Страх, паническая атака

Здравствуйте, мне кажется, что я схожу с ума. Все началось 2 года назад, длительное время были стрессы, нервные срывы, истерики. Потом в один день у меня начались панические атаки, было очень плохо, сначала не поняла, что случилось, обошла всех врачей анализы все в норме, холтер делала показало тахикардия. Дальше начала болеть, ныть шея, обращалась к неврологу. Уколы, таблетки особо не помогали. Терапевт поставила ВСД и сейчас я пью бисопролол 1/4 от 2,5. Но состояние было более менее нормальное. Сейчас начало скакать давление то 128 на 89, то 117 на 58. Хожу как в тумане, не понимаю, что вообще происходит, шумит в ушах, кружится голова, шатает, трясутся ноги и руки. Такое ощущение, что могу отключиться на несколько секунд. Упало зрение, особенно вечером ничего не вижу. Страшно одной дома оставаться, на улицу боюсь выходить и оставаться одна. В ноябре сдавала все анализы, все в норме. Что сейчас делать? Кардиолог посоветовала попить успокоительные адаптол. Я не могу нормально работать