Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение бедра после тренировки
14 ответовЗдравствуйте! Я занимаюсь в спортзале силовыми тренировками 1,5 месяца на данный момент. Вчера был день ног, и после ягодичного мостика я встала и поняла что с ногой что-то не так. Внешняя поверхность бедра онемела, как будто анестезию вкололи по ощущениям. Я разминала долго...
Не переживайте! Главное покой и пока наблюдать ? Здоровья Вам!
Болит шея после тренировки
8 ответовБолит шея после занятий ЛФК. Не могу повернуть налево сильная боль, отдает в левую руку. Намазала финалгоном не помогает. Имею проблемы с желудком, эрозивный гастрит, и проблемы с желчным пузырем.
Здравствуйте! Вероятнее мышечно-тонический синдром на фоне чрезмерной физической нагрузки или неудобной позы. Можно использовать тизанидин 2мг на ночь 10-14 дней для снятия мышечного спазма + гель с нпвс местно, лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
Болит колено
11 ответовСпортсмен. Заболело колено во время тренировки. Сделал МРТ и рентген. Нужна консультация.
Здравствуйте, загрузите ваши исследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение сустава , после тренировки , ноющие боли . Сделали МРТ , хотелось бы получить консультацию
Здравствуйте, больше данных за большую нагрузку. В таких случаях обычно рекомендуют: Мовалис 7.5мг, это нестероидный противовоспалительный препарат, применяется с целью обезболивания и снятия воспаления, по 1таб 2р/д 10 дней Нольпаза 40мг , это гастропротектор, проще говоря защищает желудок от воздействия НПВС, 1 таб 1 р/д 10 дней Ограничение нагрузок 1.5 месяца Эластичный бандаж на месяц Местно Диклофенак гель 5% 3 р/д 14 дней Картифлекс по 1 саше 1р/д 3 месяца Ультрафонофорез с гидрокортизоном 10 процедур Лазеротерапия 10 процедур
После энтеровирусной инфекции и тренировки спустя перерыв через время у дочки 6 лет заболел пах. На узи выявили синовит. Пропили пару дней ортофен. Боль прошла. После детского центра у дочери заболел уже другой сустав , но все быстро прошло. Сейчас на ухи спустя пару...
Здравствуйте. По описанию и обследованию у ребёнка имеет место реактивный артрит суставов после простудных заболеваний. Ничего страшного в этом нет. Такое в детском возрасте случается часто. Важно, чтобы не было хронических воспалительных болезней. Если эпизоды артрита будут повторяться слишком часто, имеет смысл сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. По УЗИ уже тренировки можно возобновлять, но наращивать нагрузку постепенно.
Низкий пульс
15 ответовБыла на УЗИ сердца. Вроде бы с сердцем все в порядке, но врач сказала , что у меня слишком низкая фракция выброса - 51% Рекомендовано: отказ от курения Подскажите могу ли я ходить на тренировки? Пульс при тренировки достигает до 130-140 - отдышки нет, усталости...
Правильно делаете, количество сигарет уменьшайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! После установки ХМКГ получили следующие показатели. ЖЭС 8046 в сутки день/ночь 4233/3813 Парные ЖЭС 489 НЖЭС 8 паузы ритма до 1681 Сыну 14 лет, с 6 лет занимается спортом, за последний год вырос на 15 см, тренировки ежедневные. Какое необходимо лечение, возможны...
Ознакомилась с результатом исследований. По УЗИ щитовидной железы диффузные изменения. Рекомендую ттг сдать. Физическими упражнениями можно заниматься. Ограничений нет.
Добрый день! Занималась аэробной нагрузкой интенсивной и пульс дошел до 165, решила во время тренировки померить давление, давление было 180 на 100. Норма ли такого повышения давления? По мере завершения тренировки и снижение пульса, давление начало снижаться. Прошло 15...
Здравствуйте, Мария. Если через 30 минут после окончания физической нагрузки давление и пульс придут в норму - то это нормальная реакция на нагрузку. Максимальный пульс при физической нагрузке может быть равен 220-возраст ( такой пульс безопасен). Давление высоковато - 180 на 100, уменьшите интенсивность тренировок, чтобы давление верхнее было не выше 160.. С уважением, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Кратковременное онемение неба
6 ответовДоброй ночи! Мне 32года. Сегодня во время тренировки (фитнес, силовые тренировки) онемело небо во рту, это продолжалось примерно минуты 3-5, потом пробил холодный пот и закружилась голова, испугалась, занимаюсь уже больше 5 лет, первый раз такое, что это может быть? И стоит...
Здратвсвуйте! такая реакция может быть из-за силовой нагрузки могло временно подскочить давление, если это было впервые и больше такого не было, то переживать не стоит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть, если у друга мысли о самоубийстве, собственной ненужности, все это у него появилось после армии, как вернуть ему радость жизни? Он постоянно оскорбляет всех, ему ничего не хочется, отзывается о себе отрицательно другим людям.
Здравствуйте Виктор! К сожалению одного вашего желания не достаточно, чтобы помочь человеку выйти из депрессивного состояния. В первую очередь он должен сам осознать свое положение и начать действовать. Что же касается вас - вы можете просто пытаться поговорить с ним на те темы которые его волнуют, поддержать если это будет нужно и направить на нужные мысли, предложив выбираться из эмоциональной ямы.