Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В личной жизни произошел разрыв с молодым человеком. На фоне этого у меня появилась депрессия, нервозность, тревожность. Я похудела, хотя я и так худая. Какие физиопроцедуры можно поделать и попить успокоительное.
Здравствуйте,лучше переадресуйте вопрос психотерапевту,он более подкован в этих вопросах.
Тревожность у ребенка
12 ответовРебенку 10 лет. С начала учебного года замечаю повышенную тревожность: ребенок грызет ногти, ковыряется в носу . Подобные вредные привычки очень мешают. Одноклассники высмеивают его, он стал изгоем. Как работать с этим?
Смотрите, это вопрос про систему. Директор значит не проводит политику по профилактике травли. Хотя вы видите все ее признаки. Поэтому и в классе она тоже допускается. И скорее всего ситуация не изменится. Тут на чаше весов повышенная подготовка или крепкие нервы ребенка. Есть хорошая программа травли нет. Там есть методические пособия для детей и родителей как вести себя в такой ситуации. Как реагировать ребенку на такие выпады. Главное понять, что чтобы они не говорили - это их слова. И они никак не изменят его самого. Например: если вы яблоко назовите апельсином- оно станет апельсином? Тут точно также. Не вступать в спор, говорить «ты можешь так думать, если захочешь», пожать плечами «может и так». Потому что когда он реагирует- это дает почву для разматывания эмоций. Если дело доходит до драк- тут безусловно звонить в колокола, доносить до директора, до психолога школы. Как правило, жертвой может стать даже самый успешный ученик. Достаточно просто не того цвета волосы, или наоборот чуть более успешные родители, чем у других. Травля сойдет на нет в отношении вашего ребенка если он перестанет реагировать и поймет, что это не про него такие слова, а про них самих. Также укреплять его самооценку успехами в хобби, увлечениях, поддержкой в семье. Дать понять что он любимый, нужный и важный.
Дисфагия, ВСД, гэрб и тд
23 ответаС новым годом. Скажите, пожалуйста,куда бежать и что делать?! Много лет страдаю ВСД и все симптомы на своей шкуре испытала. Но в этот раз как-то совсем жёстко. У меня есть гастрит, гэрб, списывала на это свой ком в горле. Но он такой невыносимый, порой слюну проглотить не...
Здравствуйте. Ком в горле может быть как на фоне патологии ЖКТ, так и на фоне повышенной тревожности. Если нет эффекта от лечения ЖКТ, то нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" Обязательно нужно повторить ФГДС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В свои 28 лет,имею полный букет заболеваний. Изначально была язва желудка возможно от НПВС(нашли случайно,болей не было) ее успешно вылечили за 10 дней,заросла,даже рубца нет,уже как пол года не чего не беспокоит тьфу-тьфу. Но вот после язвы всплыли другие...
ДОБРЫЙ день!Вопрос легкий и сложный. Сложность-как я поняла,что из язвы желудка Вам не бралась биопсия.Это должно быть при любой язве желудка проведено. Если изжога упорная, то прежде ,чем пить препараты 1.эгдс+ биопсия из протокольных точек 2. кал антиген нр 3. 24 часовая импедансометрия- ГЭРБ ли это? Только такой должен быть подход
Врач назначил Седжаро с целью похудения у меня ожирение 1 ст В первую неделю была только тошнота , но терпимо. Со второй недели появилась отрыжка тухлым яйцом и диарея , диарея прошла а отрыжка так и сохраняется и вот с 4- той недели обострился гэрб , изжоги нет , чувствую...
Здравствуйте! Это довольно распространные побочные эффекты препарата Седжаро, которые обусловлены его механизмом действия - торможением эвакуации содержимого желудка. Для минимизации этих побочных эффектов рекомендуется: - разделять употребление пищи и употребление жидкости: промежуток времени должен быть минимум 30 мин; - употреблять продукты, способные облегчить симптомы тошноты, например, яблоки, соленые крекеры, мятный и имбирный чай; - съедать меньше по объему, но чаще- для правильного баланса жидкости в организме пить чаще и маленькими глотками прозрачные и свежие напитки, не содержащие сахар. Использование препарата может быть продолжено на прежней дозе, соблюдая рекомендации по питанию. Если случится ухудшение, то необходима консультация гастроэнтеролога. При отсутствии положительной динамики и нарастании симптомов - рассмотрение вопроса об отмене препарата.
