Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста эндометриоидная
21 ответДобрый вечер. У меня такой вопрос. Нашли мелкие эндометриоидные кисты. 1,4х1, 5х1, 9. Есть небольшие миомы, аденомиоз. С врачом ведем подготовку к ЭКО. Но вот вопрос физнагрузок не обсуждали. А хотелось бы к лету, привести себя в форму в этот отрезок времени. НО я прочитала,...
Здравствуйте, киста у Вас небольших размеров, спорт в разумных пределах не противопоказан. Ограничить поднятие тяжестей более 10 кг. По поводу миомы у Вас благоприятное расположение- риски повышены если миома находится субсерозно "на ножке"
Не может писать лежа
6 ответовЗдравствуйте. Жене сделали операцию по онкологии. Рак анального отверстия. Сейчас она дома и вот, просто беда, не может сходить по малому лежа. Ставлю на ноги у кровати и та же беда. С большим трудом идем в ванную, садится на край и все получается. Но эта ходьба стоит...
Добрый день.Что у нее со стороны гинекологии?Выпадение,опущение стенок влагалища?
Проблемы на беговой дорожке
13 ответовЗдравствуйте, в последнее время набрал лишний вес и решил пойти в спортивный зал, но обнаружил неприятную история Позанимавшись на беговой дорожке час при скорости 5км в час, по сути быстрая ходьба, после выхода с беговой дорожки ощущение как после качки внутреннее...
Здравствуйте Можно выполнить МРТ головного мозга , исключить органическую патологию Уздг бца- сосудистую
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении недели чувствую как при физическиой нагрузке подьем на 3 этаж, продолжительная ходьба схватывает в области сердца ощущается как замирание или сильный толчок, при этом перехватывает дыхание и кружится голова, в покое периодически давит в груди, иногда отдает в...
Можно выпить успокоительное.
Красные пятна на ноге
2 ответаЗдравствуйте. Перенапрягла ноги. Была на ногах без отдыха с 8 утра, до 2 ночи. В основном ходьба и несколько часов стояния. К ночи на ноге появилась красное пятно, на ощупь кожа чуть горячее обычного. Особо не болит. Отечности нет. Есть небольшое чувство жжения и покалывания....
Здравствуйте, судя по всему, есть ещё и варикозное расширение вен. Покраснение возможно это венозная экзема (воспаление кожи на фоне варикоза). Нужен очный осмотр флеболога и выполнение УЗИ вен нижних конечностей для определения более точного диагноза.
Надранность в груди при ходьбе
14 ответовУ моей мамы ( ей 74 г.) Ощущается надранность в груди почти при каждой небольшой физ нагрузке( ходьба, при наклонах...) такого ранее не было.... сопутствующие заболевания- давно систалическая аритмия, постоянный приём сотогексал 80 мг, и кардиомагнил 75 мг ... Что сделать, ...
Здравствуйте, возможно, жалобы являются вариантом боли в груди,что может говорить об ишемии. Рекомендую сделать УЗИ сердца, холтеровское мониторировпние экг, по возможности, стресс тест -узи сердца под нагрузкой. Так же кровь на ОАК, биохимию, липидограмму. Какие цифры ад и чсс сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мужчина, 40 лет. Уже несколько лет после физических нагрузок появляется боль в шее и голове, иногда ощущения как-будто предобморочные, если более интенсивная нагрузка. Пришлось значительно снизить активность. Если раньше мог заниматься каждый день (боевые...
Здравствуйте, Вас супруг проходил обследование МРТ шейного отдела позвоночника? После лечения у невролога было облегчения самочувствия? Такие симптомы может давать мышечно-тонический синдром, но важно исключить и другие причины пройдя МРТ.
Наджелудочковые экстрасистолы
17 ответовГод назад по холтеру выявили около 1500 наджелудочковых экстрасистол.Переодически,чаще во время нагрузки(занятия а тренажерном зале,ходьба и т.п) проскакивают нарушения ритма-возникает ощущение более сильного удара и замерание в груди.При обследовании органических поражений...
Я бы посоветовала еще нагрузочный тест сделать, раз в основном нагрузка их дает. Но при ИБС чаще всего желудочковые экстрасистолы. Так же подлечить ГЭРБ все же. Как вариант- если все хорошо по всем пунктам, а экстрасистолы мешают, то антиаритмики ( аллапинин или пропанорм). Но их назначают обычно, когда экстрасистол в разы больше
Беременость 15 недель 5 дней
10 ответовДобрый день! Был 1 скрининг 21.08 Сегодня получила результат что высокий риск преждевременных родов С самого начала беременности вставляю утрожестан 200 на ночь Врач сказала продолжаем до 34 недели вставлять утрожестан Так же мы воскресенье уезжаем на море на машине , я...
Добрый день. Это просто статистический риск, не обязательно он будет реализован на практике, не переживайте! После 2го скрининга рекомендуют отслеживать цервикометрию каждые 2 недели. Поездка не под запретом, если нет никаких жалоб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
6 ответовДобрый день! Мне 42 года, все 75 кг рост 164 см. Не получается сбросить вес. Питание на 1800 ккал, ежедневная ходьба 6000 шагов, приседания. Сильно худеет лицо и верхняя часть туловища, а вес стоит. Постоянная слабость и усталость. Волосы стали сухие и очень сухая кожа вокруг...
Если вес стоит, значит вы не в дефиците калорий. Значит потребляете ровно столько калорий, сколько тратите. Здесь два пути - либо употреблять меньше калорий, сокращая порцию или убирая высококалорийные продукты , либо больше расходовать калорий в течение дня, тогда нужно подключать физические нагрузки. Нет какого-то конкретного количества еды, на котором похудение точно пойдёт. Все зависит от калорийности рациона. По объему лучше ориентироваться по диаметру тарелки 21-22 см. Самое важное – это чувство насыщения, голода на похудении быть не должно. Оцените все, что вы едите в течение дня, здесь очень помогает ведение пищевого дневника. С дневником вы можете так же обратиться к специалисту по питанию, чтобы он помог адаптировать питание под вас, которое поможет вам снизить вес.