ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»ΡΠΆΠ°. ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ β ΡΠΈΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ (0,5β1 ΠΊΠ³) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΌΠ΅ 72 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ 2 ΡΠΈΠΏΠ°, Π ΠΠ( Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π°, Π±ΡΠ»Π° Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ). ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ,Ρ.ΠΊ. ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅( Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΏΠΈΠ½), ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ» ΠΈ ΠΡΠΈΡΠ°ΠΌ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ»Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°.
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π₯ΠΠ‘ ΠΏΠΎ ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ- https://novabiom.ru/blog/microbiota_osipov.
Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π₯ΠΠ‘ ΠΏΠΎ ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ
. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Β«Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Β» ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ’. ΠΡΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ β ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ»Π΅, ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π‘ΠΠΠ (ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°).
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ G ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΡ
Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈ ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΠ»Π°ΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 2,3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π» ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΈ, Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΡΡΠ», ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° Π½Ρ ΠΌΠ»ΠΆΠ΅Ρ Π΅Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π°, Ρ
ΠΎΡΡ Π΅Π΄Π° Π±ΡΠ»Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ½Π΅ 36 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ½ 7-9Ρ, Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΎΠ² 6-10Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ 3 Π΄Π½Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π±Π΅ΡΡΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ, ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄, ΡΡΠ³, Ρ3 ΠΈ Ρ4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ, ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ.
ΠΠΎΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π€Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ» 100 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π»Π°Π΄ . ΠΠ½Π΅ 20 Π»Π΅Ρ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΠΈΠ»ΠΈΡ!
Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄? Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° 1 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΡ
, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ-Π΄Π²Π°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π±Π΅Π³Π°Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ 1-2 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ°Ρ
ΠΎΠΆΡΡΡ Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅, 6 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Ρ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π°, Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠ±Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ . Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΊ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±. ΠΡΠΊΠΎΠΊΡΠΈΠ° 60 ΠΌΠ³ Ρ
1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π³Π΅Π»Ρ Ρ Π½ΠΏΠ²Ρ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ΅ΡΠΎΠ½Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ±Π΅Π½Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π€Π΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ·ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ»? ΠΠ΅Π»Π°Π»Π° Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΠΠ₯ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌ ΠΈ...

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°!
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