Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины принимать
21 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие витамины принимать лучше, низкий витамин д, фиритин, железо наоборот высокий, и про Омегу 3 , симптомы:слабость, утомляемость, нервозность, раздражительность, выпадают волосы, кожа лица тусклая, сухая, руки сухие, головные боли...
Здравствуйте! Перепишите или прикрепите результаты анализов
Добрый день! Скоро пост, хотела бы его соблюдать, но так, чтобы не нанести вреда женскому организму. Нельзя будет есть мясо, молочные продукты и яйца. Консультировалась с гинекологом по вопросу витаминов, посоветовали витамины комплевит или элевит. Подскажите, пожалуйста,...
Здравствуйте! Так как на время поста исключаются определенные группы продуктов (мясные, рыбные, молочные), то прием поливитаминов в такой ситуации оправдан (только на время поста), так как организм будет не получать микроэлементы с пищей. Я бы рекомендовала в такой ситуации из двух предложенных вариантов остановиться на компливите, в нем оптимально подобран баланс витаминов и микроэлементов, которые человек должен получать ежедневно с продуктами питания. Этот комплекс возможно применять с омега-3. К вопросу о том, как лучше начинать и заканчивать пост. Начинать можно сразу, ограничив группы продуктов, которые вы не планируете есть. А выходить из поста лучше постепенно, не переедая, чтобы не создавать нагрузку на желудок и ЖКТ в целом. Возвращая ограниченные ранее продукты небольшими порциями в рацион. В первые дни после поста лучше сократить объем порций, но увеличить количество приемов пищи. Важно пить так же достаточное количество жидкости, не менее 30 мл/кг массы тела. В целом, если нет жалоб изначально со стороны желудочно-кишечного тракта, то строгих правил по изменению стиля питания на период поста нет.
Витамины при ГВ
19 ответовЗдравствуйте. При беременности пила витамины витрум пренаталь, потом за месяц до родов пила фемибион (мне его бесплатно выдали на месяц), 13.01 родила ребёнка (кесарево), и допила свои витамины витрум пренаталь. Сейчас они закончились у меня, посоветуйте какие хорошие...
Здравствуйте! Скажите, а как у Вас с питанием?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины принимать подростку
14 ответовЗдравствуйте! Моей дочери 17 лет, она профессионально занимается балетом 6 лет, у нее постоянные физические нагрузки и диеты. Боюсь, как бы не было истощения организма, потому что она очень мало ест, особенно мяса. Какие витамины ей нужно принимать и может быть сдать анализы?
Доброй ночи ! Желательно начать со сдачи анализов . В первую очередь нужно сдать ОАК, ферритин , витамин д . Если будет обнаружена анемия железодефицитная , то нужны будут препараты железа , недостаточность или дефицит витамина д - то сам витамин д . Дозы будут зависеть от значений анализов , просто так их пить не стоит . Мультивитаминные комплексы плохо усваиваются организмом , все таки лучше , чтобы основные макро и микроэлементы она получала с пищей .
Анализы, витамины
39 ответовДобрый день! Уважаемые специалисты, прошу помочь разобраться, сдавала анализы, но не поняла как восполнять дефициты, а врачи к которым обращалась сказали разные рекомендации. Для удобства написала даты сдачи анализов. 1. 04.06 ферритин: 19,4 -Была у 2 гинекологов и совсем...
Ферритин - это лабораторный показатель. Описанный препарат хороший, но с позиции доказательной медицины, лучше лекарственное железо принимать, а это все таки бад
Крем радевит и витамины
18 ответовДобрый день! Дерматолог назначал крем радивит, мазать 1 раз в день стопы. Я принимала витамин е 250 и витамин д 2000. Мажу 3 день и только сейчас прочла, что не следует принимать с др препаратами, которые содержат витамины гр а, д и е. За такой промежуток не возникнет ли...
Мария,здравствуйте! Не волнуйтесь ,ничего не будет Разные лекарственные формы,при нанесении мази местно всасывания почти не происходит в общий кровоток .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра + витамины
3 ответаЗдравствуйте, можно ли одновременно принимать Селектру и витамины С, магний, железо, рыбий жир, селен и тирозин?
Добрый день. Можно, перечисленные биодобавки сочетаются с Селектрой.
Витамины омега
6 ответовДобрый день уважаемые врачи Я пропила месяц омегу и витамины группы б Хочу продолжить омегу пила фирму Доппельгерц Подскажите пожалуйста можно я сейчас начну пить комплекс витаминов для волос и ногтей? Как все это совмещать или мне продолжить пить группу витамин б? Ещё...
Здравствуйте. Прием омега можно продолжить. Витамины группы В и другие витамины рекомендуется принимать при наличии дефицитов этих витаминов. Обычно рекомендуют сдать ферритин, фолиевую кислоту, В12, цинк, витамин Д , гормоны щитовидной железы (ТТГ, т3, т4). Из препаратов магния рекомендуется прием Магнерот по 1 т 3 раза в сутки в течении месяца. Коллаген принимать можно. К нему не выявлено противопоказаний. Он будет положительно влиять на состояние суставов, кожи, волос и ногтей.
Добрый день. Хочу начать пить витамины для поднятия и поддержания иммунитета, есть нервозность,часто простужаюсь и каждые пару месяцев заболеваю. В идеале ищу комплексные и с дозировкой на 1 раз в день принятия.
Здравствуйте. Сдайте анализы ОАК, ферритин, витамин Д, магний, иммуннограмму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины лучше пропить
1 ответПосле стресса и курса редуксина (ещё месяц его пить), ухудшилось состояние зубов и сегодня столкнулась с проблемой, во время мытья выпало волос больше, чем обычно. Мне 20 лет. Какие витамины подойдут?
Добрый день. Вам подойдут сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, где есть витамин С, D, кальций, магний, цинк, сера, селен. Это основные минералы, которые способствуют укреплению зубов, костной ткани, препятствуют выпадению волос и в целом поддерживают красоту кожи, ногтей и волос. Общие комплексы - Solgar кожа волосы и ногти, Solgar Мульти-I, Супрадин, Компливит, Леди формула Кожа, волосы, ногти и т.д. Или можете принимать отдельно антиоксиданты - цинк, селен, сера, желательно в органической форме (хелат, цитрат) так как они лучше усваиваются.