Сильная тревожность и паническая атака стресс и депрессия
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Как могу к вам обращаться ? Примите мою поддержку, понимаю, что сейчас вы проходите какой-то сложный этап в своей жизни. К сожалению, вы дали мало вводных данных, если готовы, то напишите о себе больше: сколько вам лет, есть ли у вас супруг, учитесь, работаете, проживаете ли с родителями, есть ли у вас дети? Также попрошу вас пройти в сети самостоятельно шкалу HADS и написать результаты, обсудим. В рамках самопомощи рекомендую к прочтению: «Терапия тревоги, депрессии и настроения», автор Дэвид Бернс. Вы ранее обращались к психологу или психиатру? С уважением, Александра Константиновна!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГЭРБ или ...?
7 ответовДобрый день. Лет 7 назад периодически появлялись и исчезали следующие «интересные» симптомы- ощущение пленки в горле, желание сглотнуть; комок в горле, кхекание , покашливание. Всё появлялось непонятно почему (на тот момент) и проходило довольно быстро само собой. В очередной...
Здравствуйте, да, симптоматически похоже на ГЭРБ с внепищеводными проявлениями. Для диагностики ГЭРБ необходимо проведение ФГДС с биопсией, дополнительно рекомендуется суточная pH-импедансометрия. В совокупности по результатам двух исследований диагноз ГЭРБ можно установить точно. Исследования лучше делать исключив прием лекарственных препаратов хотя бы на неделю. В целом стандартное лечение ГЭРБ включает комплексную терапию и соблюдение антирефлюксного режима 1. Разо 20 мг по 1 таб 2 р в день до еды 4 недели 2. ганатон 50 мг по 1 таб 3 р в день до еды 4 недели 3. альфазокс по 1 пак 3 р в день сразу после еды и на ночь 20 дней Коррекция образа жизни: 1. Ведение пищевого дневника с индивидуальным исключением продуктов, усиливающих или вызывающих симптомы на время лечения. 2. Сон с возвышенным изголовьем (подкладывать пару подушек под голову) или использование клиновидной подушки 3. После приема пищи не ложиться (желательно походить, посидеть) 4. Последний прием пищи и сон с интервалом не менее 1.5-2 часов 5. После приема пищи не наклоняться 6. Не поднимать тяжести 7. Стараться не носить тугие пояса
Вероятно гэрб
11 ответовЗдравствуйте, началось все в конце лета, случился сильный стресс, после начал немного как будто давить желудок и начала чувствовать горечь и кислоту во рту, пошла к врачу, он отправил на фгдс и на узи, первое приложила, по узи врач сказала печень спокойная, застоя нет, есть...
Ребамипид принимается не менее 1 месяца, альгиномакс 5-7 дней, далее по требованию (при наличии изжоги)
Тревожность и па
20 ответовЗдравствуйте. С 21.10 принимаю эсциталопрам и грандаксин по назначению психотерапевта( беспокоит тревожность и периодически ПА) Эсциталопрам начала с 2.5мг,потом 10 дней 5мг,сейчас 3 дня 7.5мг,завтра выхожу на 10мг,грандаксин 1т/2р в день. Тревожность особо не проходит,хотя...
Да, примерно 5-7 дней, потом препарат уже развернется полностью
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне поставили вот такой диагноз на эзофагогастродуоденоскопии. ГЭРБ. Дистальный катаральный рефлюкс-эзофагит? Смешанный гастрит. ДГР.
Здравствуйте, основная линия терапии это: -Разо 20 мг 2 раза в день за 30 минут до еды месяц. -Ганатон 50 мг за 20 минут до еды 3 раза в день месяц. -фосфалюгель Саше 3-4 раза в сутки через 1,5 часа после еды. 10 дней. После курса терапии симптоматически при появлении изжоги саше фосфалюгель однократно. Также необходимо не носить тугие пояса, Спать с приподнятым изголовьем кровати, Не поднимать тяжести. Придерживаться диеты, не есть слишком горячих и холодных продуктов, острого, кислого, жареного, колбасы, сосиски, мороженое.