Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение лишний вес
3 ответаЗдравствуйте ,подскажите пожалуйста никак не могу уже похудеть на про тяжении 8 месяцев как бросил курить я очень быстро набрал 10 кг ,и вешу щас 100 кг ,и никак не могу похудеть
Здравствуйте, Роман! Чтобы понять причину набора веса важно пройти обследование. Обычно рекомендуют сдать : ттг,вит д,ферритин, оак. В некоторых случаях оценивают половые гормоны Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). Если этот момент есть,то необходимо решить его с психотерапевтом При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-напрммер Семуглин . Начальная дозировка согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по цзи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Подсчет ккал+пп+физ активность +медикаментозная терапия дадут результат
Вич + Дуоденит + похудение
1 ответДобрый день, прошу помогите бодибилдер, худею, был дуоденит, пытаюсь лечить, не получается, или проблема не в нем, мышцы уходят после 2 тренировки, живот дутый, в туалет хожу по праздникам, пропадал аппетит, восстанавливается когда ем простую еду на жирное смотреть не могу,...
какие препараты принимаете?
Похудение на антидепрессантах ?
27 ответовДобрый день! Страдаю ипохондрией жуткой Решилась на поход к психотерапевту Он прописал золофт и мезапам по схеме Золофт 12,5мг-2 дня 25 мг-2 дня 50 мг- 4 дня 75 мг - 4 дня И далее 100 мг длительно И одновременно Мезапам: 1 неделя Утро -вечер по 1 таблетки 2...
Добрый вечер! Не волнуйтесь, снижение веса скорее всего связанно именно с переживаниями, тревогами. На антидепрессантах группы СИОЗС, как рад вес может немного прибавляться. Худеют в основном только на флуоксетине. В Вашем случае помимо антидепрессивной терапии добавьте занятия с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение и курение
1 ответЗдравствуйте. Я занимаюсь моделингом, и в конце января у меня фотосессии. К этому времени я должен высушиться до 9% жира, сейчас у меня 14%. Интенсивные тренировки и спорт помогают, всё идёт по плану. Но я устал от курения, мне надоело плохое самочувствие. И планирую бросить...
Сокращайте количество выкуриваемых сигарет постепенно, поставьте срок, после которого уже курить не будете, например это будет следующий день после завершения конкурса, или до этого срока. В любом случае не повредит отказ от курения.
Похудение и ЖКБ
1 ответДобрый день. Есть камни в жёлчном пузыре (УЗИ), но они не беспокоят и врачи не рекомендуют оперировать. На сколько килограмм в неделю я могу худеть, чтобы не спровоцировать осложнения? Худею за счёт активности (ходьба).
Здравствуйте, вам главное избегать длительные периоды голодания. Можно кушать понемногу, но чаще
Похудение при стрессе
1 ответпохудела от страха ковида на 20 кг, как поправиться, была у психиатров, стрезам рне помог, антидепрессанты категорически отвергаю, это превращение человека в растение, да и у меня к ним куча противопоказаний из-за лечения моих болячек
Здравствуйте Елена! Потеря веса при стрессе это обычная практика. Опишите свое состояние более подробно, пожалуйста, что-то еще вас беспокоит на данный момент?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение диета+зал
1 ответПриветствую. Возможно похудеть питаясь один раз в день, после тренировок а зале? В основном это небольшая порция каши гречневой, и кусочек жаренной форели. Ну и зеленый чай, без сахара. Вроде бы, эффект есть, но начитавшись интернета, где советую жаренное вообще исключить, а...
Можно похудеть, потом падать в обморок от такого питания,заработать расстройства и все оставшуюся жизнь потом их лечить
Тиреотоксикоз и похудение
2 ответаЗдравствуйте, ранее задавала тут вопросы про тиреотоксикоз мужа.лечится от рецедива с ноября по схеме.сейчас тирозол 10 мг и эутирокс 50 мг. Показания крови выравниваются,самочувствие лучше.но тревожит то муж теряет вес. За 2-3недели 6 кг. Ест вроде хорошо,но постоянно голод...
Здравствуйте. Вес могут терять при рецидиве тиреотоксикоза, после нормализации гормонов перестанет худеть. Для подавления аппетита можно принимать пиколинат хрома. Сдайте общий анализ крови, ферритин, В12
Похудение, как поправиться
16 ответовУ меня в конце июля было стентирование, я очень нервничала,т.к. инфаркт был бессимптомный. Потом узнала , что надо пожизненно принимать препараты - я пью коплавикс, статин 10 ед, бисепролол,10 , 5 мг эналаприл При подготовке ко второму плановому стентированию у меня...
Магне В6 Вам не противопоказан, можно принимать. Вам подойдёт скандинавская ходьба или прогулки га свежем воздухе в умеренном темпе. Все постепенно нормализуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение на симавик
10 ответовДобрый день. У меня диабет 2 типа.Я по назначению эндокринолога принимаю семавик уже 8 месяцев.По 1 единице раз в неделю.Мой вес спал со 118 кг до 97.Но 2 месяца назад вес остановился.Стало хотеться кушать сладкое,мучное,все вредное.Хочу перейти на семавик некст.Подскажите с...
Здравствуйте! Семавик Некст можете начать вводить с дозировки- 1,7 мг, препарат вводится также один раз в неделю, если через 4 недели аппетит не снизится, можно перейти на дозировку-2,4 мг она является максимальной. Также, для нормализации веса и сахаров рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) с исключением продуктов с высоким гликемическим индексом ,пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 150 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки, плавание.