Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть? С чего начать?
1 ответУ меня ожирение 1 стадии, мне всего 17 лет, мой вес 95 кг при росте 168. У меня есть огромное желание похудеть, но не знаю с чего начать. В детстве я была худенькая, потом начала толстеть. Летом я еще весила 86 кг, а на данный момент уже 95
Здравствуйте. Для начала сходить к эндокринологу и гинекологу на обследование.
Болею 6дней,температура 38 держится,мазок на ковид ещё не готов,сегодня платно сделала кт ,45%,кашель сухой,сильный, слабость. Что делать, скорая приедет через 2суток,врач больше не придёт,уже приходил,
Добрый день. Вызывайте СМП на дом и соглашайтесь на госпитализацию. Скорая приезжает обычно в течение дня, не нужно ждать 2 суток.
Варикоцеле у мужчины 45 лет
6 ответовСкажите нужно ли оперировать варикоцеле? Морфология 2 процента, при узи вены слева в покое расширены до 0,25 см, стоя и при натуживании до 0..35-0.37 с непродолжительным невыраженным. Мужчине 45 лет.
Здравствуйте, да, показана операция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть на 10 кг
4 ответаЗдравствуйте! Мне 17 лет, рост - 157, вес - 63. Очень сильно себя не люблю за это, хоть и понимаю, что не критичный вес. Я уже третий год не прибавляюсь в росте, но зато в весе очень даже. Пыталась похудеть, но не могу, никак, ни диетами, ни спортом, ни интенсивным...
Здравствуйте.
Здравствуйте! Сделала биоимпдансное исследование. Файл прикрепляю. Скажите, как мне похудеть? Меня беспокоит живот в виде спасательного круга. С юношества у меня он всегда был больше, чем все остальное. Я была худая, а живот был. Сейчас я в целом стала полнее, и живот...
Здравствуйте. Пока ожидаю файл..Спасательный круг на животе это почти всегда про гормоны и стресс, а не про жир на бёдрах!! А вы загоняете себя в жёсткие рамки, и организм паникует (( Похудеть вам поможет не снижение калорий, а работа с инсулином…Попробуйте убрать все сахара и белый хлеб, даже молочку с лактозой ограничьте на две недели. Живот очень любит сладкое и быстрые углеводы, вот он и растёт как на дрожжах (( И ещё момент..тренировки на здоровую спину это прекрасно, но для живота нужна ходьба..Честно, просто ходьба на 10 тысяч шагов каждый день. Полчаса утром и вечером. Это снижает кортизол, а кортизол главный враг плоского живота.
Мне 51 год, рост 160,вес 79 хочу похудеть самостоятельно при помощи ваших советов. Лишний вес ограничивает желания, появилась одышка, болят ноги. Хочется одеваться, наряжаться в одежду которая нравится
здравствуйте. сколько вам лет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЯ вешу 100 кг при росте 162 см, хочу похудеть. Раньше когда мой вес доходил до 110 кг, я очень быстро сбросила, буквально за 3-4 месяца я весила 80 кг и вес очень долгое время не возвращался, но сейчас он вернулся. Мне 20 лет, я не хочу весить очень мало, мне нравится мое...
Добрый день. Коррекцию веса рекомендуется начинать с обследования и исключения проблем со стороны эндокринной системы-пролактин, работа щитовидной железы, глюкоза крови, холестерин и его фракции, показатели работы печени, почек. При частом мочеиспускании обычно сдают анализ мочи, кровь на глюкозу, гликированный гемоглобин. Чтобы "разогнать" метаболизм при избыточном весе врачи обычно рекомендуют небольшой дефицит калорий, минус 200-250 ккал от суточной потребности+ физическая нагрузка: ходьба от 10 тыс шагов ежедневно, лёгкое кардио начинать с 10-15 минус через день чередовать с силовыми, начинать силовые также с небольшой нагрузки. При наличии стрессового переедания ,как правило, неплохо помогают психотерапевты, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Не могу похудеть
2 ответаЗдравствуйте Мне 24 года , год назад я стала мамой и моя проблема на сегодняшний день похудение . Я каждый день ем сладкое без него не могу , ем за день пару раз немного , вес 76 и стоит на месте , я пробовала БАДы были побочки : головная боль, болел живот , но проходило ,...
Здравствуйте! С точки зрения доказательного подхода к снижению веса прием бадов и добавок ( к которым в том числе относится указанный препарат) не обладают достаточной базой, по которой можно советовать данную группу «препаратов». С точки зрения законов бады относятся к продуктам питания и их состав недостаточно контролируется со стороны государства. При некоторых исследованиях продукции с маркетплейсов, во многих добавках обнаруживаются в составе вещества (например, в ряде бадов содержатся именно лекарства для снижения веса), производитель их добавляет между всего прочего в состав, для эффекта похудения, но не указывает на этикетке этого, так как должного контроля за производством бадов нет.
Похудеть при гипотиреозе
4 ответаЗдравствуйте! Мне 41 год, рост 163, вес 72 кг. 2 года назад родила второго ребёнка и набрала 7 кг. Вес стоит, аппетит усилился, хотя много двигаюсь с ребёнком, хожу в спортзал, ограничиваю себя в сладком и мучном, стараюсь есть белок и клетчатку, раньше при таком питании я бы...
Добрый день По исследованиям у вас аутоимунный тиреоидит Субклинический гипотиреоз И до ТТГ 10.0 гормональное лечение не нужно А нужно выявить и восполнить дефициты Это подтолкнет обмен. То есть сдать ферритин и витамин Д И в плане медикаментозной поддержки на этапе снижения веса в случаях подобных вашему можно пробовать редуксин 10 мг во время завтрака
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивое желание похудеть
2 ответаЗдравствуйте, все же решила обратиться к психиатру. Меня мучает одна проблема, можно сказать, 2 года, хотя было своеобразные ремиссии. Я страдаю от навязчивого желания похудеть. Это похоже на рпп, потому что я постоянно считаю калории, у меня бывают истерики, когда меня...
Здравствуйте. Какой ваш рост, вес? Вы вызываете рвоту после еды? Нужна очная работа с психологом, психиатром. Попейте Атаракс курсом 1-3 месяца.