Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атака на сон
3 ответаДоброго дня и с наступившим Новым годом! С 2011 страдаю бессоницей и гтр. Пил и пью различные нейролептики, транки и т. д. (Естественно по назначению врача). Но в последнее время получилось значительно сократить препараты с помощью ментальных упражнений (медитаций). И один...
Здравствуйте, понимаю ваши чувства. Хочу сообщить Вам, сны полезны и необходимы. Во сне происходит обработка информации и эмоций. Мозг "переваривает" события дня, сортирует воспоминания, интегрирует эмоциональный опыт. Без этого наш психический "жёсткий диск" переполнился бы. Естественная психотерапия. Во сне мозг проигрывает различные, иногда тревожные, сценарии в безопасной обстановке. Это помогает снизить уровень тревоги и стресса в реальной жизни. Творчество и инсайты. Многие открытия и творческие идеи приходили к людям именно во сне (таблица Менделеева, структура бензола). Ваше сравнение с "святыми мультиками" — прекрасная и точная метафора. Это ваш внутренний ресурс. Ваша ситуация — иная. Вы культивировали любовь к снам, они были для вас ресурсом. И тут внешний триггер (пугающее название ролика) создал условный рефлекс: "Сон = Опасность". Что сейчас происходит с вами (психологический механизм). Вы столкнулись не с опасностью снов, а с классическим проявлением тревожно-фобического расстройства, которое "прицепилось" к вашей ранее безопасной территории. Триггер. Пугающее утверждение авторитетной фигуры ("психиатр"). Искажение восприятия. Ваш тревожный мозг, привыкший искать угрозы (из-за ГТР), мгновенно принял это на веру, пропустив этап критической оценки. Вы даже не стали смотреть ролик — сработала мгновенная эмоциональная реакция. Формирование страха. Возник страх "видеть сны". Паническая атака как защита. Теперь, в момент засыпания или начала сновидения, ваш организм, запрограммированный на опасность, включает экстренную систему — паническую атаку, чтобы "спасти" вас от этой "угрозы". Это мощнейший условный рефлекс. Подтверждение страха: Бессонница после ПА кажется вам доказательством: "Вот видите, сны действительно несут проблемы!" Хотя проблема не в снах, а в страхе перед ними.
Паническая атака, эски
81 ответЗдравствуйте, не давно вызывала скорую, дали таблетку метопролола, при этом забыла сказать что принимаю таблетки от кардиолога и психотерапевта. Принимаю гипосарт н 12,5 и 16 мг, беталок зок 25 мг, серената 25 мг, тералиджен по пол таблетки утро и вечер. Скажите пожалуйста,...
На здоровье!
Страх, паническая атака
2 ответаЗдравствуйте, мне кажется, что я схожу с ума. Все началось 2 года назад, длительное время были стрессы, нервные срывы, истерики. Потом в один день у меня начались панические атаки, было очень плохо, сначала не поняла, что случилось, обошла всех врачей анализы все в норме,...
Здравствуйте. Панические атаки, тревожные и фобические состояния лечатся комплексным подходом: антидепрессанты группы СИОЗС и психотерапия. Вы можете обратиться в ПНД по месту жительства или в любую частную психиатрическую клинику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атака. Слабость
22 ответаЗдравствуйте. У меня такая ситуация. Очень сильно измотала себя работой и физически и морально (лето того года). Что появилось такое состояние, тошноты и отвращение к работе. Так как очень уставала. Пришли панические атаки. Потом прошло, справилась. Сейчас на фоне ДППГ. (...
Здравствуйте. Может быть на фоне тревоги, а можно на всякий случай сдать кровь на ТТГ, Т4 свободный, ферритин, сахар и витамин Д. Попейте Милдронат 500 мг 1 капсулу утром 1 месяц.
Тревожность,паническая атака
64 ответаЗдравствуйте.Психотерапевт поставила диагноз ПАНИЧЕСКОЕ расстройство.Принимаю 1/4 паксил утром,и тираледжен по 1/2 3 раза в день.Постоянная тревожность не проходит,и панические атаки.Скажите можно ли с этими препаратами принимать ещё какие то успакоительные,например...
Здравствуйте. Сколько по времени принимаете препараты? Таблетки у вас в каких дозировках? Новопассит конечно можно, но он будет малоэффективен
Тералиджен паническая атака
10 ответовЗдравствуйте, я сегодня словила две сильные панические атаки. Сейчас температура 37 и 2 и тошнота , может ли это быть из за панические атаки? И ещё вопрос при приеме тералиджен можно ли выпитить мотиллиум от тошноты и например анвимакс? С чем вообще не сочитается тералиджен
Тералиджен оказывает противотревожный эффект в дозировке от 20 до 80мг в сутки (от 4х целых таблеток в сутки). Та дозировка, которую принимаете Вы, является лишь снотворной и в данной ситуации не поможет. Можете уже сейчас начать принимать 5мг утром и днем, и 10мг на ночь (сегодня можно принять 10мг на ночь).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Транзиторная ишемическая атака
20 ответовЗдравствуйте,произошла сегодня такая ситуация.Работала в положении стоя 3,5 часа после этого засверкало в глазах и как будто бы видела не все,силуэт рук например сбивался,слабость зрения так скажем была(прошло в течении десяти минут),начала читать интернет и минут через 30-40...
Здравствуйте! ТИА в молодом возрасте не возникают. И симптомы длятся дольше. ВСД - это старое название тревожного расстройства. Была ли после симптомов головная боль? Или они полностью прошли и больше ничего не было?
Транзиторная ишемическая атака?
65 ответовБеспокоит перенесенный 23.08.24, эпизод спутан-ности сознания с ощущением онемения в правой руке, выпадения правой половины зрения, наруш. речи, повторяющиеся эпизоды общей слабости. Страдает НСТ с детства, использует слуховой аппарат. В анамнезе потеря сознания при переломе...
Здравствуйте. Тут вопрос какой?
Тревожность, паническая атака
4 ответаЗдравствуйте, у меня диагноз генерализованное тревожное расстройство. Он меня давно не беспокоил, но сегодня ночью случилось что-то напоминающее паническую атаку: беспричинное чувство тревоги, не нацеленное ни на что конкретное, а просто в общем. С панической атакой я вроде...
Здравствуйте! Вы описываете один из симптомов тревоги, двигательное беспокойство. В долгосрочной перспективе эффективным медикаментозным лечением ГТР является терапия антидепрессантом либо прегабалином, это длительное лечение, а не однократный прием. Обратитесь пожалуйста к психиатру или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака, тревожность
2 ответаБеспокоят частые появления тревоги и панической атаки
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». По-хорошему, конечно, нужно амбулаторно посетить врача-психиатра, убедиться, что это действительно ПА, исключить соматику. При панических расстройствах обычно рекомендована фармтерапия в сочетании с терапией у психолога по методу КПТ. В рамках самопомощи рекомендую вам освоить практики заземления, например «5пальцев». Также можно начать чтение книг автора Хайес «Перезагрузи мозг» или «Поговорим о панических атаках» Карбоннел. Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна