Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не умею общаться с родителями
18 ответовЗдравствуйте. У меня следующая проблема. Не умею спокойно разговаривать с родителями. Когда начинаются какие нибудь советы или критика я не сдерживаюсь, начинаю орать, выходить из себя. Потом мучает совесть. Но ничего поделать не могу. Да и когда все хорошо и спокойно, ...
Здравствуйте, Анна. тут надо разобраться - почему именно от родителей вы так воспринимаете советы или критику. Возможно, вам очень важно именно их мнение о вас. и когда оно не совсем совпадает с вашей реальностью - получается такой взрыв.Попробуйте в следующий раз, когда почувствуете. что снова взорветесь - отследить свои мысли. О чем они в это момент? Что именно толкает вас на подобное поведение. Так же неплохо было бы поговорить об этом с родителями, но не в момент ссоры. А в обычной обстановке. Возможно, их подача для вас является неприемлемой. Так им и скажите - я ваше мнение уважаю, но у меня вот такая точка зрения. Может быть они ожидают от вас чего-то своего, своих предпочтений. Но ваша жизнь - это ваша жизнь. И корректировать ее можете лишь вы сами. Вы уже не ребенок. А они этого еще не осознали
Рецепт на антидепрессанты
6 ответовЗдравствуйте! Более года общаюсь с психотерапевтом, была польза, но в какой-то момент понял что разговоры немного ходят по кругу. При этом каждый раз, когда заканчивается рецепт на антидепрессанты, врач как бы ненавязчиво предлагает встретиться и в рамках часовой беседы...
Кирилл здравствуйте! По поводу рецептов на бесплатной основе - вам ответили другие специалисты. Я добавлю: если не хочется идти в пнд за рецептом (например, чтобы не поставили на учёт) - вы можете открыто поговорить со своим психотерапевтом об этом. Исходя из этических принципов - ваш психотерапевт услышит вас и примет вашу позицию. Всё - таки вы целый год работали и вам все нравилось, верно ? Значит доверительный аспект между вами выстроен. Ваш специалист поймёт , что терапия вам больше не требуется и вы получите рецепт бесплатно. Встреча для контроля необходима далее раз в три месяца , это нормально, обсудить ваше самочувствие, изменения - он должен при этом и контролировать вас/вашу дозировку - это же и его ответственность. От этого зависит и общий эффект лечения. Крепкого вам здоровья !
Женское мнение
1 ответУ жены нет друзей, и она не отпускает меня ибо не хочет быть дома одна! Не знаю какие аргументы приводить, так же вечно доходит до скандала если же я поставил лайк другой девушке, аргументирую я не общаюсь с ними и не вижусь в личной жизни. Есть еще проблема, что когда мы...
Это ситуация, требующая деликатного подхода, так как затрагивает личные границы, доверие и эмоциональное состояние обоих партнёров. Вот несколько рекомендаций, которые помогут разобраться: 1. Поговорите откровенно Попробуйте спокойно объяснить своей жене: О ваших чувствах: Что вы любите её, но вам важно иметь личное пространство и общение с друзьями. О её чувствах: Спросите, почему ей трудно оставаться одной. Возможно, она чувствует себя одинокой или уязвимой. 2. Найдите компромисс Установите «часы совместного времени», когда вы полностью сосредотачиваетесь друг на друге, оставляя телефон в стороне. Определите время для своих друзей, объяснив, что это не умаляет вашей любви и уважения к ней. 3. Предложите поддержку в поиске друзей Помогите ей найти интересные хобби или сообщества, где она сможет познакомиться с другими людьми. Например: Курсы или кружки по интересам. Социальные сети и женские клубы. 4. Проработайте доверие Обсудите, почему лайки и переписки вызывают у неё такую реакцию. Возможно, дело в её неуверенности или прошлом опыте. Постарайтесь заверить её, что это не угрожает вашим отношениям. 5. Обратитесь к психологу Иногда в подобных ситуациях помогают сеансы семейного психолога, где можно открыто обсудить проблемы в присутствии специалиста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шизофрения или нет?
