Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Териотоксикоз
12 ответовЗдравсвуйте, меня зовут Елена. У меня такая проблема. 10 Лет назад ставили диагноз: гиперториоз (аутоимунное заболевание). Вечера моё состояние уходшилось в том, что я заметила разрастание такани щитовидной железы на второй левой доли. Узи показало что на правой доли у меня...
Добрый день. Первое.Мы понятия пока не имеем сохранена ли функция щитовидной железы. Гормональная. А именно из этого складывается симптоматика,а вовсе не из за размеров или узлов. Поэтому есть смысл сдать Ттг,Т4 свободный,антитела к тпо,чтоб понять кто кого атакует и что надо приостанавливать
Тревожность или нет
13 ответовМне 39 лет, 70 кг. Около месяца назад я стала чувствовать иногда немного учащенное сердцебиение. Проходит это на несколько секунд или 3-5 ударов сердца чуть сильнее обычного, то есть из груди ничего не выпрыгивает, но ритм меняется. Потом было недели две когда ничего не было....
Здравствуйте. Ощущение перебоев с сердчечным ритмом может быть связано с экстрасистолиями - это нарушение ритмичности работы сердца, когда в какой-то момент сердечное сокращение "проскакивает" раньше времени. Такие состояния на разовом ЭКГ могут быть и не зарегистрированы, поскольку могут возникать только при каких-то определенных ситуациях, в определенное время и т.п., в таких случаях обычно проводят холтеровское суточное мониторирование. Экстрасистолы не редко связаны с переутомлением, стрессами, тревогой, а также с нарушением сна, питания. Поэтому первое, что нужно сделать, это нормализовать режим отдыха, исключить кофеин. Также стоит компенсировать возможные метаболические нарушения - попить витаминно-минеральные комплексы, содержащие калий, магний. Не лишним будет общее обследование - сдать кровь на гормоны щитовидной железы, исключить анемии. Из легких успокоительных, доступных без рецепта, можно попить валемидин. В этих каплях содержаться также компоненты положительно влияющие на работу сердца.
Обман , переписка, отношения
50 ответовДобрый день! ситуация: Все хорошо, живем вместе с мч. Пошла мыть ребенка. Выхожу на кухню, и вижу у него тел в руках. и четко увидела чат . Он быстро смахнул, я не стала у него спрашивать сразу, и очень жалею об этом. Пыталась говорить, спрашивала.. он стоит на своем и все,...
Здравствуйте! Вероятно Ваше беспокойство сигнал, а не глупость. Когда доверие уже нарушалось, мозг остро реагирует на подозрительные ситуации это защитный механизм. Не вините себя за это. Можно уточнить у себя: какие детали (поведение партнёра, его реакция) усиливают сомнения? Его молчание может быть связано со страхом конфликта, вины или нежеланием объясняться. Подумайте например: что пугает его больше всего? Чтобы восстановить доверие, важно, чтобы он проявил эмпатию и понял вашу боль. Можно попробовать начать разговор без обвинений: «Мне важно, чтобы между нами было доверие. Давай разберёмся вместе». Если он продолжает уклоняться это сигнал, что он не готов работать над проблемой. Тогда стоит задаться вопросом: что важнее сохранить отношения любой ценой или жить в честности? Для успокоения используют дыхательные упражнения (вдох на 4 счёта, выдох на 6) и техники осознанности. Записывают факты, свои интерпретации и альтернативные версии это поможет отделить реальность от страха. Компромисс не всегда решает проблему. Если вы решите остаться, но внутри сохранится обида, это может привести к хроническому стрессу. Помните: вы имеете право требовать уважения и честности. Иногда расставание способ защитить себя. Подумайте например: как бы вы посоветовали поступить подруге в такой ситуации? Чего вы хотите больше стабильности на автомате или отношений с живым доверием? Если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, целесообразно обратится к психологу. Ваша чуткость к эмоциям сила, а не слабость. Вы уже сделали первый шаг, осознав проблему. Теперь важно перевести это в действие, которое принесёт вам внутреннее спокойствие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Недавно была у психиатра с одной проблемой. В общем, есть человек которого я люблю, а тут появился сильный страх разлюбить его, и вследствие этого у меня в виде псевдогаллюцинаций стали появляться в голове разные мужчины, в основном персонажи из фильмов, и голос...
вы пытаетесь мешать эмоциональную сферу/ чувства с когнитивной сферой / мыслительной. Рационализировать о том, что не должно поддаваться анализу разума, особенно на пике "влюбленности". В целом история про амбивалентность. В этой связи с мнением коллег по назначению нейролептика можно согласиться.
Низкая самооценка
2 ответаЗдравствуйте! Очень странный вопрос, но честно говоря я не решаюсь ставить диагнозы или по такому поводу обращаться к психологу, да и денег нет. Но хотелось бы просто узнать. Вообщем у меня есть небольшие проблемы с самооценкой, и мне это сильно мешает жить. У меня вообще нет...
