Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , С недавнего времени начал по-тихоньку делать ходьбу, пробежки (не тренировался более года и вообще вел гиподинамический образ жизни) , чтобы контролировать ЧСС купил фитнес браслет. Пробегаю пока в слабом темпе метров 700, во время пробежки пульс 150 макс, до...
Да, обязательно измерьте АД после нагрузки через полчаса. Учитывая, что на ЭКГ есть метаболические изменения миокарда, принимайте месяц левокарнитин (элькар) по 2,5 мл*2 раза в день - он улучшает обмен веществ в миокарде и за счет этого переносимость физических нагрузок улучшиться, улучшатся адаптивные процессы.
Снижение пульса при ходьбе.
29 ответовДоброго вечера уважаемые врачи! Я страдаю кардионеврозом на протяжении 3х лет, постоянно измеряю давление. Присутствуют панические атаки и общая тревога. На протяжении трех лет делал постоянные обследования, смады, холтер, кардиограммы, мрт, анализы, узи всего подряд. Есть...
Здравствуйте, Юрий Ответ на Ваш вопрос очень прост и точен - не удивляйтесь, но при регистрации кистевым браслетом цифр пульса 43-56/мин во время нагрузки, пульс, как это не удивительно, не был таковым - он был в два раза (по крайней мере) выше. "Секрет" в том, что во время физической нагрузки возникли экстрасистолы (дополнительные сердечные сокращения). Но когда возникает такая экстрасистола - сердца сокращается, не успевая наполнится кровью. Поэтому, если измерять пульс, ощущается "пропуск", "выпадение" пульсовой полны. Вот браслет и считал пульс "вперемешку" с этими паузами - и общая цифра пульса оказалась уменьшенной
У меня был половой акт незащищенный и мы с моим мужем не планировали ребенка, всегда были половые акты незащищенными. В этот раз так вышло, что сперматозоиды мужа попали ко мне во влагалище. Цикл на тот момент был 24, только наступил. К вечеру в этот же день часть спермы...
Добрый день! Перед менструацией беременность не наступает, а базальная температура перед менструацией поднимается в норме. Все остальное - это проявление ПМС
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Деприссия или?
15 ответовДобрый день! Проблема моя такая - часто раздражают дети. Постоянно срываюсь на них. понимаю, что они ни в чем не виноваты, но сделать с собой ничего не могу. Муж тоже часто раздражает. Мы переехали в другую область. Здесь нет никаких знакомых и родных. Пошла на фитнес. Там ,...
Здравствуйте, похоже на неврастения. С чем у вас связана работа и как давно вы были в отпуске? Сколько вашим детям лет? Большая ли ответственность на работе? Распределяет ли вы обязанности с мужем по отношению к детям? Планируете ли вы свой отдых?
Получил анализы крови. Есть вопросы.
7 ответовМне 59 лет, рост 173 см, вес 73 кг. В прошлом году я сдавал анализ крови, у меня был высокий холестерин 5,77. Прошло 8 месяцев я увеличил физическую нагрузку, хожу в фитнес зал около 3 месяцев, где бегаю на беговой дорожке в среднем 3-4 км и выполняю силовые упражнения, 3...
Добрый вечер )<br />Прикрепите пожалуйста результаты анализов ,чтобы можно было наглядно оценить уровень нейтрофилов , базофилов )
По поводу снижения холестерина, в вашем случае рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи .
Так как не можем отрицать тот факт , что возможно образование атеросклеротических бляшек , при наличии которых легко и быстро холестерин без должного медикаментозного лечения снизить не получится .
По результатам УЗИ , если будут найдены признаки атеросклероза, рекомендуется прием статинов .
В данный момент , по мимо регулярной физической нагрузки,можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
А так же нужно соблюдать основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Как дальше лечить грыжу л4/л5?
6 ответовЗдравствуйте, прошу рассмотреть мое мрт и дать рекомендации по лечению. Проблема началась 9 месяцев назад после тренировки в фитнес зале стала болеть поясница и отдавать в левую ногу по лампасу до большого пальца. Лечилась: таксаред, сирдалул, иголки , массаж , лфк. Сейчас...
Здравствуйте! По результатам мрт грыжа и протрузия умеренных размеров и корешковой компрессии не описывают даже, хотя клинически она есть. При нейропатическом болевом синдроме назначается препарат капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 1 день, далее 1 капс 2 р/д 2й день, далее 1 капс 3 р/д 2-3 месяца(препарат рецептурный, отменять потом в обратном порядке). Назначают выполнение блокад, можно с нейрохирургом обсудить такую возможность. Из физиолечения активно используется ударно-волновая терапия. Лфк при уменьшении болевого синдрома должно быть регулярным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения после физ нагрузки
6 ответовздравствуйте! 5.12 было прерывание беременности 18 недель по мед показаниям с выскабливанием. 14.01 пришли месячные, обильные были в 3-4 дни, потом обычные, всего 7 дней. 8,9,10 дни - было чисто. сдала посев из шейки, все чисто. на 6 день цикла была на узи, по узи все...
Нина,добрый день! После вмешательств на органах малого таза рекомендуют 4-6 недель физический покой Матка была увеличена до 18 недель беременности и ей нужно сократиться и восстановится Такие выделения являются вариантом нормы после физической активности
Уплотнение вен ноги.
11 ответовЗдравствуйте! Имею варикозную болезнь нижних конечностей. Стараюсь придерживаться диеты, ношу компрессионные гольфы при занятиях спортом. Беспокойства болезнь не доставляла. Две недели назад почувствовал неприятные тянущие ощущения в области икры. На ощупь чувствуются...
Аспикард/Кардиомагнил 75 мг, гель диклофенак любой и гепариновую мазь, дафлон у вас есть. Нужно пить месяц где-то
Как могу сбросить вес?
1 ответЗдравствуйте..мне 41 лет..у мя гипотиреоз с тиреоидитом..по началу я была худая а теперь я набрала в весе..хучу похудеть так как мне этот вес мешает..у мя анемия 2степени..поначалу чтобы сбросить я принимала таблетки сиафор по назначению кардиолога..но без успешно..я ходила...
Здравствуйте! Какой у Вас сейчас уровень гормонов? Инсулин, сахар крови, витамин Д? Что принимаете для повышения уровня железа? Какую дозу тироксина принимаете и во сколько?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменения в показаниях
32 ответаДобрый день. Периодически сдаю комплекс анализов, для отслеживания ферритина и вит Д. Ферритин всегда на нижних границах из-за обильных месячных. Никогда не было таких изменений в ТТГ и Т4 своб. Буквально в июле так же сдавала комплекс, индеальные показатели были. Год назад в...
Здравствуйте! Нет, лабораторная ошибка маловероятна, такое повышение ТТГ часто бывает на фоне железодефицита, ферритин низкий+ набрали вес. Для компенсации железодефицита рекомендую прием Тотемы по 1 ампуле в день месяц, далее контроль ферритина- норма более 45, во время месячных, для профилактики железодефицита можно принимать легкодоступное железо от Solgar 25 мг по 2 в день-7 дней. Через два месяца контроль ТТГ, т4св Также есть повышение холестерина, можно пропить курс омега 3-1000 мг в сутки три месяца, далее контроль расширенной липидограммы. Рост у вас какой?