Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
3 ответаЗдравствуйте, во время беременности я посещала гинеколога и была в прямом смысле запугана высоким давлением, которое на приёме было 130/90,дома же 110/65 Я знаю, что это волнение, но ничего с собой сделать делать не могу. Пик моих проблем начался с поступлением в роддом....
Здравствуйте. Вам необходим курс когнитивно-поведенческой психотерапии, в вашем случае дистанционно пока малышик мал. научиться справляться с данными состояниями, тревогой, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится, сменить негативное мышление на позитивное. Это ключевое лечение. Его советую проводить без медикаментов. Тем более на грудном вскармливании вы, и лучше от него не отказываться, никакие психотропные препараты нельзя. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Здравствуйте. При малейшем стрессе/волнении, сразу льются слёзы. При этом повод может быть незначительный и я осознаю что эта реакция неадекватная. Я сама не хочу при этом плакать, но такая у меня реакция проявляется автоматически на волнение и я не могу никак это...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование HADS онлайн и пришлите результат
Ипохондрия
8 ответовЗдравствуйте! Очень нужен Ваш совет. Стыдно признаться, но в последнее время у меня сильная тревожность по поводу своего здоровья и здоровья своих близких. И у меня не получается разорвать этот порочный круг. Закашлял - бегу на КТ лёгких. Кольнуло в области живота - УЗИ и...
Игорь, добрый день! вы правы, что просто так ниоткуда такое состояние не берется. И как раз жеолание все держать под контролем, чрезмерная собранность и ответсвенность- приводят к перенапряжению психики - и как следствие таким состояниям. сейчас желательно пройти консультацию у психотерапевта и получить схему лечения(не обязательно медикоментозную- врач назначит психотерапию). так же можно проработать с психологом ваше состояние- ведь есть тревога внутри. но находит выход именно в "страхе за здоровье"- начните внимательнее относится к себе,своим мыслям. желаниям- что происходит с Вами в течение дня? Какие переживания даже мелкие(не обязательно по здоровью) сейчас появляются. Явно есть какие то вещи, которые Вам важны но вы ни как не обращаете на это внимание и чего то откладываете то что важно- вот психика и помогает сделать остановку и сконцентрировать внимание на себе)) Посмотрите книги Р.Лихи Свобода от беспокойства, Д.Бернс Терапия от тревоги,Ипохондрия или страх болезней бартолетти А. В них много информации для самостоятельной проработки. Главное, что вы уже понимаете, что это мешает вам и не сеть правдой- но это сигнал, чтобы начать прислушиваться к своим настоящим желаниям, к своим эмоциям и что то поменять в своей жизни))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор препарата
19 ответовПосле перенесённого стресса , сильного на работе ....Начал маятся от давления , не сильного ....Основное это подъём при измерении на работе, после перелёта ( происходит сильное волнение , и подъём до 155/90) прошел много обследований, ставят то эссенциальная гипертония то...
И как ощущали себя на комбинации престанса и небиволола?
Риск заражения
6 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи, Мне очень неловко задавать свой вопрос, но волнение пересиливает. Заранее извиняюсь за такие неприятные подробности. Сегодня в общественном туалете бизнес-центра со мной случился конфуз. Видимо, от длительного ожидания я не справилась, и моча...
Здравствуйте, Анна. Такая ситуация не несёт рисков заражения какими-либо инфекциями. Не переживайте. Это неприятно, но не опасно. Здоровья Вам.
Тревожность
6 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, ситуация такая. Сыну 14 лет, обратился с таким запросом: есть ли препараты которые убирают волнение и тревожность в ответственные моменты? Например: занимается футболом, ходит на тренировки и там все хорошо. Но как только у них матч, он...
Здравствуйте, а тремор всегда или периодами, касаемо этого нужно разбираться более детально, но обычно проводят ээг. Касаемо противотревожных препаратов, такие действительно есть, но они рецептурные (например грандаксин) можно курсами пропивать например магний, но тут все индивидуально лучше препарат подбирать на очном осмотре, если есть желание можно пройти тестирование hads.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тепловая крапивница
1 ответЗдравствуйте, проконсультируйте пожалуйста Была как мне кажется тепловая крапивница, то есть при лёгкой физической нагрузке или повышение температуры в помещении начиналсь крапивница и зуд в основном под одеждой. Без назначения врача чтоб убрать симптомы принимал зодак,...
Александр, здравствуйте. Да, это тепловая крапивница. Необходимо обследовать желудочно-кишечный тракт. Зодак можно принимать более одной таблетки. До 4 таб в сутки при очень большой необходимости. Сделайте внутривенно инъекции глюконат кальция по 5.0 мл. 10 инъекций ежедневно.
ВСД, паника, страхи
4 ответаДобрый день! Меня зовут Мария, 29 лет. Не могу справится с каждодневным неврозом. Начинается в области груди, волнение, потом ощущение, что внутри в области груди горит. Немеют руки и ноги (чаще правые), при приступах невроза проблемы с концентрацией внимания....
ЭЭГ показывает только судорожную готовность, думаю лучше медикаментозное лечение, привыкания к грандаксин, фенибут нет
Красное лицо
29 ответовЗдравствуйте, всегда при волнение краснеет лицо, но с зимы постоянно присутствует краснота, порой сильнее после маски или очищение кожи, после холода тоже красное лицо, нахожусь в декрете сейчас, муж на вахте, нет возможности выехать пока к врачу, т.к живу в посёлке, а врач...
Юлия, здравствуйте! По фото - проявления розацеа. Рекомендации: Диета с ограничением острой, перчено, соленой, горячей, жареной пищи, исключить воздействие высоких температур (бани, сауны), исключить использование фторированных зубных паст. Крема с SPF 30 и более. Консультация эндокринолога , гинеколога, гастроэнтеролога для исключения сопутствующей патологии. Таб. цетиризин 1 р.д. 7 дней. Наружно гель метрогил 2 р.д. 3 месяца. La Roche Posay Rosaliac или Bioderma Sensibio AR - базовый уход для лица. Если кормите грудью- напишите. Скорректирую лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение кровообращения
18 ответовДобрый день. Ребенку 10 лет, уже около двух лет постоянная тошнота, без рвоты. Утром подташнивает, потом проходит на время, любое волнение, эмоции вызывают подташнивание. Вечером тошнит, потом успокаивается, проходит и засыпает. Спит всю ночь. Искали причину, ребенок здоров....
Скорейшего выздоровления!!!