1 ответСлышу голоса в голове, осущение что мой мозг включил защитный функции как воображаемых собеседников, я знаю что это на уровне фантазии, в основном проявляются когда ничем не отвлечена, когда занята общаюсь переписываюсь с кем то не сильно проявляются когда смотрю что то...
Здравствуйте, голоса это не обязательно шизофрения , такие жалобы могут быть при массе психических расстройств и это решаемо; лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру для подбора терапии, надо разобраться в состоянии и подобрать лечение
Социофобия
1 ответЗдравствуйте, в последнее время у меня появилась сильная социофобия. Мне тяжело общаться с людьми (когда общаюсь, старяюсь смотреть куда то в сторону), меня стало трясти, появилось много комплексов (к примеру, не могу снять футболку), а также стало сводить шею, когда попадаю...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Сочувствую Вашей ситуации, социология действительно может сильно осложнять жизнь. Подскажите, давно началось это состояние? Как раньше себя ощущали в людных местах? После чего конкретно проявилось данное состояние? Как у Вас со сном?
Звон и гул в головн
6 ответовПроблема началась 2-3 месяца назад, гул и звон в голове, слышно больше всего ночью, в тишине. Днем слышу меньше, но мешает сосредоточится. Невролог выписал ципралекс( пью его больше месяца) каждую неделю общаюсь с психотерапевтом. Гипертонус мышц трапеции ушел,...
Здравствуйте. Учитывая жалобы, у Вас можно предположить тиннитус - ощущение шума в ушах/голове. В таких случаях рекомендуется: консультация ЛОР, не только осмотр, но и проведение аудиометрии и темпанометрии. Если отданным этих исследований нет патологии, то рекомендуется исключить нарушения функции височно-нижнечелюстного сустава. Желательна консультация гнатолога или стоматолога-ортопеда. Так же рекомендуется исключить патологию головного мозга. Рекомендуется проведение МРТ. При отсутствии органической патологии шум можно считать психогенным. В таких случаях рекомендуется продолжение работы с психологом. Так же рекомендуется прослушивать постоянно отвлекающие звуки (шум природы, белый шум).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз, страхи, чувство вины
24 ответаОчень прошу помочь. Периодически чувство вины, невроз, страхи. Общаюсь с психологом помогает. Но состояние полностью не улучшается, если стресс все возвращается, нервная система никакая -оочень истощена уже давно. Вчера На работе сильный стресс был, чувство вины и страх, что...
Мария, наверняка можно увеличить частоту встреч с психологом и непременно обсудить с ним свои чувства и опасения. Если эмоции зашкаливают или оч тягостные, то стоит подумать о психиатре.
Постоянно болею ковидом
2 ответаДень добрый, в этом году три раза официально переболела ковидом, после второго раза начала болеть каждые две недели, каждый раз тест не делала, но ощущения всегда одни и те же. Идёт сильно на ЖКТ, ливрейный синдром, на горло/нос, очень тяжело и долго вылечиваюсь. Что можно...
Добрый день. Почему именно ковидом? Вполне может быть, что вы заболеваете обычными ОРВИ или у вас регулярно наблюдается, например, обострение какого-то хронического заболевания ЛОР-органов. СРТК вообще достаточно часто обостряется на фоне стресса или зимнего сезона. Проводите профилактику. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Часто меняется настроение. Жизнь либо плохая, либо хорошая. Вначале всё кажется хорошим и доброжелательным, кажется, что я могу всё и сильно радуюсь. Могу стать очень несерьёзной и могу приписать себе много характеристик, думая, что я им совпадаю (лишь потом понимаю, что...
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вчера ребенку сделали процедуру удаления бородавки на руке жидким азотом. Сказали, что появится пузырь на месте прижигания. Хотя после процедуры были болезненные ощущения но сутки спустя пузыря нет, это нормально?
Здравствуйте! Не переживайте, часто не бывает пузыря, это не влияет на результат удаления.