ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π΅ 53 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-6 ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ» Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΡΡΡΠ°Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ: ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Π΅ΡΠ² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ Π’ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π£ΠΠ - ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΠ Π’ Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅. Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ - ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠ Π’ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΎΡΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ - Π³Π΅Π»Ρ Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π°ΡΡΡΠ°Π» ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎ 1 Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½Π° Π² ΡΡΠΈΠ³Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅) ΡΠΎΡΠΊΠΈ - ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ,Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ,ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ,ΠΌΡ ΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΡΡ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ,Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ,Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°,Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΡΠ΅Π±Π΅(ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π°...
ΠΠ»Π»Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.Π£ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΅Ρ.Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠΆΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ,ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΡ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΡΠ½Π½Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ(ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ + Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ - Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²; Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ + ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ + ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ -ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ²).ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΠΠΠ (ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π΅ΠΉΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ) β ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π°.ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΡΡ, Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ:ΠΠΠΠ‘,Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ 7,5 ΠΌΠ³ 7β10 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ)+Π³Π°ΡΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ,Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ»
ΠΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΡ,Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,ΡΠΎΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ 150 ΠΌΠ³ Γ 2 Ρ/Π΄ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ(ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ)
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ: Π³Π΅Π»ΠΈ/ΠΌΠ°Π·ΠΌ ΠΠΠΠ‘ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊΠ°,Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΡ 2β3 Ρ/Π΄.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΠΠΠ ΠΈ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ?
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΡ
Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ
Π ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ»Π°Π³ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ
ΠΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ. ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π£ΠΠ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
Π΄Π΅Π», ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π»Π° ΡΡΠΊΠ°( ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»Π°), Π·Π°ΠΊΡΡΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 124/90, ΠΏΡΠ»ΡΡ 83....

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ , Π‘ΠΎΡΠΈΡ !?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 8 Π»Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π» ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ» Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· - Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π»Π°Π½Π³Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΈΠΏΡ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ - ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅ΡΠ° ! ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ
Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ -ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ,ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎ-Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°,Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
-ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ :
-Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
-ΠΠΠΠ‘ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ,ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ :
-ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π»Π€Π Π»ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°,ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1,5-2 ΠΌΠ΅Ρ
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2.8
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·ΡΠ΄. ΠΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ TOPICREAM DA.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ....

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ -ΡΡΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎ!
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ
- ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
- ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
- ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ Ρ 2 ΡΡΠΎΡΠΎΠ½
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π€ΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10Π΄Π½Π΅ΠΉ , ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π€ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π·Ρ/Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ/Π±Π°Π½Π΅ΠΎΡΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 - 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ
ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ
ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΊΡΡ. ΠΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΡΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Ρ. Π ΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΠ Π’ 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ’ - Π²ΠΎΡ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎ:
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ 1,5 ΠΌΠ» Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 3 Π΄Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ 7,5 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
-ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΠ» 20 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ β 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
-ΠΠ΅Π½ΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ 3 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
- ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 150 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ β 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ β 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΡΡΡ.
- Π’Π΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠ΄Π²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ β 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π’Π΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ β 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ; Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ β 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ β ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Ρ
ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ
Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ
Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°.
- ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ - 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ β 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
-ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ€Π ΠΏΠΎ Π¨ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ.
-Π‘ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅.
-ΠΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ· ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ - ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΡΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π».
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, 35 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²Π°ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ
Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ
Π ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ/ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π°
Π¦ΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ la roche posay 3 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠ²(la roche posay Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ, ΠΌΡΡΡΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ΄), ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π―Π½Π°, 41 Π³ΠΎΠ΄, Π²Π΅Ρ 56 ΠΊΠ³, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (3,5 Π³ΠΎΠ΄Π°). Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°) ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Ρ - ΡΡΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ (Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ +17 ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΌΡΠ΄ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ 30 Π½Π³/ΠΌΠ» ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°( Π½Π΅ ΠΠΠ!): ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΠ°, ΡΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°Π±, ΡΠ΅ΡΠ»Π°ΡΡΠΌ ΡΠΎΠ». ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ’.
ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°- ΠΏΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎ. Π Π°Π· Π² 6 ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ.
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