Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, страх, тревога
6 ответовУпотребляю алкоголь в умеренных количествах уже 5 лет практически каждый день. В отпусках намного больше. В результате возникли панические атаки и страх, от которого хочется умереть. В основном на похмелье. Сейчас это происходит и в трезвости. Все началось с того, что изменил...
Ваша проблема решаема. Нужно начать и все получится. Берегите себя.
Страх делать общий наркоз
1 ответЗдравствуйте. У меня срок 10 недель беременности. Буду прерывать. Но есть проблема. С 4 июля бьёт голова, каждый день, 8 июля заболевать стала. Сегодня 11 и поднялась температура 37.4. Есть сильные стрессы, мужчина очень сильно трепет нервы, выматывает так, что очень плохо,...
Анна, добрый день. При таком сроке беременности возможно прерывание медикаментозное, без хирургического вмешательства. Или у вас есть показания к операции? Перечисленные вами проблемы не являются противопоказанием к общему наркозу, и не несут в себе дополнительных рисков. Перед операцией желательна премедикация противотревожными препаратами.
Страх перед половым актом
23 ответа30 лет, без вредных привычек. В начале половой жизни по объективной причине была неудача и жесткое замечание. С тех пор сильный страх перед половой близостью. При условиях , когда половая связь невозможна, например объятия в общественном месте эрекция отличная. Но перед самим...
Скорее всего на вас повесили якорь. В любой подобной ситуации будет запрограммированная реакция. Возможно вы так же выработали в себе условный шаблон. Скажите что вы ещё испытываете кроме страха? Общались ли вы о своей проблеме с партнершами?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх переезда и свадьбы
2 ответаМне 22 года , через 3 месяца свадьба, страх переезда в другой город окутал меня .Каждый день просыпаюсь с тревогой и с желанием отменить свадьбу , чтобы не выходить из зоны комфорта .Не хочу уезжать далеко от родителей , но парень военный и по-другому не получается
Ксения, добрый день, примите поддержку в столь непростой эмоционально ситуации! Да, вы правы, тут дело в зоне комфорта, а также в боязни новизны. Но, вас что то сподвигло быть с вашим парнем и принять его предложение. Получается плюсов и преимуществ больше ? Или эти отношения по инерции?
Тревога, жуткий страх, ломит тело
6 ответовЗдравствуйте, перед новым годом дня за три дня начался страх, жуткая тревога что не доживу до нового года...не пойму откуда такие мысли, пошла узи сердца сделала, без патологий говорят...но тело все сжимается, ломит, напряжение аж дышать тяжело...и страх смерти жуткий хоть на...
Возможно это панические атаки. Необходима очная консультация психоневролога, с назначением терапии. Это лечится и очень успешно. Сходите на прием, пока есть время. И встречайте Новый год без тревог и страха.
Страх всего, паника, тремор
2 ответаДобрый день! Прошу вашей помощи, так как нет сил с этим жить. В живую к врачу не могу попасть, нет записи. Записалась в другой район, не приняли, сказали записываться к себе. А мне хуже с каждым днем. У меня не ясная, плавающая голова, как будто я не я. Раздражительность...
Здравствуйте! То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
15 ответовЗдравствуйте, в 2016 году была травма головы в результате ДТП (ударилась сильно головой, сотрясение), после этого начались панические атаки (наблюдалась у психотерапевта). Принимала Флуоксетин и Атаракс. Все прошло, несколько лет ничего не беспокоило, сейчас после родов (7...
Здравствуйте. На фоне родов, из-за изменений в гормональном фоне, или роды "напомнили" организму ту травматичную ситуацию, - возник рецидив того состояния. Вы на грудном вскармливании?
Кашель сухой какой-то, от него удушье... От удушья страх и рвотный рефлекс... Грудную клетку область сердца давит вдох как рыба делаю..всю беременность не было атак, сейчас 27 недель... Пришли как будто много лет назад. Я не знаю что делать..... Я не знаю куда себя деть.......
Здравствуйте. Очень хорошо снимают тревогу релаксационные упражнения, вы можете найти на канале Ютуб канал Александра Иваницкого (медитация покоя и т.д.), использовать эти сеансы для снятия тревоги, работы с негативными мыслями. Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные). С уважением.
Страх измены
1 ответЗдравствуйте обращаюсь к с просьбой будучи подростком встречался с девушкой года 3, любил её ,получилось так что на вечеринке она изменила мне с моим лучшим другом ,я проснулся захожу в комнату она с ним лежит в постели ,после этого было несколько несерьёзных отношений после...
Здравствуйте. Как к вам можно обращаться? Смотрите, если бы у вас этот страх не держался столько лет, я бы дала вам рекомендации, для самостоятельного выполнения, дома. Но, у вас уже что-то похожее на фобию, тем более началась аутоагрессия и самоповреждение, А это серьёзно. Поэтому стоит пойти к психиатру, или как минимум в терапию с психологом. Потому что видимо у вас первая измена вызвала психологическую травму и сейчас у вас состояние острого ПТСР. А это нужно и лечить, и работать с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает страх смерти
2 ответаЗдравствуйте! Два месяца назад мне поставили диагноз хронический гастрит и ГЭРБ. Ничего смертельного. Но именно это послужило причиной страха смерти, периодически накрывает. Боюсь, что эти болезни перерастут во что-то страшное, сильно похудела, потому что боюсь есть, вдруг...
Здравствуйте,страх смерти в норме есть у всех.Патологией является то,что он выражен так сильно,что мешает качеству жизни.Вам нужно обратиться к психологу/психотерапевту.Специалисты помогут Вам сформировать рациональное мышление,которое позволит контролировать свои эмоции.