Тревожность, паническая атака

Здравствуйте, у меня диагноз генерализованное тревожное расстройство. Он меня давно не беспокоил, но сегодня ночью случилось что-то напоминающее паническую атаку: беспричинное чувство тревоги, не нацеленное ни на что конкретное, а просто в общем. С панической атакой я вроде научился справляться, но меня беспокоит такой неприятный симптом который соправжает её и даже остаётся ещё некоторое время после. Надеюсь у меня получиться доходчиво объяснить. Я ощущаю что мне трудно усидеть на одном месте или лежать, в прямом смысле. Например, если я ложусь на левый бок и пытаюсь уснуть, я лежу в таком положении 15-20 минут и у меня появляется какое-то неприятное, беспокоющее чувство, что мне срочно нужно перевернуться на другой бок или как-то сменить позу. Переворачиваюсь на другой бок, лежу 15-20 минут, пытаюсь уснуть и снова появляется такое ощущение, нужно срочно сменить позу, причем если этого не делать оно будет только усиливаться. По моим ощущениям оно локализуется где-то в области ног, в коленях возможно. И так всю ночь, я просто ворочаюсь с боку на бок каждые полчаса и не могу уснуть, пока это ощущение не ослабнет. Но даже после сна, на следующее утро оно все равно, немного но присутствует, сижу на диване какое-то время, снова появляется ощущение как-то подвигаться, сменить позу, куда-то пройтись. Пульс кстати сказать при этом в норме и чувства тревоги уже нет. Я помню, что раньше такое состояние проходило у меня через 1 день после ПА. Но может есть какой-то препарат, который может сразу снять этот симптом, чтобы я мог нормально уснуть? Надеюсь вы поняли меня, в прямом смысле не могу усидеть на месте. Несколько лет назад психиатр выписывал мне финлепсин, эглонил, вальдоксан.