Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблемы со сном, виню себя что не встаю рано, бывает могу проспать часов 12, точнее часто происходит так. Начались проблемы из-за этого, могу что-то не успеть и постоянно чувствую вину что сплю так долго. Это происходит уже длительное время примерно год, не хочу...
Добрый день! Что можно было бы прояснить из вашего рассказа: 1. Гиперсомнию 2. Чувство вины, которая может быть связана с иррациональными установками "Должна быть продуктивна", что усиливает самообвинение и чувство тревоги 3. Низкий уровень энергии и ощущения бессилия- типичный признак эмоционального выгорания и депрессии. Дефицит витамина D это скорее сопутствующий фактор, но не причина. Жёсткое воспитание в детстве может объяснять повышенную тревожность, вину и тенденцию к самообвинению. Психическая усталость от контроля вызывает пассивность. Ваш запрос требует диагностики и более глубокой работы с психологом. Необходимо проработать иррациональные установки, это даст хорошую разгрузку и облегчение, чувство опоры, постепенное восстановление энергии.
Небольшие поддергивания мышц
12 ответовЗдравствуйте мне 22 года около 2 недели назад появлялось чувство небольшого онемения со стороны спины чуть ниже левой лопатки появлялось не надолго и исчезало,потом пропало. 6 дней назад такое чувство небольшого онемения появилось на левой икре то появлялось то исчезало,( но...
Здравствуйте, это признаки тревожного расстройства. Принимайте фенибут 250мг 3р в день, толизор 150мг 2р в день 1месяц. Можно сделать игольчатую ЭНМГ
Мигрень или какой то приступ??
16 ответовЗдравствуйте! Бывают давящие ощущения головы - шеи. Один раз была аура ( мирцал зигзаг и выпадали участки зрения) сделала уже и МРТ головы и сосудов ээг. Все норм. Сегодня днем часа 4 назад заболел несильно но неприятно левый висок. Отпустило тут же. Но сразу ощущение тяжести...
Здравствуйте! Так может проявляться и мигрень и головная боль напряжения, и оба этих состояния может усиливать тревожное расстройство. Для ТИА или инсульта такие проявления не характерны. По результатам обследования ничего плохого нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
9 ответовДобрый вечер. Около месяца беспокоит боль в шее, хруст при каждом движении. Месяц назад также появилась боль в ушах, боль в висках. Также боль отдаёт в спину, чуть ниже плеч. Год назад у меня начались боль в грудной клетке, думала сердце. Но с сердцем все хорошо. Потом стало...
Пожалуйста! Будьте здоровы
Тревожность , панические атаки
14 ответовДоброй ночи. Такая проблема , страдаю ПА уже около 6 лет ,то отпускало то накрывало, много читала книг , научилась отвлекаться от этого всего . Я очень тревожный и мнительный человек , ипохондрик, чуть что не так с моим организмом я бегу по врачам сразу . Началось это все...
Курс лечения до 4 недель
Всем привет Переболел ковидом, лежал в госпитале. Болел тяжело, думал что склею ласты. Но все ок. После выписки через месяц начались страхи что я могу чем-то заболеть, например инфаркт, онкология, грипп, какая нибудь бактерия типа синегнойной палочки пристанет и я...
Здравствуйте. Часто после перенесеного ковида появляется похожее состояние,постковидный синдром.необходима в идеале психотерапия. Но и медикаментозное лечение тоже необходимо.пропейте курс Магне В6 по 1таб 2р в день, фенибут по 1таб 2р в день месяц.атаракс по 1 таб наночь .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивости
4 ответаЗдравствуйте, меня беспокоят мысли о том, что я мог сделать что-то плохое, преступление, раньше, просто потому что подумал, и забыл. А спустя время вспомнил о мыслях, хочу вам сказать, что подумал в ярости что-ли. Начал накручивать, а что если я подумал, то мог...
Здравствуйте! Перед тем как Вас допустили до работы, Вы должны были проходить обследование у психиатра. Вы ему не проговаривали свои переживания?
Дискомфорт в горле
40 ответовЗдравствуйте мне 21 год, совсем недавно появился дискомфорт в горле,изначально думала, что это просто какой-то волос. Потом стала задумываться и осматривать что это в зеркале, и увидела, что небный язык соприкасается с горлом и языком, и поняла, что это он мне мешает и стала...
Здравствуйте. На фотографии слизистая горла имеет умеренные признаки воспаления и раздражения. Ничего критичного у угрожающего нет, и повода для переживания тоже нет. В подобной ситуации рекомендуется местное лечение: полоскание горла раствором ОКИ (местное противовоспалительное и обезболивающее средство) 3 раза в день или 0.05%Хлоргексидином до 5 раз в день, после орошать горло Бензидамином(Ангидак/Тантум Верде) до 5 раз в день в среднем 7 дней, щадящая диета(исключить раздражающую пищу- соленое, острое, кислое, горячее, холодное, газированное). Нет ли у вас стекание слизи по задней стенке глотки, насморка? Нет ли проблем со стороны жкт: отрыжки, изжоги, рефлюкса?
Повторный анализ мочи, ураты
23 ответаздравствуйте, я 23.12 сдавала анализы после коронавируса. сдавала оак, биохимию, оам, ферритин и ттг. все в норме, кроме анализа мочи, были оксалаты (я прикрепила его), и ферритин низкий (15.1) Сегодня, 06.01 я пересдала оам и я так понимаю, что эти анализы еще хуже.(также...
Пожалуйста! На Здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях
1 ответДоброй ночи, хотела получить ответ небольшой на свой вопрос. Ситуация: мужчина начинает агрессировать из-за того, что время уже 11 , а ему завтра на работу, мол давай спать. Начал говорить что я как 5 лётной ребёнок, «повзрослей уже, у тебя ненормальное поведение?» (ничего...
Здравствуйте, Диляра! "села на кровать , села там тихонько у его ног, он уже заснул, я сижу и шмыгаю носом, не могла уснуть," А для чего Вы это сделали? Вы хотели привлечь его внимание? Чтобы он Вас обнял и пожалел? Но, если мужчина этого никогда не делает, тогда почему Вы решили, что именно сейчас он станет другим? Как давно Вы в отношениях? Если Вас это не устраивает, то почему Вы в этих отношениях находитесь? Что Вас удерживает?