Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте подскажите диагноз Генерализованное тревожное расстройство с лета 2024 года после похода к неврологу принимал 3 раза в день анвифен на ночь пол таблетки атаракс для сна так как со сном начались проблемы , далее обратился к психотерапевту он отменил анвифен и...
Здравствуйте Тревожное расстройство лечится антидепрессантом, например из группы сиозс ( паксил, серената, ципралекс) и т д Грандаксин, тералиджен сомнительные препараты, с точки зрения доказательной медицины не оправдали себя Эффективность можно проверить на сайте https://mediqlab.com/
Долгие укладывания на ночь
15 ответовДобрый вечер. Моей дочери 1.8 . Очень активная и развитая девочка в тоже время очень усидчивая. У невролога наблюдались, ни каких вопрос никогда не было. Но сейчас у меня просто опускаются руки. Доченька стала очень плохо и подолгу укладываться на ночной сон. С укладыванием...
Здравствуйте. Ничего страшного в этом нет . Вы все правильно делаете . За два часа до сна старайтесь соблюдать гигиену сна, если мультики смотрит перед сном - исключите . Можно давать вечером детский успокаивающий чай с ромашкой , фенхелем. От Груди и укачиваний желательно конечно уде отучать
Испытываю проблемы со сном, связываю с алкоголем. С января начала замечать, что если выпить больше (праздники, застолья), долго не могу уснуть. Сократила алкоголь до сухого вина раз в 4-5 дней, но сон все равно скачущий, особенно фаза засыпания, по несколько часов лежу....
Здравствуйте. По описанию, вероятнее всего, сформировалась связка: алкоголь - несколько неудачных ночей - ожидание бессонницы - попытка заставить себя уснуть - дополнительное возбуждение. Четвёртая плохая ночь после однократного употребления вина у человека, не употребляющего алкоголь ежедневно, уже вряд ли объясняется прямым действием этанола или синдромом отмены. Скорее сохраняется тревожное ожидание бессонницы. Алкоголь может облегчить первоначальное засыпание, но затем нарушает структуру и восстановительность сна, усиливает пробуждения. Даже 200–300 мл вина до 18–19 часов у чувствительного человека способны ухудшить сон. Гарантированно нейтральной для сна дозы нет. Наиболее информативен сейчас полный перерыв в алкоголе на две недели. Это не пожизненный запрет, а диагностическая проба. Первые улучшения могут появиться через несколько дней, но устойчивое восстановление засыпания иногда занимает несколько недель. Если сон стабилизируется, переносимость можно проверить меньшим объёмом — 100–150 мл вина с едой в раннее вечернее время. Если после этого вновь последуют две-три плохие ночи, значит, сейчас алкоголь является индивидуальным триггером бессонницы. Правило 20 минут не требует постоянно смотреть на часы. Если сон не приближается и нарастает напряжение, можно выйти в полумрак, заняться спокойным монотонным делом и вернуться при появлении сонливости. Основной доказательный метод лечения такой бессонницы — когнитивно-поведенческая терапия инсомнии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство проблемы со сном
11 ответовДобрый день! Тревожное расстройство было диагностировано еще 10 лет назад с ПА и агорафобией. За это время проходила лечение, достигала ремиссии. Два месяца назад перенесла сильную стрессовую ситуацию. Сейчас начались проблемы со сном. Засыпание обыкновенное, бессонницы как...
Здравствуйте, Татьяна! Ваше состояние хорошо корректируется методом КПТ, при котором изменение негативных/тревожных мыслей приводит к изменению эмоционального состояния и поведения, что, в свою очередь , улучшит качество сна, и качество жизни в целом. Для этого вам необходимо очно обратиться к психотерапевту. Если одной психотерапии будет недостаточно, доктор подключит дополнительно фармподдержу.
Здравствуйте, помогите пожалуйста. Что это. Уже неделю, каждую ночь я посыпаюсь от резкого треска в голове, до такой степени что закладывает уши. Все это происходит секунду и я опять засыпаю. Уже страшно ложится спать.
Здравствуйте, в таком случае нужен очный осмотр у невролога, лор-врача, описанное состояние может быть при заболеваниях внутреннего уха, воспалительных процессах (отит, евстахиит) , а так же сосудистых проблемах (остеохондроз, атеросклероз)
Доброго времени! Можно ли совмещать употребление Глюкофаж лонг 500 и кефир на ночь. Привожу свой организм в порядок: имею ожирение 110 кг при росте 179 кг и несколько высокий сахар: около 6,2-6,5 утром.
Здравствуйте! По уровню сахара крови можно выставить диагноз сахарный диабет, и возможно терапии метформином может быть недостаточно. Кефир можно пить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. За ночь появилось образование на коже, см. фото. Размер 7х5мм. Не болит, не чешется. Расположено на шраме от лапароскопии, проведенной 1,5 года назад. Что это может быть и какие действия следует предпринять? Спасибо.
Здравствуйте, это как-то беспокоит ? Похоже на гемангиому
Здраствуйте По ошибке выпила л-тироксин 75 вечером на ночь Что делать? Должна была выпить клопедогрил 75 Подскажите пожалуйста Что делать?... ................................. ...... .......
Здравствуйте. Ничего страшного. пропустите утренний прием тироксина и на следующий день опять принимайте тироксин только утром.
Ребенка беспокоят сопли неделю. Промываю долфином, Аквамарис беби. Но ночь називин и зодак. Три дня назад ночью поднялась температура 39, дала парацетамол по весу. К утру температура 37. В течении дня 37-37,5. И так каждый день на протяжении трёх дней( ночью 39) Была сыпь...
Анастасия, здравствуйте У детей может быть вирусная инфекция с таким течением Если самочувствие относительно нормальное, ребенок не вялый, важно поить обильно и по необходимости жаропонижающие Если повышение температуры сохраняется, нужен очный осмотр педиатром и анализы общие крови и мочи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с жэнщинами
1 ответкак удовлетворить даму сэрдца если у меня на нее не стои пожалуйста скажите как быть в данной ситуации я зураб,работаю на рынке,жена умерла 10 лет назад,после ее смерти проблемы с жэнщинами,они убегают от меня
Здравствуйте! Подскажите, вы сдавали анализ на гормоны?