Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая тревожность
13 ответовЗдравствуйте.У меня такая проблема.Очень повышена тревожность по поводу и без.Если начинаю нервничать,сразу панические атаки, шум в ушах,нехватка воздуха.Раньше получалось справляться без лекарств,сейчас так не получается.Очно к психиатру нет возможности обратиться.Что можно...
Дыхание квадратом еще проще. В течение 4х секунд вдыхаете, затем задерживаете дыхание на 4 секунды, потом выдох в течение 4х секунд и снова задержка на 4 секунды. И так провести 10 кругов
Панические атаки
5 ответовЗдравствуйте, с детства мучаюсь паническими атаками. В 11 лет произошла первая па и с того момента панические атаки одолевали меня периодами, тоесть, происходили раз в пол года по неделе или две , длились по часа два и проходили. Но с сентября панические атаки происходили...
Здравствуйте,вам нужно немного успокоить себя,это обычная ситуация при приеме антидепрессантов,просто вам не хватает дозировки в 10мг. В таких ситуациях рекомендуют повышать дозировку АД,до 15мг,повышая на 2,5мг каждые 7 дней. Далее 5-6 недель ожидания я терапевтического эффекта. После чего,если будет нужно,можно повысить до 20мг. Если на 15мг,у вас не будет положительной динамики. Атаракс можно принимать ситуативно ,при повышении тревоги. Так же будет давать улучшение качества сна.
Панические атаки и гиподинамия
2 ответаЗдравствуйте, у меня невроз с паническими атакам каждый день, но я веду малоподвижный образ жизни, если у меня панические атаки каждый день, то можно считать, что я веду активный образ жизни или нет?
Здравствуйте. Панические атаки и активный образ жизни это не одно и тоже. Активный образ жизни это занятие спортом, достаточное количество пеших прогулок, здоровое полноценное питание и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гонка мыслей, панические атаки
3 ответаЗдравствуйте, у мамы стрес был в марте, умер муж... И с этого дня никак не придёт в себя.... Гонка мыслей в голове, панические атаки, страх, может заплакать, глаза как испуганные... Что пропить можно?
Здравствуйте, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, безрецептурных препаратов , афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте, в декабре переболела ковидом, в январе начались панические атаки, два раза скорую помощь вызывала,дышать тяжело было, сердце сильно билось , страх смерти, в апреле хондрос ещё шейный , кружится голова уже как неделю , усталость и опять паническая атака! Страшно...
Здравствуйте! Атаракс хорошо переносится и отлично профилактирует панические атаки, лечит проявления тревожного расстройства и нарушения работы вегетативной нервной системы. Главное - это подобрать правильно дозу. Начните с четвертинки таблетки на ночь, через несколько дней добавьте четвертинку днем, затем по этому же принципу утром. И так у вас получится по четверти таблетки 3 раза в день. И потом при необходимости увеличите дозу.
Панические атаки
7 ответовЗдравствуйте! Беспокоят панические атаки при невозможности подвигаться, в помещениях без окон, в тесных пространствах, постоянно вижу во сне себя в трубе или подземелье. Сейчас большая проблема возникла с ношением брекет-систем. Приходится себя постоянно контролировать,...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Такие состояния успешно лечатся
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
31 ответЗдравствуйте, была на приёме у психиатра, диагноз панические атаки, тревожное расстройство, один врач назначил мне Паксил, не подошёл препарат ( усиление тревоги , началась трясучка, паника) врач настаивал применять, я пошла к другому врачу ,мне выписали эглонил по 1/4 -3...
Здравствуйте Да, эти препараты клинически совместимы и применяются при паническом расстройстве.
Панические атаки
4 ответаГод беспокоят панические атаки, не каждый день конечно, всегда вне дома, в салоне, в различных учреждениях. Приходит в голову мысль , как будто не смогу сдержать мочеиспускание, Хотя приходя в уборную- совсем не хочется. Потеют руки, паника, сердце стучит бешено. В интернете...
Здравствуйте, по моему мнению, в описанной Вами ситуации лучше использовать другие препараты и самолечением точно заниматься не стоит, при работе с антидепрессантами есть много нюансов, по этому необходимо делать это под строгим контролем врача. Ну и в целом данный ад не подходит для терапии тревоги и панических атака. Для лечения тревожного, панического расстройства препаратами первой линии идут ад группы СИОЗС ( ципралекс, золофт). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг», « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел- выберите для себя что-то подходящее.
Панические атаки
12 ответовЗдравствуйте, два года назад началась отдышка, но она проходила сама, ничего не беспокоило. Нынче в мае началась опять и до сих пор не проходит , сердечко колотится как бкдто выпрыгнет. Сходила к терапевту, она сказа что похоже на панические атаки . Сказала пропить...
Здравствуйте. Делали ли вам холтер? И сдавали ли вы кровь на Т4,ТТГ? Что из препаратов принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
9 ответовЗдравствуйте, 4 года назад по причине смерти дедушки были панические атаки и депрессия, выписывали алпрозолам по четвертинке и эсциталопрам, просила стало легче Сейчас пропал муж на сво, 2 месяца тишина у меня возобновилось все, спать не могу Как попасть к психиатру не знаю...
Здравствуйте А у вас сохранились выписки прежние или данные о назначении? Терапевт может вас направить к психиатру.