Виктория, здравствуйте! Примите слова поддержки. Виктория, прежде всего- установки и поведенческие паттерны, которые в повседневной жизни подкрепляют низкую самооценку и самоценность можно корректировать в лучшую сторону/это возможно-и более эффективно это сделать при работе с психологом (хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия). Действительно, все это в большей степени возникает и подкрепляется в детстве-иногда этому способствует атмосфера в семье/отношения со сверстниками, а дальше как по замкнутому кругу-сам человек встраивается в эту систему и работает на ее подпитку-но в какой-то степени это просто привычка-заниматься самокопанием, самокритикой, регулярно обесценивать заслуги-игра, в которую человек по ряду причин вступил будучи ещё ребенком, но главное-заиграть в неё по новым правилам-всегда возможно. Повторюсь со специалистом сделать это легче. К тому же дополнительно к Вашему интересу добавились физиологические моменты (СРК/кожные высыпания)-чаще всего это психогенные вопросы-соответственно если выявить и работать с первопричинами- их проявления можно уменьшить-в какой-то степени исходя из этого, работа в направлении собственного спокойствия и гармонии теперь актуальна для Вас вдвойне. В целом, когда человек становится Взрослым его внутренняя и внешняя позиции меняются-взрослый человек ежедневно в веренице жизненных моментов собственно ручно способен укрепить свою самоценность-регулярно и осознанно подпитывает внутреннюю опору чувством благодарности к себе и своей личности во всех её проявлениях, а мало приятный опыт в меньшей степени подкрепляет своим вниманием. Более того, всегда думает о том, что оценка его действий со стороны-весьма зыбка- потому что понимает, что у окружающих есть отсилы минут 5 свободного времени на мысли о других.
Ревность к любимому мужчине
1 ответДобрый день! Мне нужна помощь специалиста. Ситуация у меня какая: я страшно жутко ревную своего молодого человека. Раньше это проявлялось в меньшей степени, сейчас это просто паранойя. Но нынешней ревности есть одно объяснение (хотя возможно это и глупость): как то раз зайдя...
Таблетками вас не успокоить. Признайтесь себе честно что вы считает своего мч лучше себя во многих вопросах и эту девушку вы тоже считаете лучше себя. Из за вашей заниженной самооценки все эти казус в голове и происходят. На самом деле надо понять в чем вы лучше коллег, замечать как вы красивая, особенная оригинальная, милая, находчивая. И если утром просыпаясь и подходя к зеркалу своему отражению вы будете говорит какая я красотка и какая у меня обворожительная пока, а ваш мч будет это наблюдать, то через неделю он к вас подойдёт и скажет что лучше вас и ваших прелестей нет ничего на свете. Конечно если вам удастся упасть в состояние радости и комфорта. Так что поднимайте себе настроение: маникюр, шоппинг встречи с счастливыми подругами, прогулка в лесу, фотосессия, посещение мастер класса. Если ваша жизнь будет наполнена яркими красками то и вашему мч захочется быть с вами рядом, ведь вы такая яркая. Он сам в конце концов начнёт боятся вас потерять. Успехов :)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и чувство конкуренции
12 ответовДобрый день. Уже изрядно измучилась, может сможете помочь советом. Есть девочка в коллективе, были хорошие отношения, но потом мой МЧ начал обращать на нее излишнее внимание и как то слишком по доброму относиться ( хотя онко всем так относится) . Дело в том что когда то, он...
Я очень рада) уверенна, что у вас все пройдёт замечательно!
Беременность или я надумываю
7 ответовЗдравствуйте, возможно это очень глупо, но уже больше месяца я не могу успокоиться. В ночь с 22 на 23 октября у меня был петтинг с парнем. Мы были в одежде(трусы и шорты), т.е было только поверхностное трение через одежду, прямого соприкосновения гениталии не было. После...
Здравствуйте, вы не беременны, так как 3 теста отрицательные, у вас уже прошло 3 менструации, и не было эякуляции во влагалище Если хотите себя успокоить и быть точно уверенной в отсутствии беременности, то можно сдать кровь на ХГЧ, но результат точно будет отрицательным
Вопрос не такой уж и медицинский, но требует ответа (наверно многие с этим вопросом сталкивались) Я в 8 классе. Мне 14.Моя одноклассница чуть старше меня. Она мне нравится, но она не так уж разговорчива со мной и с другими тоже, но она дружит с некоторыми примерно 8/19...
Здравствуйте. Как узнать вкусное ли яблоко? Откусить) Так и тут - пока не спросите и не начнёте контакт - не узнаете, как к вам относятся. Другой вариант - можно ждать ее инициативы, или пока звёзды сойдутся но мы не знаем сколько времени это может занять. А испытывать страх, смущение и прочее - это нормально. И тут это как сигнал вам о том, что вы хотите сближения с интересным для вас человеком. Т.е. и про выход в новую роль (молодого человека девушки). Удачи! Любое ваше решение будет верным, если вы сможете извлечь из него опыт для своего роста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в груди и сухой кашель
17 ответовЗдравствуйте, с наступающим Новым годом! К сожалению, мы не выбираем, когда приходят болезни. А хочется просто спокойно провести праздники, поэтому прошу помощи. 25 декабря утром появилась сильная боль в груди и небольшая головная боль без других симптомов. После приема...
Здравствуйте, свисты и хрипы, как правило говорят о спазме в бронхах. Опишите пожалуйста, характер боли? Связан с физ нагрузкой, с глубоким вдохом, после чего уменьшается?