Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
15 ответовДобрый день , проблема такая - не знаю откуда взялся этот страх , но довольно давно он уже , как нужно лететь , начинается в голове предполётный то ли страх , то ли паника какая то , как то читал , что бы победить свой страх , нужно пойти ему на встречу и перешагнуть его ,...
Здравствуйте, у вас есть некая тенденция ПА, они случаются на высоте и в замкнутых пространствах, вероятно, правильно понимаю? есть смысл научиться гасить ПА сперва. Освойте приемы заземления, например «рука помощи», описание вы можете посмотреть в интернете, также дыхание квадратом, например, научитесь этим техника заранее, дома в спокойной обстановке и в случае необходимости будете понимать, что делать. Конечно, полеты с фармапрепаратами это нельзя назвать полноценным преодолением, скорее частичным, но тоже своего рода успех, некоторые отказываются от перелетов вовсе. Чего вы боитесь? Авиакатастрофы? Или весь акцент на возможные ПА в полете?
Панические атаки
14 ответовДобрый вечер. Ровно 2 года назад у меня появились панические атаки. Я долго не могла понять, что это такое. На протяжении 6 месяцев разбиралась внутри себя, читала схожие симптомы в интернете, на разных форумах. Однажды сходила к терапевту, он мне прописал афобазол, курсом на...
Надежда. В основе тревоги (биохимически): снижение активности серотониновых структур (проще говоря, "мало" серотонина), и снижение активности ГАМК-структур. И противотревожные препараты (бОльшая их часть) действуют или на серотонин (например , антидепрессанты группы СИОЗС, циталопрам, эсциталорпам, золофт...), или на ГАМК (феназепам, алпразолам / фенибут, грандаксин... ). Фенибут и грандаксин не относятся к мощным противотревожным препаратам, но в вашей ситуации они вполне могут сработать. Средняя же дозировка фенибута, противотревожная, это по 1 табл 3 раза в день (скорее даже по 2 табл 3 раза в день). Понятно, что дозировка индивидуальная, кому и 1-2 табл в сутки достаточно.
Здравствуйте,мучают панические атаки, перепады давления, звон в ушах, пропало счастье, не получается улыбаться, становится все сложнее жить. Врач посоветовал найти психотерапевта, скажите как быть? Что делать , так уже 3 года, раньше были просто атаки, с навязчивыми мыслями,...
Вам найти психотерапевта, который умеет восстанавливать баланс Автономной нервной системы. Вам надо активировать парасимпатику, снизить симпатику и восстановить общую вариабельность сердечного ритма. Делается это под контролем БОС-ЭКГ и БОС-ЭЭГ. Если не найдете у себя на месте специалиста, кто владеет этими техниками, то можно провести всю терапию онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки просыпаюсь в 3 ночи от нехватки воздуха подскакивает пульс, тяжело дышать это длиться где то пол года, щемит сердце, принимаю атаракс и фенибут сегодня выпила пароксетин 5 млг закружилась голова закололо сердце
Здравствуйте! Это проявления тревоги.
Панические атаки, бессоница, давление
15 ответовЗдравствуйте! Женщина, 40 лет. Пытаюсь выкарабкаться после длительного стресса, громадной утомляемости и эмоционального выгорания . Симптомы: головные боли, бессоница ( ровно в 3:33 каждую ночь просыпаюсь и не могу уснуть часа полтора), панические атаки (боязнь и тревога без...
Онлайн врачи даже юридически не могут ставить диагноз и выписывать рецепты. Поэтому тут можно попробовать очно записаться к неврологу тогда, доктор, возможно, выпишет Вам рецепты на антидепрессант и противотревожный препарат в таком случае.
Беременность и панические атаки
16 ответовЗдравствуйте. Беременность 17 недель. Ранее были панические атаки,занималась с психологом. Всю беременность давление меряла два раза в день,выше 125/80 не поднималось.Вчера первый раз опять случилось,на фоне тревоги. Накрутила себя ,поднялось давление...
Здравствуйте В таком случае можно принимать хелатный магний на ночь по 300-400 мг всю беременность Обязательно заниматься психотерапией, можно также попробовать йогу для беременных или бассейн Стараться больше гулять и проводить время с семьей Конечно, подъем давления обусловлен только Вашей тревогой, учитывая сто через некоторое время оно нормализовалось
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки или абсанс
27 ответовЗдравствуйте. У меня обнаружены депрессия, генерализованное-тревожное расстройство с паническими атаками и эпилепсия. Уже полгода у меня происходят, что-то типо панических атак. В среднем их две штуки в день и длятся они в среднем по 10-20 секунд. Вчера была паническая атака...
Исходя из Вашего описания больше данных за абсанс и если на ЭЭГ не было зарегистрировано волн эпи активности, то для уточнения диагноза нужно провести ЭЭГ с функциональными пробами (фотостимуляция, фоностимуляция, депривация сна и др.) и ЭЭГ-видеомониторинг.
Спина, панические атаки
9 ответовМышечный спазм в грудине и впереди, и сзади, спазм шеи, панические атаки. Давление часто низкое. Сейчас вообще было 80, выпила фезам, поднялось до 100, ещё жжет мышцы, как волной проходит по позвоночнику и шее, горит все и становится страшно. Я начиталась в интернете разного,...
Здравствуйте,Анна то,что вы описываете скорее всего является проявлением тревожного расстройства,оно часто выражается в соматических симптомах,спазм мышц очень распространен,если невролог при очном осмотре не видит паталогии,тогда ваша задача состоит из двух составляющих, во первых нужно основе обращение к психотерапевту для назначения медикоментозного лечения,которое снимает острое состояние и вернёт вам хорошее самочувствие, второй шаг- психотерапия в направлении КПТ( тут можно онлайн),поможет вам выявить причины/ триггеры тревоги,изменить реакции организма на них и тем самым в будущем обходиться без лекарств и избежать серьезных рецидивов. Все это требует времени,поэтому не тяните с обращением, всего вам хорошего!
Панически атаки депрессия
1 ответЗдравствуйте после 3х родов начались панические атаки в данный момент сердце биение у меня тахикардия у меня испуг страх при любых болях слабость ях сразу паника все время думаю что умираю незнаю как бороться с этим
Здравствуйте! Для подтверждения ПА нужно исключить физиологические процессы. Обычно рекомендуется пройти полный чекап. Скажите, вы проходили обследование? Какой возврат у детей? Вы как-то связываете возникновение ПА с их рождением?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, с апреля месяца мучают панические атаки, резкое повышение ад до 140/100,160/110, во время приступов трясутся пальцы, левый глаз, сильная тревога внутри, страх смерти, инсульта. Постоянное ощущение что вот вот что -то произойдет. Где то кольнет, всё я уже...
Вот я и говорю, что они не помогут особо, но нужно потерпеть до приёма специалиста, потому что эффективные препараты только по рецепту. Нет, эти таблетки не такие уж сонные, не переживайте, добавьте на утро 75 мг и в обед 75 мг, если хорошо переносите, то повышаем через 2 дня до 150 мг утром в обед и вечером. Если сонливость, то можно оставить до 75 мг утром и в обед, а на ночь целую. Я писала выше аркоксиа 90 мг.