городе , где нет друзей и родных , только муж , которых постоянно работает … Я переживаю ,...
Добрый день, Мария! Вы учитесь? Ранее работали? Как проходит Ваш повседневный день?
Паника, страхи, тревога
7 ответовДобрый вечер. 5 месяцев назад я сьела консерву подхаатила бактерию (бутулизм) поражающую нервную систему, спиной мозг,головой мозг, дыхательные органы, зрение. Впала в кому на день или полтора. Очнулась в реанимации в тяжёлом состоянии, слепая полностью была три недели, потом...
Что то принимаете из препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника очень боюсь
8 ответовздравствуйте, мне 17 лет, у нас с парнем давно не было па, но были оба возбуждены, и 26 сентября парень вошел и вышел, семяизвержения не было, но не знаю на счет смазки, семяизвержение произошло через 10-15 минут, после того, как парень вышел из меня, очень переживаю, у меня...
Добрый день! В данной ситуации беременность исключена