Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблема в общении со знакомым. Мы с ним учимся вместе, друг с другом особо не разговариваем, даже враждуем иногда, т.к. мы с ним совсем разные люди. Мне казалось, что и у него отношение ко мне аналогичное. Но недавно он начал проявлять ко мне внимание. Начал...
Ясно. Тогда, если у вас есть стойкое желание не сближаться с этим человеком, то стоит говорить об этом прямо. Например, если он подсаживается к вам, вы можете ему сказать: "Я не хочу, чтобы ты сидел рядом со мной". Если он не реагирует на ваши слова, то вы можете пересесть сами. Также вы можете открыто сказать :"Я не хочу с тобой общаться. Я не хочу, чтобы ты ко мне подходил".
Увеличение массы тела от БАД
19 ответовДобрый день! Мне 44 года. Жутко лезут и ломаются волосы, объём даже меньше стал. Пошла по врачу хотела сдать анализы, врач назначит оиега3 жирные кислоты-1000 мг.Купила 1125 мг, так как не было других.Назначили пить 3 месяца по 1 табл. утром.Пью 6 дней, ощущение что как будто...
Ольга, здравствуйте! Вообще согласно принципу доказательной медицины прием бадов не рекомендуется, так как у них нет доказательной базы, они не проверяются и выпускаются в продажу, следовательно какой после них будет итог никто гарантии дать не может. Поэтому рекомендуется его отмена. Перед тем , как начать принимать что либо, важно выявить дефицит по анализам. Сдавали анализы?
Мне грустно
1 ответПодскажите пожалуйста, что мне делать? Большую часть времени мне грустно, я нахожусь в какой-то меланхолии, люблю просто плакать. мне бывает весело и есть вещи которыми мне нравится заниматься, но такое чувство будто я настолько боюсь хоть как-то выйти из зоны комфорта, что...
Здравствуйте, автор! 1. То что вы описываете требует очной консультации у врача психотерапевта. 2. Также имеет смысл изучить свой эндокринный статус, сдать базовые анализы ОАК, глюкоза, ТТГ, витамин Д, магний, и подойти на прием к врачу эндокринологу. 3. Если специалисты не выявят нарушений, обратите свое внимание на психолога работающего в направлениях эмоционально-образной терапии, символдраммы. 4. Актуальная литература «научи свой мозг быть счастливым». 5. Вести дневник ABCDE «ситуация, эмоции, мысли, чувства, ощущения, действия». Шаблоны есть в интернете. Это расширит вам информацию о себе. Данное состояние можно и нужно стабилизировать, вам станет гораздо комфортнее жить, появится эмоциональная устойчивость. Пожалуйста не откладывайте свой визит. Всех благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диагнозы анемия 75гемоглабин , поверхностный гастрит , эзофагит 1 ст .не знаю как питаться ,так как при анемии много всего разрешено а при гастрите много ограничений.прошу подскажите как мне нужно питаться
Здравствуйте! Во-первых суточную норму воды выпиваем за день до 1.5-2л в день. Каши слизистые, нежирные сорта мяса, индейка, говядина, филе курицы, котлеты на пару, мясные бульоны, овощные бульоны, гречку, рыбу( лосось, семга, форель), цельнозерновой хлеб, сливочное масло(82% и выше только), растительные масла овощи, ягоды можно. Компоты варите из ягод, яблок. Кисели бывают желудочные в аптеке, отлично работают. Желудочный сбор тоже хорошо лечит желудок. Из препарата начинайте пить сидерал форте по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца. Витамин Д( вигантол по 6 капель на завтрак) Далее через 2 контрольный анализ: на ферритин, витамин Д, ОАК, БХ крови.
Как мне вылечить угревую сыпь?
2 ответана протяжении 6 лет все мое лицо покрыто угрями, пытаюсь лечить только исходя из домашнего ухода, никуда не обращался, не хочется идти с таким лицом куда-либо, не знаю что мне делать, ничего не помогает
Добрый день! Лечением акне занимаемся мы, врачи дерматологи. Препаратами, вылечивающими акне, являются ретиноиды (Роаккутан). Но заочно их назначать запрещено, поэтому Вам нужно обращаться на консультацию, хотя бы дистанционно на этом сайте. Перед назначением нужно сдать свежий общий анализ крови и биохимию с уважением, Юдина Марина Михайловна врач дерматолог, аллерголог-иммунолог, к.м.н, стаж 16 лет, г.Москва
Я к людям отношусь с душой, что б им было со мной общатся и тд, а в ответ я получаю ужасное отношения ко мне, как к свинье, я не когда не могу отказать, и сказать нет, всегда соглашаюсь, сначпоа могу сказать нет, а потом мне говорят я" прошу тебе, пожалуйста" и я соглашаюсь,...
Здравствуйте. Виктория! Да, обидно, что такие ситуации случаются. И, поверьте, не только с Вами. Это вопрос границ. Научитесь поступать с точки зрения собственного комфорта и говорить "нет", если Вам неудобно или просто нет желания выполнить чью-то просьбу. Должен быть баланс: что-то отдаём, но и должны получать. Если Вы отдаёте больше, получаете дискомфорт, проследите, где Вы отдаёте больше, как можно уменьшить (например, снизить общение или вообще не общаться). Как Вы можете восполнять ресурсы? Общении по интересам, физическая разрядка в комфортном для себя ритме, просто сон, общение с интересными людьми, расширить круг общения и деятельности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,у меня высокий холестерин но низкий сахар ,8,7 холестерин,2,9 глюкоза это все на тощак ,началось все это недавно,у меня конечно куча заболеваний но самое иногда бывают приступы аллергической асмы,с почками, с сердцем, с печенью проблемы с щитовидной то же давно...
Добрый день. Правильно питаться нужно согласно принципам DASH диеты. А также указанные вами заболевания требуют полного и детального разбора с несколькими врачами-эндокринолога (сахар) диетологом (подсчет каллоража) (кардиологом) -контроль холестерина
Пью голдлайнн хочу сбросить
2 ответаздраствуйте.купил голдлайнн без рецепта вес уходит но болят яица купил мелоксикам пропил отпустило.пью дальше но сердце теперь колит болит перебои пробуксовки какие то .стоит ли пить дальше голдлайнн???вопрос такой востановить например востановлю только чем???и востановится...
Здравствуйте, Сергей. Вот поэтому этот препарат и продаётся по рецепту и назначает доктор. Это побочка, которую либо терпеть либо дозировку снижать. Всё должно восстановиться когда бросите принимать, но важна дозировка и длительность лечения.
Сыпь на голени
9 ответовЗдравствуйте! Мне 57 лет.Рост 163 см.Вес 80 кг.Стала много ходить пешком и записалась на силовые тренировки,чтобы сбросить вес.И заметила на голенях ближе к щиколотке ,мелкие красные пятнышки ,как укол иглой .Не беспокоят никак ,не болят,не чешутся. .Что это может быть?Стоит...
Здравствуйте. Не исключено развитие васкулита( по вашему описанию). Выполните клинический анализ крови, гемостазиограмму. Представьте снимки мест поражений. Самостоятельно вполне допустимо использовать гель троксерутин два раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрала 20 кг после приема Тирозола
22 ответаВ 2016 году обнаружили Тиреотоксикоз (после стресса). Назначили Тирозол. Пропила полгода, анализы хорошие, вес плюс 10 кг. Ремиссия продолжалась 2 года. Затем снова состояние ухудшилось, назначили Тирозол, после приема 2 года вес увеличился еще на 15 кг. Что мне теперь...
Нет, это неправда