Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после давнего стресса
43 ответаЗдравствуйте,уважаемые доктора.4 года назад был длительный сильный стресс(болезнь и смерть мамы) Мы были очень близки и для меня это стало страшным ударом.Спустя некоторое время у меня началась тошнота,и потихоньку стал нарушаться сон,несколько месяцев посещал разных врачей...
Здравствуйте, в данном случае вам нужно подбирать препараты вместе с психотерапевтом, часто это долгий процесс плюс убрать источник проблемы при помощи психотерапии. Из препаратов зорошо для сна феварин на ночь, это антидепрессант с седативным действием, можно миасер 1 таб на ночь
Бессонница
1 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты. ♥️ Меня мучает бессонница. Один важный момент - это рождение ребёнка в январе 2024. Ребенок желанный, первый, справляюсь. Всегда играю с дочкой. Не имоцианирую негативно к ней и мужу. И в целом, к миру. Так же, я достаточно ответственная...
Добрый день Вам необходимо процти более тщательную диагностику на предмет наличие маскированной депрессии или наличия тревожного расстройства. Но сейчас можно просто пропить на ночь доксиламин неделю, скорее всего сон наладится.
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте, когда моему сыну было 10 лет, он перестал спать. Одна ночь без сна, вторая. Он был возбужден,мы не знали, что делать. Он стал много говорить не переставая, потом вообще бессмыслецу. Мы поехали к детскому психиатру, она выписала Сонапакс на месяц. Как только...
Здравствуйте, кроме сна есть еще какие-нибудь жалобы?ЭЭГ делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
26 ответовДобрый день! С ноября внезапно началась бессонница. Возможно, на работе сильно устаю, и организм дал сбой. Но пока уменьшить нагрузку в середине года не могу ( работаю в школе). В ноябре же начала пить мелатонин "Соннорм", помогал, пусть не на 100% , но я всё же спала, ...
Марина,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь повторно к другому психотерапевту для получения второго мнения, и для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Бессонница от препаратов
1 ответЗдравствуйте. Необходима помощь. У меня недостаток витаминов по результатам анализов: Д - 28,8, ферритин - 14,77, С - 4,58, цинк 9,7. Симптомы: слабость, апатия, при изменении положения тела темнеет в глазах, мушки перед глазами, вздутие кишечника, бывает бессонница. Врач...
Здравствуйте. Восполните все ваши дефициты, для этого нужно время: 2-3 месяца. За три дня ничего не произойдет.. Принимайте лечение, которое назначили, и через 2 месяца проконтролируйте анализы: ОАК, ферритин, витамин Д25OH.
Бессонница при ГВ
7 ответовПол года назад родила и периодически бывает бессонница,с самого начала была очень часто, могла проснуться посреди ночи и не уснуть больше, или же вовсе не могу уснуть с самого начала ночи. Засыпаю в 6 утра, сплю всего 2 часа. Сейчас проблемы в основном с засыпанием, не могу...
если у вас данная дозировка, требуется ув дозировки до 4 таб,\сутки при неэффективности до 6-8 таб\сутки+совместный прием фенибута по 2 таб,3 р\с,курс до полугода.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и бессонница
83 ответаДобрый день. 4 недели принимаю Элицею в дозировке 15 мг. Триттико принимаю 100 мг на ночь с 13 мая. Три ночи подряд просыпаюсь из-за сухости в горле (скорее от приема триттико) потом долго не могу уснуть, под утро сон поверхностный, очень плохой. Неделю назад отменила...
Здравствуйте, Игорь! Если у вас наблюдаются нарушения сна, то в таких случаях рекомендуют увеличить дозировку триттико до целой таблетки, так как данный антидепрессант обладает снотворным действием. Если вы принимаете элицею в дозировке 15 мг в течение 4 недель , а навязчивые мысли сохраняются , то в таком случае рекомендуют увеличение дозировки элицеи до 20 мг/сут, данный антидепрессант эффективен в лечении навязчивых состояний , просто бывает нужны дозировки выше, чтобы улучшилось состояние.
Бессонница при климаксе
5 ответовЗдравствуйте, мне 48 лет, последние месячные были в сентябре. Неделю назад начались месячные очень обильные. Сделали УЗИ, врач назначил кровоостанавливающие на 5 дней, на второй день крови стало значительно меньше, на четвертый почти уже не было , а на пятый еще остаточная...
Здравствуйте, Марина. Одной из причин бессонницы может быть снижение женских половых гормонов. Для лечения менопаузальных проявлений, для профилактики кровотечений в пременопаузе рекомендуется назначать МГТ - менопаузальную гормональную терапию. Перед началом приема надо пройти обследование у гинеколога для исключения противопоказаний к применению МГТ
Рокона и бессонница
9 ответовПошла к психиатру с ГТР, он выписал мне рокону и грандаксин Пропить успела 2 дня, дозировка 0.25 мг. Меня накрыла такая тревога, с которой я просто не смогла справиться , началась жуткая бессонница, просыпалась по 5 раз за ночь и лежала как сумасшедшая Врач сказал перестать...
Здравствуйте! Рокона начала разворачиваться в организме и он среагировал повышением как тревоги, так и нарушением сна. Дело скорее в низкой эффективности грандаксина, что не смогло прикрыть тревожность и лучше всего заменить его на другой, например атаракс/тералиджен. Понимаю Ваше беспокойство. Рокона эффективный препарат, но надо не всегда удается адекватно зайти сразу, то есть нужен противотревожный препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница при ГВ
12 ответовЗдравствуйте! На фоне ОРВИ у меня началась бессонница. Ребенку 6 месяцев, я кормлю грудью. Вот уже третьи сутки я не сплю, первую ночь вообще не спала, вчера удалось заснуть около 3х ночи, сегодня опять не могу, а уже 3 часа. Принимаю Валерианку и мелатонин, но даже он не...
Здравствуйте, пока на ГВ добавьте успокоительное чаи ( ромашка, мята) в течение дня. Начните приём магний В6. на месяц Если эффективности не будет, тогда консультация психотерапевта.