Какие витамины принимать — вопрос №1857635

Question

Какие витамины принимать — вопрос №1857635

Таня

171 просмотр

30 января 2024

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие витамины принимать лучше, низкий витамин д, фиритин, железо наоборот высокий, и про Омегу 3 , симптомы:слабость, утомляемость, нервозность, раздражительность, выпадают волосы, кожа лица тусклая, сухая, руки сухие, головные боли практически каждый день, боли неврологические, синяки на ногах

Возраст: 36

Вопрос закрыт

синяк

нервозность

руки сухой

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Таня, 30 января 2024

Клиент

Анастасия Алездксандровна, здравствуйте, прикрепила

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Скобелева Анастасия Александровна, 30 января 2024

Кардиолог, Терапевт

По анализам дефицит витамина Д - рекомендую аквадетрим или вигантол в дозе 7000 ме утром это 14 капель в течение 1 месяца, далее 2000 ме утром это 4 капли регулярно.
Также есть латентный дефицит железа - ферритин должен быть равен вашему весу, рекомендую феррум лек 1 т*2 рд, с контролем уровня ферритина через месяц
Препарат омеги ( омакор) 1000 мг/ сутки. Курс 1 месяц.

Пожаловаться

Таня, 30 января 2024

Клиент

Анастасия Александровна, ещё отдышка появилась

Пожаловаться

Таня, 30 января 2024

Клиент

Анастасия Александровна, а кальций не надо принимать?

Пожаловаться

Скобелева Анастасия Александровна, 30 января 2024

Кардиолог, Терапевт

Одышка может быть признаком железо дефицита
Также контролируйте уровни АД, Чсс.
Кальций не надо.

+ 1

Пожаловаться

Таня, 30 января 2024

Клиент

Анастасия Александровн, спасибо

Пожаловаться

Таня, 30 января 2024

Клиент

Анастасия Александровна, здравствуйте, 1.6 вес 65

+ 1

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 30 января 2024

Терапевт, Функциональный диагност

В целом анализы неплохие. Ферритин для Вашего веса низковат, но в целом не критичное снижение, поэтому препараты железа можно принимать в профилактической дозе, например, тотема или ферлатум по 1 фл 1 раз в день, 2 месяца, после контроль уровня ферритина.
Витамин Д в недостатке. Принимайте витамин Д (вигантол, аквадетрим) по 5000 ед (10 капель) первые 2 месяца, затем по 2000 ед(4 капли) ежедневно.
Омега 3 (Solgar) 950 мг по 1 капс 1 раз в день, 2-3 месяца.

+ 1

Пожаловаться

Таня, 30 января 2024

Клиент

Анастасия Александровна, спасибо

Пожаловаться

Таня, 30 января 2024

Клиент

Евгения Сергеевна, здравствуйте

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 30 января 2024

Терапевт

Уровень ферритина по 1*2 раза в день + аскорбиновая кислота 50мг 2-3 месяца.
Аквадетрим 5000ме утром, далее по 2000ме 2-3 месяца.
Препарат омеги- Омакор 1000мг в сутки, один раз в день, можно после обеда 3 месяца.

+ 1

Пожаловаться

Таня, 30 января 2024

Клиент

Михаил Николаевич, спасибо

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 января 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
В оак гематокрит высокий.
Это соотношение плазмы (жидкой части крови) и клеток крови (в том числе и эритроцитов, которых больше всего).
Питьевой режим соблюдаете? От 1,5 л чистой воды.
Соответственно, плазмы (жидкой части крови) когда станет больше, гематокрит понизится (разбавятся эритроциты), и снизятся эритроциты (и гемоглобин тоже относительно плазмы снизится).

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 января 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.

Проверьте витамины В9 и В12.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 января 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи, месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д.

+ 1

Пожаловаться

Таня, 30 января 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, спасибо

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Здравствуйте уколол сегодня пятку иголкой Что делать?

2 ответа

21 апреля 2024

Кирилл

Вопрос закрыт

Большая гематома после забора крови

5 ответов

20 августа 2024

Надежда

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-01-30T15:35:24+03:00

Пожаловаться

Скобелева Анастасия Александровна, 30 января 2024

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте!
Перепишите или прикрепите результаты анализов

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-01-30T15:36:44+03:00

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 30 января 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес?

Принятый ответ

Ковригина Евгения Сергеевна, 30 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-30T15:40:07+03:00

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 30 января 2024

Терапевт

Здравствуйте

Принятый ответ

Арутюнян Мариам Ашотовна, 30 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-30T15:45:01+03:00

+ 1

Пожаловаться

Арутюнян Мариам Ашотовна, 30 января 2024

Терапевт

Добрый день
Наблюдается недостаток железа так как ферритин должен равен быть вашей массе теле , но он не критичен
Можно принимать Тотема 1 амп 1 рд
Вит Д дефицит необходимо прием Вит Д 5000 ед 1 рд 1 мес
Омега 1000 мг 1 рд

Принятый ответ

Ивашев Михаил Николаевич, 30 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-30T15:46:42+03:00

Здравствуйте, железо повышено совсем немного, это лабильный показатель, на него ориентируемся только в комплексе. Ферритин и витамин Д низковаты, должны быть равны весу тела, рекомендую Вигантол в дозировке 10 капель (5000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 4 капли (2000 МЕ) в течение всего зимнего периода. Сорбифер курсом 2 месяца и усилить гемодиету, увеличить питьевой режим. Далее - контроль анализа крови. Витаминный комплекс Пантовигар. Рекомендую местно бальзам Эсвицин для втирания в корни волос курсом месяц. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.